정서적 지원은어떤 관계. 암에 걸린 사랑하는 사람을 돕는 것은 어려운시기를 헤쳐나가는 데 도움이 될 귀중한 선물입니다. 연락을 취하고 지원을 제공하기 위해 노력하는 모든 노력은 많은 감사를 받게 될 것입니다. 하지만 진정으로 도움이되는 사랑하는 사람을 지원하는 데 도움이되고 상황에 추가적인 스트레스를 가하지 않는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 명심해야합니다.
E + / Juan Monino / 게티 이미지들리다
종종 암에 걸린 친구 나 가족을 위해 할 수있는 가장 좋은 일은 잘 듣는 것입니다. 옳은 말을하거나 의견을 제시하는 데 사로 잡히기 쉽지만, 특히 새로 진단을받은 사람에게는 이러한 행위를 삼가십시오.
사랑하는 사람이 압도적 인 감정을 많이 겪고 있으며 단순히 환기가 필요할 수 있습니다. 이것이 당신의 친구 나 가족이 필요로하는 것이라면, 당신이 단순히 귀를 기울이는 사람이 될 수 있다면 그들은 대단히 감사 할 것입니다.
답변에 집중하지 않기
문제가있을 때 우리의 자연스러운 성향은 문제를 해결하고 싶어하는 것입니다. 사랑하는 사람이 직면하고있는 어려운 상황에 대해 알게 될 때, 우리의 첫 번째 경향은 문제에 대한 해결책을 찾는 것입니다. 암의 경우 올바른 해결책은 없습니다.
암 진단 및 치료를 여정으로 생각하십시오. 사랑하는 사람의 필요 사항은 여행 내내 바뀔 가능성이 높습니다. 문제 해결 모드를 피함으로써, 당신은 그들의 요구에 응답하는 데 더 개방적이고 이해하게 될 것입니다.
요청하는 경우 정보를 제공하지만 과용하지 마십시오.
사랑하는 사람의 암을 지원하는 귀중한 방법 중 하나는 암의 유형을 연구하는 것입니다. 인터넷의 수많은 평판 좋은 웹 사이트를 살펴 보거나 미국 암 협회와 같은 기관에 연락하여 정보를 우편으로 보내달라고 요청하십시오. 사랑하는 사람이 읽을 준비가되었을 때 도움이 될만한 대장 암 책을 찾을 수도 있습니다.
식탁 위에 거대한 종이 더미를 떨어 뜨리지 마십시오. 예를 들어, 암의 유형에 대한 기본 정보와 같이 가장 복잡한 정보부터 가장 복잡한 정보까지, 예를 들어 어떤 유형의 임상 시험이나 실험 요법을 사용할 수 있는지 정보를 구성하십시오. 시간이 있다면 주제 영역에 대해 레이블이 지정된 탭이있는 바인더에 자료를 정리할 수도 있습니다.
사랑하는 사람에게 선물을 즉시 읽도록 압력을 가하지 마십시오. 다음과 같이 말할 수 있습니다."많은 정보처럼 보이지만 지금은 파일을 정리하고 준비가되면 액세스 할 수 있습니다."자료를 직접 읽고 사랑하는 사람과 토론 할 수도 있습니다.
일상적인 작업에 대한 지원 제공
도움을 요청하는 것은 실패를 인정하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 알아 내려고어떻게 도움을 요청하고뭐 도움이 필요한 것도 힘들 수 있습니다. 다음과 같이 개방적인 말을하지 마십시오."제가 도울 수있는 일이 있으면 알려주세요." 당신이 도울 수있는 구체적인 일들을 버리면 사랑하는 사람의 부담을 덜어줍니다.
대신에,"도움이되고 싶습니다. 다음 주 화요일 오후에 집에 들러 잔디를 깎아도 될까요?" "다음 주 금요일 약속에 데려다 드릴까요?" "축구 연습에서 아이들을 데리러 오시겠습니까?" "목록을 알려 주시면 식료품 점에 들러 몇 가지 필수품을 사러 가겠습니다."
이러한 유형의 도움은 대단히 감사합니다. 핵심은 구체적인 예를 제공하여 도움을 제공하는 것입니다.
기억하십시오 : 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다
때때로 우리는 사랑하는 사람의 암 진단을 알게 될 때 우리 자신의 상충되는 감정을 분류해야합니다. 이 사람의 암 진단은아니당신에 대해. 그리고 적극적인 암 치료를받는 사람을 지원하고 있다면 융통성과 이해력을 발휘하십시오. 사랑하는 사람에게 오늘 필요한 것이 내일 필요한 것과 완전히 다를 수 있습니다.
변경 사항이 발생할 가능성이 있으므로 변경 사항에 얽매이지 마십시오. 사랑하는 사람을 지원하고 그들을 돌보는 데 집중하기 위해 최선을 다하십시오.
지지하되 재앙을 일으키지 마십시오
다른 사람의 암 진단에 대해 처음 알게되면 말하기가 매우 쉽습니다."아뇨, 정말 끔찍 해요"다시 반복하여. 이러한 유형의 재앙을 피하십시오. 때로는 무엇을 말해야할지 알기가 어렵지만 간단합니다."무슨 말을해야할지 모르겠지만이 일을 겪으시 다니 유감입니다."놀라운 일을 할 수 있습니다.
침묵 허용
대부분의 사람들은 침묵에 불편합니다. 암과 같은 민감한 주제에 대해 이야기 할 때 특히 그렇습니다. 그러나 대화의 모든 소 강함을 유휴 수다로 채우는 것은 사랑하는 사람에게 압도적 일 수 있으며, 지속적으로 옳은 말을하려고 노력하는 것은 감정적으로도 지칠 수 있습니다. 침묵이 괜찮은지, 친구와 함께 조용히 앉아있는 것이 사랑하는 사람에게 필요한 것일 수 있음을 존중하십시오.
비교 이야기 피하기
사람들사랑비교 이야기. 이야기를 한꺼번에 전달하는 것은 덜 심각한 주제에 대해 사람들과 소통 할 수있는 유머러스 한 방법이 될 수 있지만 일반적으로 암 환자와 이야기 할 때는 도움이되지 않습니다. 비교 이야기는 이러한 유형의 상황에서 동정과 이해를 표현하는 방법을 제공하지만, 사랑하는 사람은 아마도 당신의 이야기가 그다지 유용한 대처 메커니즘을 찾지 못할 것입니다.
이 사람은 매우 어려운 진단을 받고 있으며 조안 이모가 어떻게 같은 유형의 암에 걸 렸는지"잘"도움이되거나 감사하지 않을 것입니다. 더 나쁜가요? 암으로 사망 한 다른 사람들에 대해 이야기합니다. 이것은아니적당한.
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