발에 건조하고 갈라진 피부가 있습니까? 그렇다면, 이것은 일반적인 발 문제이기 때문에 혼자가 아닙니다. 건성 피부 (건조증이라고도 함)는 단순히 미용 문제 일 수 있습니다. 또는 가려움증, 피부 발진 또는 통증 및 이차 감염과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
때때로 건성 피부는 근본적인 건강 문제로 인해 신체의 여러 부위에서 발생합니다. 그러나 다른 경우에는 발만 영향을 받아 피부가 갈라 지거나 발 뒤꿈치 또는 발바닥에 굳은 살이 생깁니다.
베리 웰 / 제시카 올라원인
발 문제는 다양한 원인과 위험 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
환경 요인
건조하고 갈라진 발은 환경 적 요인 때문일 수 있습니다.
- 신체적 스트레스 : 신발 내부의 환경은 매우 뜨거워 질 수 있습니다. 때로는 120F를 훨씬 넘을 때도 있습니다. 열과 습도의 변화는 피부의 수분 손실을 초래하고 궁극적으로 피부의 최상층을 두껍게 만듭니다.
- 피부 세정제 : 특정 비누는 피부에서 보호 오일을 제거하거나 건조한 피부에 기여하는 자극성 잔류 물을 남길 수 있습니다.
- 추운 날씨 : 건조한 피부는 주로 실내 난방과 낮은 습도로 인해 겨울철에 악화됩니다.
피부 상태
발에 건조하고 두꺼워 진 피부를 유발하는 피부 상태는 다음과 같습니다.
- 무좀 (백선)
- 건선
- 알레르기 또는 자극제로 인한 피부 발진
- 다리 정맥 문제 (정맥 정체라고 함)
소아에서 아토피 성 피부염 (습진)은 건조하고 비늘 모양의 피부와 어린이 발의 두드러진 피부 라인의 일반적인 원인입니다.
전신 건강 상태
당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 영양 실조는 피부 건조를 유발할 수있는 몇 가지 일반적인 상태입니다.
비타민 A 또는 알파-리놀렌산 (ALA) 및 감마-리놀렌산 (GLA)과 같은 특정 필수 지방산의식이 결핍도 근본적인 원인이 될 수 있습니다. 크론 병 또는 체강 질병과 같이 소화 장애를 유발하는 상태는 비타민 및 필수 지방산 결핍으로 이어질 수 있습니다.
노화
시간이 지남에 따라 호르몬과 신진 대사가 변화하여 피부 세포 회전율이 감소하여 각질층으로 알려진 피부의 가장 바깥 쪽 층이 두꺼워집니다. 발 뒤꿈치와 볼의이 완충 작용이 없어지면 피부 스트레스가 증가하여 갈라지고 굳은 살이 생기는 피부로 이어질 수 있습니다.
치료
발에 굳은 살, 갈라진 피부, 상처, 발진 또는 건성 피부가 크림이나 로션으로 개선되지 않는 경우 족부 전문의의 평가를 시작하는 것이 좋습니다.
족부 전문의는 무좀이나 습진과 같은 건성 피부의 2 차 원인을 확인하고 치료할 수 있습니다.
또한 족부 전문의가 옥수수와 굳은 살을 안전하게 제거 할 수있어 발의 모양을 개선하고 통증 및 피부 상처와 같은 향후 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 심하게 건조한 피부에는 처방 강도 크림이 필요할 수 있습니다.
자가 관리
건조하고 갈라진 발 피부를 진정시키고 예방하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 풋 크림 : 매일 풋 크림, 가급적이면 알파-하이드 록시 산 (AHA) 또는 요소가 포함 된 풋 크림을 사용하십시오. 알파-하이드 록시 산은 각질을 벗겨 내고 피부 표피 (피부 가장 바깥층)의 보습 유지를 도와줍니다. ). 알파-히드 록시 산의 예에는 글리콜 산 및 젖산이 포함됩니다.
- 라놀린 : 피부의 거칠거나 갈라진 부위에는 효과적인 수분 장벽 역할을하는 라놀린을 바르십시오. 라놀린은 처방전없이 구입할 수 있으며 일반적으로 모유 수 유용 제품으로 라벨이 지정되지만 건조하고 갈라진 피부에 사용할 수 있습니다.
- 저자 극성 제품 : 알레르기 또는 피부 민감성이있는 경향이있는 경우 저자 극성으로 표시되거나 민감한 피부용으로 제조 된 피부 제품을 사용하십시오.
- 줄 또는 부석 : 발바닥의 거친 부분은 목욕을하거나 발을 담근 후 발 줄이나 부석을 사용하십시오. 이 루틴은 굳은 살이 발바닥에 쌓이는 것을 방지하는 데 매우 효과적입니다. 발 윗부분과 다리의 건조한 피부에는 수세미 스폰지 나 각질 제거 제품을 사용해보세요.
