환형 균열은 척추에 영향을 미치는 일종의 원반 형성 상태입니다. 일반적으로 추간판의 단단한 외부 덮개를 구성하는 섬유가 끊어 지거나 분리 될 때 발생합니다. 총체적으로 이러한 섬유는 섬유륜 (annulus fibrosus)으로 알려져 있습니다.
고리 형 균열은 고리 형 찢어짐이라고도하지만 두 용어간에 차이가 있습니다. 일반적으로 외상보다는 마모가 심한 상태이며이를 예방하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
베리 웰 / 제시카 올라개요
고리는 원반 내부에있는 부드러운 액체 핵을 둘러싸고, 포함하고, 보호하는 강인한 섬유의 여러 동심원 층 (섬유 연골이라고 함)으로 구성됩니다.
핵은 충격 흡수 장치입니다. 앉거나 서거나 움직일 때 척추 관절에 영향을 미치므로 신체의 무게를 완충합니다. 그것은 또한 그것을 구성하는 두 척추 사이의 공간을 지원함으로써 추간 관절의 완전성을 유지하는 데 도움이됩니다.
섬유륜의 층은 서로 비스듬하게 배향됩니다. 즉, 그들은 서로 교차하고 그렇게함으로써 비계와 지원을 제공합니다.
이 디자인은 디스크의 덮개를 내부에 액체 핵 물질을 포함 할 수있을만큼 강하게 만듭니다. 이러한 강도 덕분에 디스크는 척추를 움직일 때 발생하는 충격과 병을 완충 할 수 있습니다.
환형 파열 또는 환형 열구가 발생하면 섬유가 서로 분리되거나 근처 척추 뼈의 삽입 위치에서 절단됩니다. 눈물은 또한 하나 이상의 층의 섬유가 끊어지는 것으로 볼 수 있습니다.
환상 열구 증상
환상 열구 또는 파열의 증상은 전혀 증상이없는 것부터 디스크 탈출증과 유사한 증상까지 다양합니다. 후자는 통증, 무감각, 쇠약 및 / 또는 한쪽 다리 또는 팔 아래로 이동하는 전기적 감각을 포함 할 수 있습니다. 연구에 따르면 고리 형 파열과 디스크 탈출증은 명백한 증상이 적더라도 눈에 띄지 않을 수 있습니다.
원인
"환상 파열"은 의사가이 상태를 설명하거나 진단하는 데 사용하는 표준 용어가 아닙니다. 그 이유는 "눈물"이라는 단어가 어떤 유형의 외상이 섬유의 분리 또는 파손으로 이어 졌음을 암시하기 때문입니다. 환상 파열은 일회성 부상으로 인한 것일 수 있지만 더 자주 장기적인 마모가 원인입니다.
실제로 대부분의 경우 눈물은 디스크에서 발생하는 노화 관련 퇴행성 변화의 결과입니다. 이러한 유형의 변화는 척추의 다른 영역에서도 더 많은 퇴행을 유발할 수 있습니다.
이것은 환형 균열의 원인으로서 마모와 찢김이 대부분의 일상 생활 습관에 관한 것임을 의미합니다. 즉, 앉고, 서고, 걷고, 계단을 오르고, 다른 일상적인 움직임을하는 방식입니다. 주의를 기울이지 않았고 생각없이 수행 할 가능성이 있습니다.
치료
고리 형 파열 또는 균열에 대한 보수적 치료는 일반적으로 통증 및 기타 증상을 억제하기에 충분합니다. 여기에는 처방전없이 살 수있는 진통제 또는 처방전 및 / 또는 물리 치료가 포함될 수 있습니다. 물리 치료 치료에는 운동, 견인 등이 포함될 수 있습니다.
이러한 조치가 통증을 완화하지 못하면 의사는 염증과 통증을 줄이기 위해 스테로이드 주사를 제안 할 수 있습니다. 심한 경우 디스크 교체 수술을 포함한 수술을 탐색 할 수 있습니다.
그 자체로 환상 파열의 존재는 디스크 교체 수술의 표시가 아닙니다. 척추 디스크에 퇴행성 변화가있을 때만 수술을 시도 할 수 있습니다.
예방
우리가 일상적인 움직임을 수행하는 방식에 대한 관심이 부족하면 시간이 지남에 따라 고리 모양의 눈물이 생길 수 있습니다. 환상 파열 예방을 위해 일상적인 움직임과 자세 습관을 바로 잡는 것이 산을 오르는 것 같다면 좋은 소식이 있습니다.
약간의 노력을 기울이면 처음에 눈물을 흘렸을 수있는 좋지 않은 자세와 이상적인 신체 역학이 많은 상황에서 되돌릴 수 있습니다. 그러나 그것은 노력이 필요하며 수술처럼 빠른 해결책이 아닙니다. 대신, 아이디어는 관절과 전반적인 신체 정렬을 개선하는 것이며, 이는 차례로 환상 파열을 예방 및 / 또는 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이를 위해 어떤 활동이 도움이 될 수 있습니까? 요가, 태극권, 필라테스 수업, 근력 운동, Feldenkrais Method, Alexander Technique 및 / 또는 체세포를 시도 할 수 있습니다.
이러한 각 시스템은 근육 균형과 관절 정렬, 많은 물리 치료사가 척추 환자와 함께 작업 할 때 사용하는 주요 예방 전략으로 작동합니다.
