일광 화상 완화를위한 4 가지 자연 요법

수 치료

짧은 목욕, 샤워 및 수건 압축은 일광 화상을 시원하고 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물의 온도는 미지근해야합니다. 너무 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 가벼운 햇볕에 화상을 입으려면 시원한 목욕이나 샤워를하십시오. 하루에 여러 번 10 ~ 15 분 동안 축축하고 시원한 수건을 감염 부위에 놓아도됩니다.

알로에 베라 젤

알로에는 아프리카에 서식하는 식물입니다. 긴 녹색 잎에는 알로에 젤이 들어 있습니다. 알로에 젤은 항염 효과가있는 것으로 알려져 있으며, 화상 피부를 진정시키고 상처를 치료하는 데 국소 적으로 사용됩니다.

순수한 알로에 베라 젤은 많은 약국과 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다. 젤이 신선할수록 더 효과적이라고 믿어집니다. 진짜 알로에 식물을 사용할 수도 있습니다. 창을 잘라서 쪼개서 햇볕에 탔을 때 잎 안쪽의 투명한 젤을 문지릅니다. 끈적 끈적한 노란색 라텍스를 피하십시오. (알로에 젤은 심한 화상이나 상처에 사용해서는 안됩니다.)

연구 결과 알로에 베라 젤의 효과가 확인되지 않았습니다. 그러나 태국의 소규모 연구에서는 햇볕과 햇볕을 예방하고 치료하는 데 알로에 베라 크림의 효과를 조사했습니다.

이 연구에서 알로에 베라 크림은 자외선 (UV) 노출 전, 직후 또는 전후 20 분 동안 피부에 도포되었습니다. 또한, 알로에 베라는 3 주 동안 매일 두 번 피험자에게 적용되었습니다. 그 결과 알로에 베라는 위약과 비교했을 때 햇볕에 타거나 햇볕에 대한 보호 효과가 없었으며 햇볕에 대한 치료 효과도 없었습니다.

국소 식초

일반 백 식초는 인기있는 일광 화상 치료제입니다. 이 민간 요법에 대한 증거는 없지만 그것을 시도하는 많은 사람들은 피부에 바르면 통증을 완화하는 데 도움이된다고 말합니다.

식초를 압축으로 사용할 수 있습니다. 깨끗한 타월을 매우 약한 식초 용액에 담급니다. 수건을 짜서 손상된 부위에 바르십시오. 부러진 피부와 눈가와의 접촉을 피하십시오. 또 다른 옵션은 깨끗한 스프레이 병에 식초 용액을 채우고 피부에 뿌리는 것입니다.

수화

많은 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 우리는 더위와 태양 아래있을 때 더 많은 물을 잃습니다. 탈수는 두통과 피로를 유발할 수 있습니다.

Verywell의 한마디

상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 햇볕에 화상을 입었고 가정 요법 사용을 고려하고 있다면 먼저 주치의와 상담하십시오.

다음과 같은 쇼크 또는 열사병의 징후가있는 경우 즉시 의사를 만나십시오.