척추 골절이나 염좌와 같은 갑작스런 부상이나 좌골 신경통이나 척추 디스크의 퇴행성 손상과 같은 문제로 인해 날카로운 요통이 발생할 수 있습니다. 예리한 요통의 정확한 원인을 파악할 수없는 경우이를 "비특이적"요통이라고합니다.
날카 롭고 심한 요통은 갑자기 나타나는 경향이 있으며 급성 일 수 있습니다. 때로는 3 개월 이하로 지속됩니다.
허리 통증은 일반적인 불만입니다. 성인의 약 80 %가 삶의 어느 시점에서 허리 통증을 경험합니다. 일반적으로 며칠 또는 몇 주 내에 저절로 해결됩니다.
베리 웰 / 게리 퍼스 터날카 롭고 날카로운 통증은 일반적으로 무거운 것을 비틀거나 들어 올리는 것과 같은 단순하고 겉보기에는 양성인 움직임과 관련이 있습니다.
원인은 다음과 같습니다.
- 근육 긴장
- 요추 염좌
- 패싯 관절 통증
- 척추 골절
- 천장 골 (SI) 관절 기능 장애
- 디스크 손상
여러 가지 생활 방식 요인이 날카로운 요통이 발생할 위험을 높이거나 낮출 수 있습니다.
근육 긴장
긴장은 힘줄 또는 근육 섬유가 과도하게 늘어나거나 찢어진 부상으로 염증을 유발합니다. 허리가 영향을받는 경우 통증은 종종 엉덩이에서 발생하여 한쪽 또는 양쪽 다리의 뒤쪽으로 확장 될 수 있습니다.
근육 긴장의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 단단함
- 근육 경련
- 이동 어려움
요추 염좌
허리 염좌,요추 염좌라고도하는이 질환은 뼈와 뼈를 연결하는 단단한 조직 밴드 인 인대가 손상되었을 때 발생합니다.
염좌는 인대가 부착 된 상태에서 늘어나거나 찢어 질 수 있으며, 종종 넘어 지거나 주변 관절을 정상적인 정렬에서 이동시키는 동작과 같은 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.
염좌는 경미한 인대 스트레칭에서 완전한 파열까지 다양합니다. 염좌 후 경험하는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 타박상
- 부종
- 불안정
- 고통스러운 움직임
- 고통스러운 근육 경련
패싯 관절 통증
후 관절은 척추 뒤에 위치하며 어떤 방향 으로든 극단적 인 움직임으로부터 척추를 보호하는 데 도움이됩니다.
척추가 정렬되지 않은 채찍 끈과 같은 갑작스러운 충격으로 부상을 입을 수 있습니다. 신발 끈을 묶기 위해 몸을 구부리는 간단한 동작조차도 후 관절 통증을 유발할 수 있습니다.
후 관절은 또한 척추 사이에 보호 쿠션을 제공하는 관절 주변의 연골이 마모되는 퇴행성 관절염 (골관절염)에 취약합니다. 뼈가 서로 마찰하면 통증을 유발합니다.
후 관절 손상이나 퇴행으로 인한 날카로운 통증은 허리에서 엉덩이와 윗다리 또는 견갑골까지 퍼질 수 있습니다.
후 관절 통증은 척추가 "고정"된 것처럼 느끼게하고 심지어 몇 분 동안 움직이지 못하게 만들 수도 있습니다.
척추 골절
척추 골절의 한 유형 인 압박 골절은 외력의 부하로 인해 척추가 붕괴 될 때 발생합니다. 이것은 외상성 척추 부상에서 또는 척추가 눌 리거나 눌려 질 때 심한 낙상으로 인해 일반적입니다.
노인의 경우 골다공증과 관련된 골밀도 손실은 이러한 골절의 위험을 증가시킬 수 있으며, 이는 즉시 증상을 유발하지 않을 수 있습니다.
척추 골절은 서있을 때 날카로운 요통을 일으키는 경향이 있습니다.
천장 관절 기능 장애
천골 (SI) 관절은 천골과 골반 뼈 사이의 허리 양쪽에 있습니다. 충격 흡수제이며 골반과 척추에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다.
