ACL 수술 : 장기 치료

수술의 이점

ACL 파열의 초기 관리는 휴식, 냉찜질, 압박 및 상승 (R.I.C.E.)을 통해 통증과 부기를 줄이는 데 중점을 둡니다.

수술 전 물리 치료는 일반적으로 ACL 관절 운동 범위를 회복하는 데 도움이되도록 초기 부상 후 1 주일에 시작됩니다.

ACL 수술 중 인대는 이식 된 인대로 수리됩니다. 강렬한 재활은 수술 후 최대 1 년까지 진행됩니다. 수술은 대부분의 경우 선수가 이전 수준의 플레이로 돌아가는 데 도움이 될 수 있지만, 부상 위험이 높습니다.

가능한 미래 수술

ACL 부상을 수술로 회복 한 대부분의 사람들은 수술 후 8 ~ 12 개월 후에 완전한 활동과 스포츠로 돌아갑니다.

하지만 ACL 복구 후 재 부상 위험이 크며 수술 후 완전한 활동으로 복귀하는 데 걸리는 시간이 가장 좋은 보호 요인 인 것 같습니다. 연구에 따르면 수술 후 풀 플레이로의 복귀가 늦어지는 매달 재 부상 률이 약 51 % 감소한 것으로 나타났습니다. 그러나 9 개월 후 수술 후 9 개월 이상 활동을 더 늦추는 것은 혜택이 없습니다. .

ACL 재건 후 처음 2 년 동안 부상 전과 같은 수준으로 복귀 한 운동 선수의 약 1/3이 같은 무릎 또는 반대쪽 무릎에서 ACL을 찢었습니다. 낮은 수준의 플레이에 참여하는 사람들의 경우 재 부상 률은 약 8 %입니다.

재 부상이 발생하면 치료 옵션은 이전 부상과 동일합니다. 물리 치료를 통한 보수적 관리는 선택 사항이지만, 원하는 스포츠를 완전히 플레이하기를 원하는 젊은 운동 선수는 ACL을 다시 외과 적으로 수리해야 할 수 있습니다.

라이프 스타일 조정

다른 수술과 마찬가지로 신체 건강을 돌보는 것이 회복을 개선하는 데 도움이됩니다. ACL 수술을 사용하면 재 부상을 예방하고 ACL 복구 수명을 연장하기 위해 할 수있는 특정 작업도 있습니다.

의사의 지시에 따라 목발이나 지지대를 사용하십시오.

권장되는 물리 치료 또는 재활에 참여하십시오.

당신이 운동 선수라면, 9 개월 동안 경기에 복귀하는 것을 연기하십시오.

지연된 경기 복귀는 부상과 골관절염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Verywell의 한마디

찢어진 ACL의 외과 적 복구는 복구 프로세스의 끝이 아닙니다. 재활을 위해서는 장기간의 물리 치료가 필요하며 운동 선수와 같은 수준의 경기로 돌아가는 데 지연이 필요합니다. 귀하의 활동에 대해 의사와상의하고 수술 전 수준의 활동을 재개하는 것이 안전한시기에 대해 함께 계획을 세우십시오.