아플 때 칫솔을 교체해야합니까?

칫솔에 남아있는 세균에 대해 걱정하면 안되는 이유

칫솔에 세균이 있다는 것은 사실이지만, 면역 체계가 심하게 손상되지 않는 한 칫솔이 같은 바이러스로 다시 감염 될까 걱정할 필요가 없습니다.

패 혈성 인두염과 같은 심각한 증상이 있어도 칫솔을 버릴 충분한 이유가 없습니다. 한 연구에 따르면 패 혈성 인두염이있는 동안 사용하는 칫솔은 아플 때 가졌던 세균을 계속 품지 않습니다.

몸이 아플 때 면역 체계는 감염을 일으키는 바이러스와 싸우기 위해 특정 항체를 생성합니다. 이 항체는 손에 남아있어 같은 바이러스에 다시 걸리지 않도록 보호합니다. 그렇기 때문에 회복 후에도 칫솔의 감기 나 독감 세균이 다시는 아프지 않습니다.

아플 때 다른 사람과 칫솔 홀더를 공유했다면, 조심해서 모든 사람의 칫솔을 교체하는 것이 가장 좋습니다. 재감염의 위험이 없더라도 다른 사람들은 여전히 아플 수 있습니다.

어떻게해야합니까?

많은 보건 전문가들은 소독이 불필요 할뿐만 아니라 해로울 수도 있다고 말합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 소독액 (구강 세정제 포함)에 칫솔을 담그면 용액을 너무 오래 사용하거나 여러 사람이 같은 용액을 사용하는 경우 교차 오염이 발생할 수 있습니다.

다음은 칫솔을 가능한 한 무균 상태로 유지하기위한 미국 치과 협회 (ADA)의 일반적인 권장 사항입니다.

칫솔이나 치약을 공유하지 마십시오. 모든 사람에게 자신의 칫솔과 치약을 제공하여 세균이 퍼지지 않도록하십시오.

사용한 후에는 칫솔을 헹구십시오. 양치 후 흐르는 찬물에 칫솔을 헹구어 과도한 치약과 이물질을 제거하십시오.

칫솔을 소독액이나 구강 세정제에 담그지 마십시오. 이것은 실제로 세균의 확산으로 이어질 수 있습니다

브러시를 자연 건조 시키십시오. 칫솔을 헹군 후 홀더에 똑바로 세워서 자연 건조시킵니다. 칫솔을 덮거나 밀폐 된 용기에 보관하지 마십시오. 습한 환경은 박테리아의 번식지입니다.

칫솔을 정기적으로 교체하십시오. 3-4 개월마다 칫솔을 교체하거나 칫솔모가 닳아 보이기 시작하면 더 빨리 교체하십시오.

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