AAN (American Academy of Neurology)에 따르면 다발성 경화증 (MS)을 앓고있는 사람들의 80 %가 통증, 경련, 피로 및 기타 증상을 완화하는 데 도움이되는 대체 치료법을 사용합니다. 대체 의학 (CAM)은 마사지에서 자기 요법에 이르기까지 다발성 경화증을 치료하기위한 비전통적이고 비약 물적 접근 방식입니다.
가장 공통점은 효과를 입증하는 연구가 거의 없다는 것입니다. 다발성 경화증에 유익한 것으로 알려진 일부 유형의 CAM은 연구조차되지 않았습니다. 다른 것들은 쓸모없고 어떤 경우에는 잠재적으로 해로운 것으로 입증되었습니다.
CAM 옵션이 압도적으로 입증되지 않은 것은 사실이지만다발성 경화증 증상을 치료하는 데 효과적인 AAN은 특히 고려할 가치가있는 일부를 강조합니다.
이 조직은 MS 치료법으로 최소한 기초적인 연구를 거친 30 가지 이상의 보완 및 대체 요법에 대해 철저한 평가를 실시했습니다. 그중 10 개만 AAN이 다발성 경화증 치료를 받아야하는지 여부를 결정할 수있을만큼 충분히 연구되었습니다. MS 치료에 권장됩니다. 그중 AAN은 다발성 경화증 증상을 치료하기 위해 6 개만 권장 할 수 있음을 발견했습니다.
이것은 다발성 경화증 치료를 위해 연구 된 모든 보완 및 대체 치료법이 아니며,이 목록에 유익 할 가능성이있는 여러 치료법이 포함되어 있지 않습니다. 또한 요가와 같은 일반적으로 안전하고 건강한 습관과 저지방 식단을 따르는 것이 특정 MS 증상을 완화한다는 것을 보여주는 어려운 숫자는 아직 없지만 삶의 질을 높일 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.
3:383 명의 MS 환자가 스트레스 관리를위한 팁을 공유합니다
고려할 수있는 보완 및 대안 옵션이 무엇이든간에 반드시 의사와 논의하십시오. 다음은 AAN의 여섯 가지 선택과 다발성 경화증 환자에게 자주 고려되는 다른 항목에 대해 알아야 할 사항입니다.
칸 나비 노이드
마리화나 식물에서 자연적으로 발생하는 두 가지 화합물,대마초 sativa,오늘날 의학에서 사용되고 있습니다. 하나는 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)로, 뇌 기능, 지각 및 기분 (약물과 관련된 "높음")을 변화시킵니다. 다른 하나는 향정신성 효과가없는 칸 나비 디올 (CBD)입니다.
연구원들은 대마초를 다양한 질병 및 상태뿐만 아니라 다양한 형태의 치료제로 연구했습니다. THC와 CBD는 개별적으로 그리고 함께 테스트되었으며 THC의 합성 형태도 개발 및 테스트되었습니다.
2018 년 6 월, 미국 식품의 약국 (FDA)은 두 가지 중증 발작 장애를 치료하기 위해 경구로 복용하는 액체 용액으로 제공되는 Epidiolox (cannabidiol)라는 약물을 승인했습니다. 그러나 MS에 대해서는 연구되지 않았습니다.
MS의 이점
AAN은 경구 용 대마초 추출물 (OCE)이 경련 증상을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적이라는 사실을 확인했습니다. 영국 연구진은 THC와 CBD를 구강 스프레이 형태로 결합한 약물 인 Sativex (nabiximol)를 영국에서는 nabiximol을 투여받은 피험자가 경련, 경련 빈도 및 수면 장애가 훨씬 더 많이 개선되었음을 발견했습니다.
부작용 및 안전
연구에서 대부분의 부작용은 다음과 같은 경미하고 수명이 짧았습니다.
- 현기증
- 피로
- 구강 건조 또는 눈 건조
- 근육 약화
- 근육 경련
- 요로 감염
- 정신적 혼란
- 인지 장애
- 불안 및 / 또는 편집증
- 메스꺼움, 구토
- 마른 입
- 건조한 눈
- 식욕 증가
- 두통
- 균형 및 조정 장애
- 상승 된 심박수
- 진정
대마초를 피우면 폐에 잠재적 인 위험이 있습니다.
은행 나무
의 잎은행 나무나무에는 다발성 경화증에 유익하다고 생각되는 두 가지 화합물이 포함되어 있습니다 : 플라보노이드, 강력한 항산화 제 및 테르 페 노이드는 혈관을 확장하고 혈소판을 덜 끈적하게 만들어 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. Gingko는 삼킬 수있는 정제 또는 캡슐로 제공됩니다. 추출물 또는 차.
MS의 이점
여러 연구에서 다발성 경화증에 대한 식물의 가능한 이점을 조사했는데, 이는 주로 글루타메이트라고하는 뇌 화학 물질의 수준을 변경하여인지, 기억 및 집중력을 향상시키는 것으로 여겨지기 때문입니다.