서거나 걸을 때 SI 관절은 상체에서 하체로 하중을 전달하는 데 도움이됩니다.
일상적인 움직임이나 부상으로 인한 반복적 인 스트레스는 SI 관절 주변의 연골을 마모시켜 허리 통증을 유발하고 허리 또는 엉덩이의 움직임을 제한 할 수 있습니다.
천장 골 통증의 강도는 일반적으로 관절 손상 정도와 관련이 있습니다. 연골이 손상되거나 마모되면 뼈가 서로 마찰되기 시작합니다.
관절에 스트레스를주는 움직임이나 자세 (의자에서 일어나기, 위층 걷기, 구부리기, 비틀기)는 허리와 엉덩이의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 그 통증은 엉덩이, 사타구니, 허벅지 또는 무릎 아래로 퍼질 수 있습니다.
SI 관절통은 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다.
- 지속적이고 반복적 인 두드리기를 포함하는 달리기, 조깅 및 기타 활동
- SI 관절을 둘러싼 인대의 부상 또는 외상
- 척추 수술
- 걷기 패턴에 영향을 미치는 고르지 않은 다리 길이
- 임신
임신의 경우 SI 관절 관련 통증은 추가 체중, 인대 이완 및 호르몬 변화로 인한 것입니다.이 문제는 일반적으로 출산 후 해결됩니다.
좌골 신경통
좌골 신경통은 허리에서 시작하여 각 다리의 뒤쪽으로 내려 오는 좌골 신경에 압력이나 손상이있을 때 발생합니다.
좌골 신경은 무릎 뒤쪽과 아래쪽 다리의 근육을 제어하여 허벅지 뒤쪽, 아래쪽 다리, 심지어 발바닥까지 감각을 느낄 수 있도록합니다.
좌골 신경이 압박되면 작열감과 통증을 느낄 수 있습니다. 신경이 조이면 신경 신호 중단으로 인해 다리가 무감각 해지고 쇠약해질 수 있습니다.
어떤 경우에는 좌골 신경통이 신경이나 신경 뿌리를 누르는 종양이나 낭종으로 인해 발생할 수 있습니다.
디스크 손상
추간판이 압축되고 바깥쪽으로 부풀어 오르면 디스크 탈장이나 파열로 인한 날카로운 요통이 발생할 수 있습니다.
디스크가 미끄러지면 디스크 전체 또는 일부가 주변 신경이나 척수에 압력을가합니다. 디스크는 부상이나 긴장으로 인해 파열 될 수도 있습니다.
추간판은 쿠션 역할을하기 때문에 구부리기, 구부리기 또는 뒤틀기와 같은 허리 움직임의 전체 범위를 용이하게합니다. 그러나 디스크 열화는 쿠션을 감소시키고 날카로운 통증을 유발합니다. 또한 일부 사람들은 몇 인치의 키를 잃을 수 있습니다.
추간판의 외층에서 발생하는 고리 형 파열 (인대 눈물)도 급성 요통을 유발할 수 있습니다. 조직 손상이 적더라도 통증이 심할 수 있습니다.
디스크 탈출증의 증상라이프 스타일 위험 요인
날카로운 요통의 위험을 증가시킬 수있는 생활 습관 요인은 다음과 같습니다.
- 과체중
- 허리의 반복적 인 굽힘 또는 비틀림
- 무거운 물건을 잘못된 방향으로 들어 올리기
- 같은 자세로 몇 시간 동안 앉거나 서있는 경우
- 일반적으로 앉아있는 생활 방식
일부 연구에 따르면 흡연은 날카로운 요통의 위험을 높일 수도 있습니다.
Verywell의 한마디
허리 통증은 미국에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 종종 염좌 나 긴장이 있으면 통증이 저절로 해결됩니다.
그러나 심각한 부상으로 인해 발생할 수 있으므로 의사의 진찰을받는 것이 중요합니다. 회복 중일 때 허리 통증에 대한 위험 요소를 줄이고 있는지 확인하기 위해 의료 지침을 구하십시오.