수면 장애

피곤해하는 일반적인 이유는 무엇입니까? 수면 필요, 수면 무호흡증과 같은 수면 장애, 상쾌함을 느끼기위한 빠른 수정의 역할을 고려하십시오.

여러 수면 연구에서 수면 무호흡증과 암 및 암 사망 위험 증가 사이의 연관성을 발견했습니다.

등을 대고자는 경우 머리와 목의 정렬을 지원하는 단단한 베개가 필요합니다. 우리는 잠자는 사람을위한 최고의 베개를 검토했습니다.

식염수 비강 스프레이는 비강 또는 부비동 건조, 울혈, 알레르기 또는 코골이를 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이사회 인증 의사가 검토합니다.

CPAP 또는 구강기구에 문제가있는 수면 무호흡증 환자에게는 수면 무호흡 수술이 도움이 될 수 있습니다. 이사회 인증 외과의가 검토합니다.

빛 요법은 많은 수면 장애에 대한 가능한 치료법입니다. 여기에 대해 알아야 할 사항과 집에서 치료 용 조명이 필요한지 여부가 있습니다.

산소 수준과 수면 무호흡증에 대한 가장 일반적인 초기 선별 검사 중 하나 인 야간 산소 측정법에 대해 알아보십시오.

CPAP 마스크 사용으로 얼굴에 자국과 선을 어떻게 피할 수 있습니까? 패딩으로 스타일, 핏 및 라이너를 포함하여 압력 표시를 줄이는 단계를 알아 봅니다.

회복 이론이나 적응 이론에 대해 들어 보셨을 수도 있지만,이 과정이 우리 건강에 왜 중요한지에 대한 두 가지 수면 이론 일뿐입니다.

기면증은 낮 동안 과도한 졸음을 특징으로하는 수면 장애입니다. 이사회에서 인증 한 가정 의학 의사가 검토합니다.

만성 수면 장애인 기면증은 확실한 치료법이 없기 때문에 어려울 수 있습니다. 그러나 그것을 관리 할 수있는 많은 전략이 있습니다.

만성 신경 학적 수면 장애인 기면증은 생활 방식의 변화와 함께 의약품을 사용하여 치료됩니다.

주간 졸음을 특징으로하는 기면증은 수면 다원도 및 다중 수면 잠복기 검사를 사용하여 수면 장애 클리닉에서 진단됩니다.

수면 마비의 원인은 무엇이며 어떻게 예방할 수 있습니까? 수면 부족, 기면증 및 수면 무호흡증을 포함한 잠재적 유발 요인에 대해 알아보십시오.

코골이 방지 베개는 당신과 당신의 파트너 모두에게 안도감을줍니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있도록 최고 등급 옵션을 조사했습니다.

기면증은 극심한 주간 졸음이 특징입니다. 이 신경 학적 상태는 수면을 조절하는 뇌 화학 물질의 결핍과 관련이 있습니다.

기면증은 극심한 주간 졸음, 근육 약화, 수면 마비 및 기타 증상을 특징으로하는 만성 수면 장애입니다.

옆으로자는 사람은 너무 많은 압력없이 적절한 지지력을 제공하는 매트리스를 찾아야합니다. 사이드 슬리퍼를위한 최고의 매트리스를 연구했습니다.

건강한 야간 휴식을위한 사운드 머신을 찾고 계십니까? 특정 요구에 맞는 옵션을 찾는 데 도움이되는 최상의 옵션을 조사했습니다.

FitBit 또는 Apple Watch와 같은 웨어러블 수면 추적기를 수면을 평가하고 개선하는 데 어떻게 사용해야합니까? 수면에서 정확히 측정하는 변수는 무엇입니까?