COVID-19 : 안면 마스크를 착용하거나 가리기 위해해야 할 일과하지 말아야 할 일

마스크 착용은 신종 코로나 바이러스가 전 세계에 퍼지면서 2020 년 내내 뜨거운 버튼 문제였습니다. 전염병이 발생한 지 거의 1 년이 지난 지금 질병 통제 예방 센터는 마스크 지침을 다시 한 번 업데이트하여 모든 형태의 대중 교통 수단에 얼굴을 가릴 것을 요구했습니다. 에이전시는 크든 작든 공공 모임에서, 그리고 공공 장소에있을 때마다 마스크를 사용하도록 권장했습니다. 마스킹에 대해 알아야 할 사항을 알아보십시오.

현재 권장 사항

COVID-19 대유행이 발생한 지 1 년, 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 바이러스 확산을 통제하기 위해 마스크와 안면 덮개를 착용하는 것을 가장 강력하게 권장했습니다. 마스크 착용은 2020 년 내내 매우 정치화되었지만, 연구는 마스크를 전염병에 맞서기위한 효과적인 도구로 점점 더지지하고 있습니다.

2021 년 1 월 29 일, CDC는 모든 형태의 대중 교통 수단에 코와 입을 모두 덮는 마스크를 착용하도록 요구하는 명령을 발표했습니다. 이 권고는 기관에서 가장 강력했으며 대유행이 시작된 이래 가장 공식적인 명령이었습니다.

이전에 CDC는 마스크 착용에 대한 제안에 불과했습니다. 미국 최초의 COVID 사례는 2020 년 1 월 말에 발생했지만 4 월 3 일이 되어서야 CDC가 마스크 착용에 대한 권장 사항 (규칙은 아님)을 처음 만들었습니다. 당시 CDC는 모든 공공 장소 나 모임 중에 마스크 착용을 권장했지만, 일선 의료진을위한 이러한 물품이 부족하기 때문에 수술 용 마스크 나 N-95 호흡기 사용을 금지 할 것을 제안했습니다.

전국적으로 지역 사회 및 주 차원의 마스크 의무는 2020 년 내내 매우 다양하여 많은 경우 분쟁을 일으켰습니다. 마스크 착용 문제는 트럼프 행정부에서 연방 명령이 보이지 않는 매우 정치화되었습니다. 2021 년 1 월 말 Joe Biden 대통령이 취임하면서 CDC는 마스크 착용에 대한보다 구체적인 권장 사항을 발표하기 시작했습니다.

안면 마스크 및 커버 착용시해야 할 일과하지 말아야 할 일

마스크 착용 규정이 발전함에 따라 최상의 보호를 위해 안면 마스크 착용 방법에 대한 지침도 발전했습니다.

CDC의 현재 마스크 지침에는 다음이 포함됩니다.

통기성 천을 2 겹 이상 겹친 마스크를 착용하세요.
마스크는 코와 입을 완전히 가려야합니다.
마스크는 틈새없이 얼굴에 꼭 맞아야합니다.
코 와이어는 안면 마스크에 잘 맞도록 도와줍니다.
현재 마스크 대신 안면 보호대를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
각반 얼굴 커버를 사용하는 경우 두 개를 사용하거나 두 층으로 접어야합니다
포트 또는 호기 밸브가있는 마스크를 사용하지 마십시오.
N-95는 의료 종사자가 사용할 수 있도록 예약해야합니다.
KN95 마스크는 심각한 COVID 감염 위험이 높은 사람이나 장기간 다른 사람과 밀접한 접촉을해야 할 때 적합 할 수 있습니다.
스카프와 같은 추운 날씨 장비는 실내 공간에서 마스크를 대체 할 수 없습니다.

몇 개의 레이어가 필요합니까?

CDC는 천 마스크에 최소 2 개의 레이어를 권장하지만 세계 보건기구는 3 개의 레이어를 권장합니다.

CDC는 2021 년 2 월까지 이중 마스킹 또는 마스크 레이어링을 지원하기까지했습니다 .CDC에 따르면 새로운 연구에 따르면 천 마스크가 달린 수술 용 마스크를 모두 착용하면 마스크를 착용 한 사람의 노출을 줄일 수 있습니다. 90 % 이상.

CDC는 다음과 같은 여러 기술로 마스크 여과를 개선 할 것을 제안합니다.

두 개의 마스크 또는 레이어링 마스크 착용
브레이스 또는 마스크 피팅을 사용하여 간격을 줄이고 더 나은 착용감을 보장합니다.
매듭과 꽉 끼는 방법을 사용하여 착용감 향상

안면 마스크를 청소하고 재사용하는 방법

일부 마스크는 다른 마스크보다 더 잘 작동하며 모든 마스크를 재사용 할 수있는 것은 아닙니다. CDC는 가장 안전한 재사용을 위해 마스크를 청소하는 방법에 대한 지침을 제공합니다.

