다발성 경화증을위한 최고의 다이어트

Best Bet Diet는 다발성 경화증 (MS) 관리를위한식이 전략으로 Ashton Embry, Ph.D.에 의해 개발되었습니다. 그와 다이어트 지지자들은 장 누수 증후군이 다발성 경화증에 기여하는 일련의 사건을 일으킬 수 있으며식이 요법을 수정하고 보충하면 이러한 위험을 줄일 수 있다고 제안합니다. 다발성 경화증 학회를 포함한 선도적 인 MS 조직은 최선의 선택을 알고 있습니다. 다이어트 – 그리고 그들은 MS 관리를 위해 그것을지지하지 않습니다.

Embry 박사는 1995 년 아들 Matt Embry가 질병 진단을 받았을 때 다발성 경화증의 영양 및식이 요소를 조사하기 시작했습니다. 귀하도 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람의 질병 경과를 개선하는 데 도움이 될 수있는 모든 옵션을 탐색하도록 유도 될 수 있습니다. Best Bet Diet가 고려중인 항목이라면 여기에 알아야 할 사항이 있습니다.

베스트 베트 다이어트의 원리

Best Bet Diet는 널리 알려진 MS의 원인을 기반으로합니다. 그러나식이 요법은 MS의 원인에 대한 추가 아이디어를 기반으로 개발되었으며 해당 분야의 리더와 전문가가 확립하거나 수용하지 않았습니다.

MS의 원인 확립

MS는 신경을 보호하는 지방 세포의 일종 인 미엘린이 감소 할 때 발생합니다. MS가 발생하는 이유는 완전히 이해되지 않았지만 전문가들은 유전 적, 환경 적,자가 면역 요인이있을 수 있다는 데 동의합니다.

탈수 초화는 신체의 면역 체계가 수초를 공격하여 신경 전달을 늦추거나 중단시켜 신경 학적 문제를 일으키는자가 면역 과정으로 인해 발생할 수 있습니다.

Embry의 이론

Embry 박사와 Best Bet Diet 지지자들은 장 누수 증후군이 MS의 원인 일 수 있다고 제안합니다. 그들은이 상태로 혈류로 빠져 나갈 수있는 소화되지 않은 음식 성분이 마치 침입자 인 것처럼 그들에 대한 항체를 생성함으로써 면역 체계가 반응하도록 촉구한다고 믿습니다. 이것은 MS로 이어지는 일련의 이벤트를 시작한다고 그들은 말합니다.

이론은 이러한 식품 단백질이 미엘린의 단백질과 유사하며,이 면역 반응에서 형성된 항체가 분자 모방이라는 생물학적 과정에서 신체의 미엘린을 공격하기 시작하여 분해된다는 이론이 계속되고 있습니다.

다이어트의 기본

The Best Bet Diet의 두 가지 주요 구성 요소는식이 수정과 보충제입니다. 일부 지침은 건강한 식습관 권장 사항을 따르며, 일부는 특히 식단이면의 원칙의 핵심 인 장 누수 및 분자 모방에 중점을 둡니다.

식이 지침은 미엘린에있는 것과 유사한 성분이 포함 된 음식을 피할 것을 권장합니다. 이는 미엘린을 공격하는자가 면역 반응을 유발하는 것으로 여겨지기 때문입니다.

죽이다:

• 유제품 : 모든 동물성 우유, 버터, 치즈, 요구르트 및이를 포함하는 모든 제품
• 글루텐 : 밀, 호밀, 보리 및이를 포함하는 모든 제품
• 콩류 : 콩, 완두콩, 땅콩, 대두 및 콩 제품
• 정제 된 설탕 : 이것은 또한 염증을 일으켜자가 면역을 악화 시킨다는 생각에 근거하여 피합니다. 식이 지침에서는 꿀, 메이플 시럽, 스테비아와 같은 다른 감미료를 대신 사용하도록 권장합니다.
• 알레르겐 : 알레르기 반응을 보인 모든 음식

충분한 양을 얻으십시오 :

• 치킨
• 물고기
• 과일
• 야채

보충 :

• 비타민 D3 : 비타민 D3 (콜레 칼시 페롤)는 여름에는 2000 IU / 일, 겨울에는 4000 IU / 일 용량으로 권장됩니다.
• 칼슘 : 하루에 800 ~ 1,200mg의 용량을 권장합니다.
• 마그네슘 :이 권장 사항은 2 : 1에서 1 : 1 사이의 칼슘 대 마그네슘 비율을 기반으로합니다. 예를 들어, 1,000mg의 칼슘을 섭취하는 경우 하루에 500 ~ 1,000mg의 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 기타 : Embry는 오메가 -3 어유, 비타민 A, 비타민 B 복합체 및 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 E, 아연, 구리, 셀레늄, 망간, 은행 나무 biloba, 포도씨 추출물, 코엔자임 Q10, 유산균, 레시틴 및 아미노산.

비타민 D는 MS와 어떤 관계가 있습니까?

베스트 베트 다이어트의 효과

Matt Embry는 MS의 대처 및 관리 경험을 공유하는 웹 사이트 인 MS Hope를 운영합니다. 다이어트에 대한 자신의 개인적인 경험에 대해 이야기하는 비디오가 포함되어 있습니다. 그리고 많은 사람들이 MS 환자 포럼에서이 식단과 다른 사람들에 대한 개인적인 경험을 언급하고 공유합니다.

일화 보고서는 때때로 도움이 될 수 있지만 항상 이용 가능한 연구에 비추어 고려해야합니다. MS에 관한 온라인식이 조언에 대한 다기관 검토에서 The Best Bet Diet의 이점을 찾지 못했으며 현재 사용을지지하거나 명시 적으로 반박하는 동료 검토 연구가 없습니다.

The Best Bet Diet가 충분한 에너지 공급 영양소를 제공하지 않을 수 있다는 이론적 우려가 있지만 이는 검증되지 않았습니다.

또한식이 요법으로 악화되거나 개선 될 수있는 질병이 많이 있지만 지금까지어떤다이어트는 MS에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

Verywell의 한마디

잡지와 기사 및 포럼에서 온라인으로식이 요법 및 보충제에 대한 권장 사항을 쉽게 찾을 수 있지만 이것이 귀하에게 적합하거나 도움이된다는 의미는 아닙니다. MS 케어 플랜을 변경하기 전에 의사와 확인하십시오. 그녀가 고려해야 할 문제 중에는 시도하려는 제안이 적절한 영양을 제공하는지, 독성을 유발하는지 또는 복용중인 약물과 상호 작용하는지 여부입니다.