당뇨병의 초기 징후 : 이러한 증상에주의하십시오

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당뇨병은 혈당이 너무 높은 것이 특징입니다. 이는 신체가 제 1 형 당뇨병과 같이 인슐린을 생산할 수 없거나 제 2 형 당뇨병과 같이 적절하게 사용할 수 없기 때문입니다.

인슐린은 세포를 열어 포도당이 혈액을 떠나 에너지로 사용될 세포로 들어가도록하는 열쇠와 같은 역할을합니다. 인슐린이 없으면 세포가 닫힌 상태로 유지되고 포도당이 혈액에 축적되어 혈당 수치가 너무 높아집니다. 장기간에 걸쳐 이것은 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.

일반적으로 유아기 또는 청소년기에 진단되지만 1 형 당뇨병은 모든 연령과 인종, 크기 및 체형에 관계없이 발생할 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 직계 가족이 있다면 발병 위험이 더 높습니다. 백인 미국인은 흑인 또는 라틴계 미국인보다 1 형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

제 2 형 당뇨병은 가장 흔한 형태의 당뇨병입니다. 지난 20 년 동안 제 2 형 당뇨병으로 진단받은 어린이의 수가 크게 증가했지만 성인기에 더 자주 진단됩니다.

누구나 제 2 형 당뇨병에 걸릴 수 있지만 특정 인종과 민족은 위험이 더 높습니다. 미국에서 여기에는 흑인, 라틴계, 아메리칸 인디언, 아시아 인 및 태평양 섬 주민이 포함됩니다.

제 2 형 당뇨병의 다른 위험 요인으로는 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 직계 가족, 과체중, 신체 활동 부족, 고혈압, 고 중성 지방, 낮은 HDL "좋은"콜레스테롤, 다낭성 난소 증후군 또는 임신 중 당뇨병이있는 것 등이 있습니다.

유형에 관계없이 당뇨병의 징후와 증상을인지하여 질병의 조기 진단 및 관리를 돕고 심각한 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

당뇨병의 초기 징후 및 증상

당뇨병의 많은 초기 징후와 증상은 미묘하고 쉽게 사소하거나 걱정할 것이없는 것으로 기록 될 수 있습니다. 그러나 신속한 조치가 더 심각한 증상과 합병증을 예방할 수 있으므로 심각하게 받아 들여야합니다.

제 1 형 당뇨병 환자는 갑작스런 증상이 나타나는 경향이있는 반면, 제 2 형 당뇨병 환자는 종종보다 점진적인 발병을 경험합니다. 당뇨병의 초기 징후는 대부분 모든 유형의 당뇨병에서 동일합니다. 그러나 부부는 유형에 고유 한 경향이 있습니다.

배뇨 빈도 증가

신장은 포도당을 처리하고 여과하는 데 도움을 주며, 포도당의 대부분은 일반적으로 체내로 재 흡수됩니다. 그러나 혈당이 매우 높아지면 신장이 처리하는 데 너무 많은 부담이되어 포도당이 소변으로 흘러 몸에서 배출됩니다.

귀하 또는 귀하의 자녀가 평소보다 더 많이 소변을보고있는 경우 조사해 볼 가치가 있습니다. 특히 당뇨병의 다른 조기 징후가 동반되는 경우 더욱 그렇습니다.

어린이의 경우, 때때로 이것은 야간 야뇨증으로 나타날 수 있으며 배변 훈련을 마친 후 사고가 발생하고 일반적으로 밤에 건조한 상태를 유지합니다. 성인의 경우 처음에는 증가 된 빈도를 알아 차리지 못하지만 밤에 깨어 소변을 보는 경우에는주의해야합니다.

잦은 UTI 또는 효모 감염

위에서 언급했듯이 혈당이 너무 높으면 정상적으로 포도당이 소변에서 발견되지 않을 때 소변에 포도당이 생길 수 있습니다.요로 및 생식기 부위에 포도당이 있으면 요로 감염 (UTI) 또는 효모 감염과 같은 감염이 발생할 수 있습니다.

연구자들은 또한 당뇨병 환자 (특히 조절되지 않는 당뇨병)에서 흔히 볼 수있는 혈액 순환 장애와 면역 반응이 모두 효모 및 요로 감염 위험을 증가시키는 역할을 할 수 있다는 이론을 내걸고 있습니다.

이러한 감염은 여성에게 더 흔하지 만 남성에게도 발생할 수 있습니다. 여성이고 재발 성 요로 감염이나 효모 감염을 앓고 있거나 진단을받은 남성 인 경우, 당뇨병이 원인인지 담당 의사에게 문의하십시오.

갑자기 악화되는 시력

높은 혈당 수치는 눈의 수정체를 부풀려 시력을 변화시킵니다. 혈당 수치가 너무 높을 때 시야가 흐려지고 눈에 보이는 세부 사항을 자세히 설명하지 못하는 경우가 종종 있습니다.

당뇨병의 징후 일 수 있으므로 시력에 갑작스러운 변화 또는 악화를 발견하면 의사에게 문의하십시오. 좋은 소식은 혈당 수치를 정상 범위로 되 돌린 후 시력이 정상으로 돌아와야하므로 새 안경을 구입할 필요가 없습니다.

극심한 피로

전문가들은 정확한 원인에 대해 확신하지 못하지만 혈당 수치가 높은 많은 사람들은 피로를 증상으로 경험합니다. 가능한 원인으로는 혈당 수치 변화, 수면의 질 저하, 영양 부족, 신체 활동 부족, 기타 여러 당뇨병 증상, 과체중, 일반적으로 몸이 좋지 않은 느낌 등이 있습니다.