CDC에 따르면 천 마스크는 더러워 졌을 때 또는 하루에 한 번 이상 세척해야합니다.
더럽거나 젖은 마스크는 비닐 봉지에 보관하고 가능한 한 빨리 씻어야합니다.
마른 천 마스크는 사용 사이에 종이 봉지에 보관해야합니다.
천 마스크를 세탁하려면 일반 세탁 세제와 세탁 설정이 적합합니다.
일반 천 건조기로 마스크를 말리거나 햇빛 아래에서 자연 건조하십시오.

일부 마스크는 재사용 또는 청소가 아닌 일회용입니다. 여기에는 종이 수술 용 마스크와 KN95 마스크가 포함됩니다.

안면 마스크 구입처

일회용 안면 마스크를 구매할 수있는 곳이 많지만주의하세요. 주요 조직조차도 그들이 약속 한 보호 기능을 제공하지 않는 위조 마스크를 구입했습니다. 일회용 마스크는 현재 온라인과 대부분의 소매점에서 판매됩니다. 부적절한 보호 기능을 제공하는 대부분의 위조 마스크 또는 마스크는 타사 판매자를 통해 판매됩니다. CDC는 적절한 보호를 받고 있는지 확인하기위한 팁을 제공합니다.

제품이 "합법적"이거나 "정품"이라고 주장하는 경우
특히 경매 사이트에서 가격, 재고 수량 및 판매량의 변동을 찾습니다.
판매자 연락처 정보가 숨겨져있는 사이트를 조심하세요.
연락처 이메일 주소의 무료 또는 비정상적인 도메인 이름이 사기 항목으로 의심됩니다.
빈 페이지, 맞춤법 오류 및 혼합 로고와 같은 웹 사이트 오류는 모두 위조 판매자를 나타낼 수 있습니다.

자신의 얼굴 마스크를 만드는 방법

집에서 직접 천을 덮을 수 있으며, 가장 간단한 방법은 재봉이 필요하지 않습니다. 일부 방법은 집에 이미 가지고있는 물건을 사용합니다. 폴드 만하면됩니다.

필요한 재료

반다나, 스카프 또는 손수건 1 개 (또는 약 20 "x 20"천)
2 고무 밴드

1:17

나만의 No-Sew 페이스 마스크 만들기

얼굴 커버 (The Spruce)를 접는 방법에 대한 단계별 지침을 참조하십시오.

천 얼굴 덮음 구입처

안면 커버 구매를 선택하는 것은 COVID-19 위기에 도움이되는 작은 방법이 될 수 있습니다. 많은 소매 업체가 일시적으로 비 의료용 마스크를 위해 생산 라인을 사용하고 수익금 (또는 마스크 자체)을 도움이 필요한 지역 사회와 조직에 기부하고 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

앨리스 + 올리비아
헤 들리 & 베넷
모던 아메리칸
개선

안면 커버를 구입하면 COVID-19의 영향을받는 소규모 비즈니스를 지원할 수있는 이점도 있습니다. Etsy는 훌륭한 리소스입니다.

천 안면 커버를 착용하는 방법

선택한 스타일에 관계없이 CDC는 얼굴을 가리도록 권장합니다.

얼굴 측면에 꼭 맞습니다.
넥타이 또는 귀고리로 고정
여러 층의 패브릭 포함
제한없이 숨을 쉴 수 있습니다

천 안면 커버를 청소하는 방법

고무 밴드를 사용한 경우 제거하고 세탁기에서 천을 세탁하십시오. CDC는 얼굴 덮개를 얼마나 자주 청소해야하는지에 대해서는 언급하지 않지만 자주 씻는 것이 좋습니다.

베리 웰 / 엘렌 린드너

우려

안면 커버 권장 사항에 대해 의료 서비스 제공자 사이에는 두 가지 주요 우려 사항이 있습니다.

공공 마스크 사용 (특히 N95 인공 호흡기)은 일선 공급자가 필요로하는 의료 용품을 더욱 유용하게 만들 수 있습니다.
마스크 착용과 안면 커버는 대중에게 잘못된 안전감을 제공하여 사회적 거리두기 규칙을 무시하도록 만들 수 있습니다.

2020 년 초의 연구는 마스크 착용의 이점에 대해 명확하지 않았고 일부 사람들은 마스크 착용이 감염 위험을 증가시킬 수 있다고 우려했습니다. 그러나 CDC는 새로운 연구가 유행성 이후의 빛은 마스크 착용이 지역 사회의 바이러스 확산을 줄이는 데 매우 효과적이라는 것을 보여주었습니다.