그래서 당신은 물리 치료를 받고 집에갔습니다. 당신은 스트레칭을하고 가정 운동 프로그램을위한 강화 운동을했습니다. 당신은 당신의 상태에 대해 조금 더 기분이 나아질 수 있으며 치료사에게 당신이 얻은 이득을 보여주기 위해 물리 치료로 돌아갈 수있어서 흥분 될 수 있습니다.
영웅 이미지 / 게티 이미지하지만 마지막 환자가 떠날 때 물리 치료사 (PT)는 무엇을합니까? 메모가 모두 완료되고 치료 양식이 모두 해당 위치에 다시 배치되면 어떻게됩니까? PT는 어떻게 재미 있나요?
물리 치료사는 일반적으로 매우 전문적인 사람이지만 모든 환자가 집에 돌아 가면 재미와 게임을 할 시간입니다. 다음은 환자들이 모두 집으로 돌아 갔을 때 PT 클리닉에서 일어나는 어리석은 일들입니다. 모든 PT가이를 수행하는 것은 아니며 일부는 클리닉 게임에 참여하지 않을 수도 있습니다. 그러나 다른 사람들은 하루에 약간의 경솔함을 가지고 이러한 물리 치료 게임에 참여할 수 있습니다.
스툴 레이스
물리 치료사가 물리 치료 세션 중에 앉는 롤링 스툴을 보았을 것입니다. 환자와 함께 일하고 클리닉을 빠르게 이동하는 데 적합합니다. 그들은 또한 경주를위한 훌륭한 차량을 만듭니다. 귀하의 물리 치료사는 종종 근무가 끝날 때 다른 PT에 대해 대변 경주에 도전 할 수 있습니다.
스툴 레이스는 재미있을 수 있으며, 레이스는 보통 운동과 비슷합니다. 다른 스툴 레이싱 기술은 다른 근육 그룹에 적용됩니다. PT가 대변을 뒤로 밀면 대퇴사 두근이 주로 사용됩니다. 대변의 앞쪽 움직임은 발 뒤꿈치를 바닥으로 파고 의자에서 바닥을 가로 질러 몸을 당겨서 수행 할 수 있습니다. 이 경우 햄스트링이 사용됩니다. 카펫 바닥은 타일 바닥에 비해 대변을 움직이기가 훨씬 더 어렵다는 점을 명심하십시오.
전기 자극이있는 게임
전기 자극은 물리 치료 클리닉에서 다양한 목표를 달성하는 데 도움을주기 위해 물리 치료사가 자주 사용합니다. Iontophoresis는 전기 자극의 도움으로 손상된 조직에 약물을 도입하는 데 사용됩니다. 만성 통증이있는 경우 TENS가 옵션이 될 수 있습니다.
일부 유형의 전기 자극은 근육 수축을 돕기 위해 사용됩니다. 러시아 자극 및 신경근 전기 자극 (NMES)과 같은 이러한 유형은 물리 치료사가 약간의 경쟁 플레이에서 사용할 수도 있습니다.
게임 작동 방식은 다음과 같습니다. 두 명의 물리 치료사가 전극을 근육 중 하나에 연결 한 다음 전극을 NMES 장치에 연결합니다. 자극 부는 인위적으로 근육을 수축 시키는데 사용되며, 자극의 강도가 높아질수록 근육 수축량이 증가합니다. NMES로 인한 강력한 근육 수축은 매우 불편할 수 있습니다.
각 물리 치료사는 다른 사람의 NMES 전극의 강도 수준을 제어합니다. 게임은 도전자의 근육에 대한 자극의 강도를 천천히 높이는 것으로 시작됩니다. 각 치료사는 플레이어 중 한 명이 NMES에서 발생하는 강한 근육 수축의 불편 함을 견딜 수 없을 때까지 NMES 장치를 한 번에 한 단계 씩 노치합니다. "탭 아웃"한 첫 번째 치료사는 게임의 패자입니다.
물론이 게임은 숙련 된 전문가 만 플레이해야하며 집에서 시도해서는 안됩니다.
파라핀이있는 게임
파라핀 왁스는 신체 부위를 데우고 보습하는 데 도움을주기 위해 물리 치료에 사용되는 치료 방법입니다. 손 부상 및 손목 터널 증후군과 같은 상태의 치료에 자주 사용됩니다. 파라핀은 뜨거운 왁스에 반복적으로 담가서 신체 부위에 바릅니다. 뜨거운 왁스가 묻은 신체 부위를 수건으로 감싸고 몇 분 동안 파라핀으로 휴식을 취할 수 있습니다.
당신의 물리 치료사가 긴 하루를 마치고 몇 분 더 여유를 가질 때, 그는 몇 가지 파라핀 게임을하고 싶을 것입니다. 첫 번째 게임은 손의 모양을 유지하면서 손에서 파라핀을 제거하는 도전적인 게임입니다. 파라핀을 손에서 떼고 완전한 왁스 장갑을 만들 수있는 치료사가 게임에서 승리합니다.
파라핀을 손에서 제거하면 작은구나 입방체와 같은 모양을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 많은 물리 치료사들은 파라핀 볼을 사용하여 PT 클리닉 건너편에있는 쓰레기통에 던져 농구 게임을합니다. 작은 파라핀 큐브는 친근한 크랩 게임의 주사위로 사용할 수 있습니다.
심박수 제어 게임
병원 바닥이나 심장 재활 클리닉의 급성 치료 물리 치료사는 하루가 끝나고 나면 심박수 조절 게임을 할 수 있습니다. 이를 위해 전기 심박수 모니터가 사용됩니다. 물리 치료사는 다른 PT에게 "내 심박수 추측"을하도록 도전 할 수 있습니다. 각 사람은 자신의 심박수를 추측 한 다음 모니터로 심박수를 측정합니다. 가장 가까운 사람이 이깁니다.
심박수 모니터로 플레이 할 수있는 또 다른 게임은 이완 기법을 사용하여 심박수를 제어하는 것입니다. 재생하려면 심박수 모니터가 적용되고 기준 심박수가 측정됩니다. 그런 다음 물리 치료사는 이완과 호흡 조절 기술을 통해 심박수를 낮추려고합니다.
운동
대부분의 물리 치료사는 매우 활동적인 사람들이며 일부는 매일 장비와 환자의 무거운 짐을 들어야합니다. 대부분 PT 클리닉이 문을 닫으면 물리 치료사가 최적의 건강을 유지하는 데 도움이되는 규칙적인 신체 운동을합니다. 이렇게하면 각 치료 세션을 최대한 활용할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
부상이나 질병을 앓고 물리 치료가 필요한 경우, 물리 치료사는 최적의 치료와 존경을 제공하는 전문적인 개인이었을 것입니다. 환자가 집에 가서 클리닉이 문을 닫으면 물리 치료사는 이러한 물리 치료 재미와 게임에 참여하여 약간의 열기를 날려야 할 수도 있습니다.
물리 치료사가 이러한 게임 중 하나를 시도했는지 물어보고 하루가 끝나면 다른 게임이 있는지 확인하십시오.