평소보다 더 피곤하다면, 특히 당뇨병의 다른 징후가있는 경우에도 피로가 일상 생활에 지장을 줄 때까지 의사와 상담하십시오.

천천히 치유되는 상처

베인 상처, 찰과상, 물집, 타박상을 포함하여 천천히 치유되는 상처 또는 악화되는 상처는 당뇨병의 더 심각한 징후이며 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자와 해결해야합니다. 혈액 순환 불량, 면역 체계 저하 및 염증은 모두 당뇨병에서 느린 상처 치유의 원인으로 생각됩니다.

천천히 치유되는 상처와 상처는 발에 영향을 미치는 경우 특히 문제가 될 수 있습니다. 발 상처를 즉시 확인하고 적절하게 치료하지 않으면 절단을 포함한 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 상처 나 다른 상처가 평소처럼 치유되지 않는 경우 의사의 진찰을받는 것이 가장 좋습니다.

설명 할 수없는 체중 감소

노력하지 않고 체중을 감량하고 이유를 알지 못하는 경우 항상 의료 서비스 제공자가 조사해야합니다. 의도하지 않은 체중 감소는 당뇨병을 포함한 여러 질환의 증상 일 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병 환자에게 더 흔합니다.

이 설명 할 수없는 체중 감소는 신체에 인슐린이 부족하여 포도당이 에너지로 사용되는 세포로 들어가는 것을 막기 때문에 발생할 수 있습니다. 포도당을 에너지 원으로 사용할 수없는 경우 신체는 지방과 근육을 에너지로 사용하기 시작하여 종종 체중 감소로 이어집니다.

극심한 갈증 또는 배고픔

더 많이 먹고 마시더라도 평소보다 배고픔 및 / 또는 갈증을 느끼는 것은 당뇨병의 징후 일 수 있습니다. 체내 세포가 혈액에서 포도당을 제거하여 적절하게 사용할 수 없으면 제대로 기능하는 데 필요한 에너지가 부족합니다. 그런 다음 더 많은 에너지에 대한 신호를 보내 기아를 증가시킵니다.

동시에 혈당 수치가 너무 높으면 신체는 근육과 같은 조직에서 물을 끌어와 혈류에 넣어 과도한 포도당을 희석하려고합니다. 이로 인해 조직이 탈수되어 갈증을 유발합니다.

갑작스럽게 증가한 갈증이나 배고픔을 다른 방법으로 설명 할 수없는 경우 의료 서비스 제공자를 방문하여 당뇨병이나 다른 의학적 상태를 확인하십시오.

사지의 저림 또는 무감각

손, 손가락, 발 또는 발가락의 저림, 무감각 또는 통증은 신경 손상 (당뇨병 성 신경 병증)의 징후입니다. 이 증상은 오랜 기간 동안 조절되지 않는 당뇨병을 앓 았던 사람에게서 흔할 수 있지만 새로 진단 된 당뇨병 환자에게도 나타납니다.

예방을위한 단계

제 1 형 당뇨병을 예방하거나 치료할 수있는 알려진 방법은 없지만, 제 2 형 당뇨병은 생활 방식의 변화로 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.

체중의 5 ~ 7 %를 감량해도 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
신체 활동을하면 인슐린 감수성이 증가하여 혈당 수치가 향상됩니다. 일주일에 최소 150 분의 규칙적인 신체 활동, 빠른 걷기와 같은 중간 강도의 운동이 권장됩니다.
섭취하는 설탕이 첨가 된 음료의 양을 줄이거 나 식단에 야채를 더 추가하는 등 건강에 좋은 음식을 선택하면 혈당 수치에 직접적인 영향을 주어 제 2 형 당뇨병 위험을 낮출 수 있습니다.
스트레스 관리 방법을 배우면 혈당 수치를 너무 높게 만들 수있는 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 감소합니다.

의사를 볼 때

당뇨병의 징후와 증상이있는 경우 의료 서비스 제공자에게 확인을받는 것이 중요합니다. 당뇨병을 확인하는 데 사용되는 검사는 간단한 혈액 검사입니다. 당뇨병과 당뇨병 전단계를 검사 할 수있는 다양한 선별 검사가 있습니다.

헤모글로빈 A1c (A1c 또는 HbA1c) 검사는 지난 3 개월 동안의 평균 혈당 수치를 확인하는 혈액 검사입니다. 이 검사를 위해 금식 할 필요는 없습니다. 당뇨병 관리의 척도로도 사용됩니다.
공복 혈당 검사는 보통 밤새 8 ~ 12 시간 동안 식사를하지 않은 후 혈당 수치를 확인합니다. 당뇨병과 함께 혈당 수치를 모니터링하는데도 사용됩니다.
경구 포도당 내성 검사 (OGTT)는 밤새 금식 한 후 의사가 제공하는 당분이 높은 음료를 마신 후 수행되는 혈액 검사입니다. 그런 다음 2 ~ 3 시간에 걸쳐 혈액 샘플을 여러 번 채취합니다.
무작위 혈당 검사는 단식 여부에 관계없이 단일 시점에서 혈당 수준을 확인하는 혈액 검사입니다. 이 검사의 결과는 음식 섭취와 같은 여러 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 이 검사는 당뇨병의 다른 전형적인 증상이있을 때만 당뇨병 진단에 사용됩니다.