AAN이 인용 한 4 건의 연구에 따르면 은행 나무는 다발성 경화증 환자의인지 기능을 향상시키는 것으로 보이지는 않지만 다발성 경화증 환자의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
부작용 및 안전
은행 나무MS 연구에서 잘 견디 었습니다. 예를 들어, 혈관 확장 효과 때문에 우려되는 출혈을 일으키지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 은행 나무는 혈액 희석제를 복용하거나 출혈 장애가있는 사람들에게 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 또한 MS에 대한 특정 질병 수정 요법을 포함하여 여러 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
"자연"이 반드시 "안전"을 의미하는 것은 아닙니다. 예를 들어 일부식이 보조제는 부작용이 있거나 약물 및 기타 보조제와 상호 작용할 수 있습니다.
반사 요법
이 한약 요법은 특정 기관, 땀샘 및 시스템에 해당하는 것으로 여겨지는 발의 특정 부위에 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이 점을 자극하면 혈액과 에너지의 순환을 증가시켜 신체 기능을 향상시킬 수 있다는 믿음에 근거합니다.
MS의 이점
반사 요법다발성 경화증과 관련된 감각 이상 (무감각 또는 "핀과 니들"감각)을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 잠재적 인 이점으로는 통증 완화, 근육 경련 완화, 보행 개선, 다발성 경화증 관련 방광 및 장 문제 치료가 있습니다.
부작용 및 안전
발의 특정 조작은 임산부에게 수축을 유발할 수 있습니다. 발 문제, 통풍, 관절염 또는 정맥류가있는 사람들에게는 반사 요법을 권장하지 않습니다.
이미지 소스 / 게티 이미지자기 요법
자기 요법은 신체를 자기 에너지의 저주파 펄스에 노출시키는 것을 포함합니다. 예를 들어 금속 매트 위에 사람을 눕히거나 손목에 착용하는 자기 펄스 장치를 통해 다른 방식으로 관리됩니다.
MS의 이점
자기 치료가 경련과 관련하여 적당한 이점을 가질 수 있으며 재발 완화 MS 환자의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사하는 소량의 증거가 있습니다.
부작용 및 안전
자기 치료는 심장 박동기, 인슐린 펌프 및 기타 의료 기기를 사용하는 사람들을 제외하고 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 자석이 기능을 방해 할 수 있기 때문입니다.
통증에 대한 자기 치료마사지
일반적으로 마사지는 훈련 된 치료사가 근육을 쓰다듬고, 반죽하고, 압력을 가하는 손으로 직접 몸을 움직이는 것입니다. 미국에서 일반적으로 사용되는 마사지의 변형에는 스웨덴 식 마사지, 지압 및 지압이 있습니다. 그러나 특별히 MS를 표적으로 삼는 것은 없습니다.
MS의 이점
National MS Society (NMSS)에 따르면 마사지는 경련을 줄이고 운동 범위를 늘리고 통증을 완화하고 혈류를 개선하며 욕창을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부작용 및 안전
다음과 같은 사람에게는 마사지가 안전하지 않을 수 있습니다.
- 부종 (부기)
- 골다공증
- 궤양
- 간 또는 비장 비대
최근 부상을 당했거나 암, 관절염 또는 심장병 진단을받은 사람들은 마사지를 받기 전에 의사와상의해야합니다.특정 유형의 마사지가 해로울 수있는 임신 한 여성에게도 마찬가지입니다.
오메가 -3 보충제
어유 캡슐, 대구 간유 및 기타 오메가 -3 지방산 보충제 (종종 다른 저지방 식단과 함께 사용됨)가 MS에 잠재적으로 유익한 것으로 제안되었습니다.
MS의 이점
지금까지 보충제 복용에 관한 연구는 결정적이지 않지만 특정 지방이 많은 생선, 호두 및 아마씨와 같은 오메가 -3 지방이 풍부한 식품을 규칙적인 식단의 일부로 만드는 것이 전반적인 건강상의 이점이 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.
부작용 및 안전
일부 사람들은 경미한 위장 증상을 경험할 수 있지만 오메가 -3 보충제는 부작용을 일으키지 않습니다. NMSS에 따르면 하루 3 그램은 보통 안전한 것으로 간주됩니다.
어패류에 알레르기가있는 사람은 어유에서 추출한 보충제를 섭취 할 때주의해야합니다. 또한 NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 또는 항응고제를 복용하는 사람들은 "출혈 시간을 연장 할 수 있으므로 오메가 -3 보충제를 복용 할 때주의해야합니다." . "
오메가 -3 및 MS침 요법
이것은 에너지의 자유로운 흐름을 허용하기 위해 매우 얇은 바늘을 신체의 특정 부위에 삽입하는 한약의 일종입니다. 에너지 차단 또는 "기"는 다양한 질병 및 상태를 유발하거나 원인이되는 것으로 여겨집니다.
MS의 이점
연구에 따르면 침술은 불안, 우울증, 현기증 및 비뇨기 문제에 잠재적으로 도움이되지만 MS 환자에게는 특별히 도움이되지 않습니다.
NMSS는 침술이 "통증, 경련, 무감각 및 저림, 방광 문제 및 우울증을 포함한 일부 다발성 경화증 관련 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 침술이 다발성 경화증 악화의 빈도를 줄일 수 있다는 증거는 없습니다. 장애의 진행을 늦추십시오. "
부작용 및 안전
면허가있는 치료사가 수행 할 때 침술은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.
