프레이밍 햄 위험 계산기와 콜레스테롤

Framingham 위험 계산기는 심장병에 걸릴 위험을 포함하여 심장 건강에 대해 많은 정보를 제공합니다.

귀하의 의료 번호는 정글처럼 밀집되고 혼란스럽고 무섭게 보일 수 있습니다. 총 콜레스테롤부터 HDL : LDL 비율, 혈압, 중성 지방 및 공복 혈당에 이르기까지 더 나은 건강을 향한 합리적인 경로를 찾기 위해 탐색하기가 어렵습니다. 그래도 걱정하지 마십시오. 햇빛으로가는 심장 건강 경로가 있습니다.

1948 년에 국립 심장 연구소 (현 국립 심장 폐 혈액 연구소 (NHLBI))는 프레이밍 햄 심장 연구를 시작했습니다. 이 연구는 매사추세츠 주 프레이밍 햄에있는 5,209 명의 자원 봉사자들로부터 건강 정보를 수집하여 심혈관 질환에 기여하는 위험 요소를 식별하고 증가하는 유병률을 되돌릴 방법을 모색했습니다. 이 연구는 원래 그룹뿐 아니라 첫 번째 자원 봉사자의 자녀와 손자녀 두 명으로부터 데이터를 계속 수집합니다.

이 산더미 같은 정보 중 하나는 Framingham 심장 마비 위험 계산기였습니다. 몇 가지 정보를 연결하고짜잔! 앞으로 10 년 동안 심장 마비에 직면 할 가능성이 얼마나되는지 알게됩니다.

Framingham 위험 계산기 사용

NHLBI 계산기에는 나이, 성별, 총 콜레스테롤 수치, HDL 콜레스테롤 수치, 수축기 혈압 (혈압 수치의 "상위"수치), 현재 흡연 여부, 고혈압 치료제 복용 여부 등 7 가지 정보가 필요합니다. 압력. (일부 다른 버전의 계산기는 심장 마비보다는 심장병 발병 위험에 초점을 맞추고 약간 다른 정보를 사용합니다.)

결과는 위험 점수로,이 특정 위험 수준에있는 사람들 중 10 년 안에 심장 마비를 겪을 수있는 비율입니다. 다음은 NHLBI 지침에 따라 가장 바람직한 것부터 가장 적은 것까지 콜레스테롤 수치의 기본 범주입니다.

LDL 콜레스테롤

• 데시 리터당 100 밀리그램 (mg / dL) 미만 : 최적
• 100-129 : 거의 최적 / 최적 이상
• 130-159 : 경계선 높음
• 160-189 : 높음
• 190 이상 : 매우 높음

총 콜레스테롤

• 200mg / dL 이하 : 바람직
• 200-239 : 경계선 높음
• 240 이상 : 높음 (높음은 나쁨)

HDL 콜레스테롤

• 40mg / dL 미만 : 낮음 (낮음은 나쁘고 질병의 주요 위험 요소 임)
• 60 이상 : 높음 (높을수록 좋음)

계산기에 대한 질문

Framingham Heart Study와 계산기의 잠재적 인 문제 중 하나 : 원래 연구 참가자는 압도적으로 백인이었습니다. 하지만 인종과 민족이 심장병 위험에 영향을 미치기 때문에 문제가 될 수 있습니다. NHLBI 웹 사이트는 Framingham Heart Study를 통해 확인 된 위험 요소가 "다른 연구에서 인종 및 민족 그룹에 거의 보편적으로 적용되는 것으로 나타났습니다"라고 주장합니다.

그럼에도 불구하고 심장병에는 완고한 인종 차이가 있습니다. 예를 들어, 미국 보건 복지부 소수 보건국은 "아프리카 계 미국인 남성이 비 히스패닉 백인 남성보다 심장병으로 사망 할 확률이 30 % 더 높다"고 관찰했습니다. 그러나 아프리카 계 미국인은 실제로보다 낮은백인보다 심장 질환 비율 (10 % 대 12 %).

마지막으로, 당신은 자신의 마음을 위해 승산 쟁이 이상이되어야한다는 것을 기억하십시오. 심장 건강의 미래를 향한 길에서 다음으로 중요한 단계는 숫자를 사용하여 건강한 생활 방식을 선택하고 의학적 결정을 내림으로써 위험을 줄이기위한 조치를 취하는 것입니다.