재난 발생시 물은 얼마입니까?

전문가들은 자연 재해 또는 인공 재해의 여파에서 72 시간 (3 일) 동안 생존 할 수 있도록 충분한 물, 장비 및 보급품을 챙기라고 말합니다. 현실은 72 시간 이상 자급 자족 할 준비가되어 있어야한다는 것입니다. 응답자들은 최소 1 ~ 2 주 동안 재해의 가장 큰 피해를 입은 지역에 도달하지 못할 수도 있습니다.

14 일 동안 혼자서 사용하는 데 필요한 것을 갖는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 그것이 실제로 얼마나 많은지 추정하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어 물을 섭취하십시오.정말재해가 필요하십니까? 전문가들이 최소라고 말한 것을 바탕으로 수학을 해봅시다. 이것은 더 오랜 기간 동안도 작동합니다.

당국은 재난 발생시 물을 최소한 3 일 동안 보관할 것을 제안합니다. 3 일 분량의 일반적인 정의는 1 인당 3 갤런 (하루에 1 갤런)으로 반은 마시고 반은 요리와 위생에 사용하는 것입니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 응급 상황에서 매일 반 갤런을 마시도록 권장합니다.무슨 일이 있어도. 더운 날씨 또는 임신이나 질병과 같은 특별한 경우 CDC는 하루에 1 갤런에 가까운 음주를 권장합니다.

당신의 물을 배분하지 마십시오

CDC를 포함한 대부분의 전문가들은 배급에 대해 경고합니다. 마시면 더 많이 올 것이라고 그들은 말합니다.재난 발생시 물을 배급해서는 안된다는 것은 사실이지만 강제로 마실 필요는 없습니다. 나중에 물을 저장하기 위해 물을 빼앗는 것과 단순히 목이 마르지 않기 때문에 물을 모두 마시지 않는 것에는 차이가 있습니다.

명시 적으로 언급되지는 않았지만 재난 발생시 매일 최소 64 온스의 물을 마시라는 제안은 사람들이 물을 마 셨는지 여부에 관계없이 8 잔의 물 (잔은 8 온스로 정의 됨)을 마셔야한다는 오랜 신화에서 비롯된 것입니다. 마실 지 말거나 실제로 64 온스는 평균적인 사람이 필요로하는 총 수분 섭취량의 아주 오래된 추정치에서 나온 것입니다.모든 출처(차, 커피, 소다, 과일, 물, 클램 차우더, 구운 콩 ... 당신은 그림을 얻습니다).

갈증에 순종하라

갈증은 각 사람이 마셔야하는 양을 나타내는 좋은 지표입니다. 갈증에 순종하십시오. 응급 상황에서 물을 마시는 것을 두려워하지 마십시오. 실제로, 건강을 유지하려면 수분을 유지해야하지만 단순히 술을 마시기 위해 술을 강요 할 필요는 없습니다. 상식에 따르면 재난 발생시 다른 시간에 필요한 양과 같은 양의 물이 필요합니다. 재난의 여파에서 더 활동 적이기 때문에 아마도 조금 더 마실 것입니다.

물을 저장하기위한 공식 권장 사항 (1 인당 하루 갤런)을 따르고 필요한 것을 마신다면 충분히 섭취 할 수 있어야합니다.