침술 및 MS요가
이 고대 관행은 특정 자세를 통한 움직임과 호흡에 초점을 맞추고 종종 명상의 구성 요소를 결합합니다.
MS의 이점
과학적 결과가 일관되지 않았지만 일부 연구에 따르면 특정 유형의 요가가 MS 환자의 피로를 줄이고 경련을 완화 할 수 있음을 발견했습니다. 연습은 또한 기분 개선과 관련이 있습니다.
실제로 2017 년호에 게재 된 94 건의 연구에 대한 리뷰는Journal of Clinical Neuroscience다발성 경화증을 포함한 다양한 신경 장애가있는 사람들에게 "요가는 효과적인 보조제로 간주 될 수 있습니다"라고 결론지었습니다.
중증 장애가있는 사람도 블록, 담요 또는 기타 보조 장치를 사용하여 포즈를 취하고 유지함으로써 요가의 이점을 누릴 수 있습니다. 휠체어를 탄 사람들은 앉은 자세를 가르치는 훈련을받은 강사와 함께 일할 수 있습니다.
부작용 및 안전
모든 형태의 요가가 다발성 경화증 환자에게 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 핫 요가는 따뜻한 환경에서 이루어지기 때문에 MS 증상, 즉 Uhthoff 현상이라고하는 현상을 악화시킬 수 있습니다.
안내 이미지
가이드 이미지에는 스트레스를 줄이고 신체적 이점을 가져 오기 위해 긍정적이고 평화로운 이미지를 조정하고 초점을 맞추는 기술이 포함됩니다. 특정 상태 (예 : 다발성 경화증)를 대상으로하는 변형에서 유도 이미지에는 신체 내부에서 발생하는 질병 퇴치 활동을 상상하는 것이 포함될 수 있습니다.
MS의 이점
안내 이미지는 신체의자가 치유 능력을 강화하고 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 에너지 증가; 스트레스와 불안을 해소하고 기분을 좋게합니다. 또한 어렵거나 고통스러운 치료를 받기 전에 두려움과 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
부작용 및 안전
안내 이미지를 연습 할 때 발생하는 알려진 위험은 없습니다.
태극권
불교에 뿌리를 둔이 온화한 중국 무술은 심호흡과 느리고 우아한 움직임을 포함합니다. 태극권은 스트레스 해소, 집중력 강화, 근긴장 개선, 심신의 균형 조정을 돕기 위해 고안되었습니다.
MS의 이점
드물고 결정적이지 않지만, 태극권이 다발성 경화증 증상에 미치는 영향을 조사한 연구에 따르면, 2017 년 리뷰에 따르면 태극권이 균형과 삶의 질, 유연성, 다리 힘, 보행 및 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 출판 된 연구의Plos One.
부작용 및 안전
다발성 경화증 환자가 태극권을 시행 할 때 태극권과 관련된 부작용이나 안전 문제는보고 된 적이 없습니다.
피해야 할 CAM 옵션
다발성 경화증 환자에게 판매되는 특정 대체 치료법은 완전히 쓸모가 없거나 완전히 안전하지 않은 것으로 입증되었습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
- 벌침 치료 : MS에 대한 apitherapy라고도 알려진이 관행의 이론은 벌침이 염증을 일으키기 때문에 신체가 항 염증 반응을 일으켜 뇌와 척수에있는 수초의 염증을 감소시킬 수 있다는 것입니다. 연구에서 벌침 요법은 다발성 경화증 증상을 완화시키는 데 효과가 없었습니다. 그리고 당연히 일시적인 통증, 발적 및 쏘인 부위의 부기에서 심각하고 잠재적으로 치명적인 알레르기 반응에 이르기까지 많은 잠재적 부작용이 있습니다. (아나필락시스).
- 고압 산소 요법 : 스쿠버 다이빙, 특정 감염 및 기타 상태로 인한 감압병에 대한이 잘 확립 된 치료법은 가압 실이나 튜브에서 순수한 산소를 호흡하는 것입니다. NCCIH에 따르면 안전하다고 생각하지만 다발성 경화증에 대한 고압 산소 요법의 이점을 찾는 연구는 발견되지 않았습니다.
NMSS (National Multiple Sclerosis Society)는 특정 옵션에 대한 개요와 함께 대체 요법을 이해하기위한 다운로드 가능한 브로셔를 웹 사이트에 게시합니다.
Verywell의 한마디
CAM으로 현재의 기존 MS 치료를 향상시키는 데 관심이 있다면 신중하게 선택하고 현실적인 기대치를 갖는 것이 중요합니다. 말 그대로 다발성 경화증 환자에게 도움이된다고 주장되는 수십 가지 옵션이 있기 때문에 검색을 시작하는 가장 좋은 방법은 신경과 전문의와 상담하는 것입니다. 일부 다발성 경화증 의사는 특정 대체 요법을 처방하거나 제공하기도합니다 (장기 간병인을 찾을 때 명심해야 할 사항).
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