한쪽 다리 뒤쪽을 찌르는 통증 .... 보행 곤란 ... 무감각 한 발 .... 허벅지에 핀과 바늘 ... "충격"또는 허리에 타는듯한 통증. 이것은 가장 흔한 종류의 통증 중 하나 인 좌골 신경통의 증상 중 일부에 불과합니다.
좌골 신경통과 그 가장 흔한 원인은 물론 허리에서 발바닥까지 어디에서나 느낄 수있는 통증 및 기타 증상을 만드는 역할에 대해 자세히 알아보십시오.
좌골 신경통 증상의 뿌리
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좌골 신경은 신체에서 가장 길고 가장 큰 신경입니다. 몸의 양쪽에 하나씩 있습니다. 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 및 발바닥의 근육 움직임과 감각을 제어합니다.
좌골 신경통의 증상은 신경의 일부가 자극을 받거나 압박 (또는 "꼬임")되거나 염증이 생길 때 발생합니다. 신경이 영향을받는 위치와 이유에 따라 증상이 나타납니다.
좌골 신경통은 일반적으로 허리에서 무릎 아래로 한쪽 다리로 방사되는 통증을 수반합니다. 그러나 그것은 또한 신경의 경로를 따라 어디에서나 통증, 무감각, 작열감, 따끔 거림 또는 충격을 유발할 수 있습니다. 증상은 에피소드마다 강도가 다르며 경증에서 중증까지 다양합니다.
외상이나 질병과 같이 좌골 신경에 영향을 미치는 모든 것이 좌골 신경통의 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 지금까지 가장 일반적인 두 가지 원인은 다음과 같습니다.
- 허리의 돌출 또는 탈출 디스크
- 척추관 협착증
좌골 신경통의 위험 요인
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몇 가지가 좌골 신경통의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 노년기와 그에 따른 척추의 연령 관련 변화가 포함됩니다. 과도한 체중은 척추에 대한 압력을 증가시켜 좌골 신경을 압박 할 수 있습니다.
장시간 (책상이나 바퀴 뒤에) 앉아 있어야하는 직업을 가지고 있거나 자주 비틀고 구부리면서 무거운 물건을 많이 들어야하는 경우 위험에 처할 수 있습니다. 당뇨병이 있으면 더 취약합니다. 담배 흡연은 또한 좌골 신경통 위험을 높이는 척추의 퇴행성 변화에 기여할 수 있습니다.
헤르니아 디스크
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"미끄러 진"디스크 또는 탈출 디스크는 좌골 신경통의 가장 흔한 원인입니다.
디스크는 척추 (척추)의 각 뼈 사이에있는 충격을 흡수하는 둥근 "쿠션"입니다. 디스크 내부의 젤리 같은 조직이 보호 덮개를 통해 부풀어 오르거나 두 척추 사이로 빠져 나가면 주변 척추 신경에 압력을 가하여 좌골 신경통 증상을 유발할 수 있습니다.
허리의 미끄러 진 디스크는 일반적으로 척추 하부의 척추에 영향을 미칩니다. 요추 부위라고하는이 부위는 좌골 신경에 매우 가깝습니다.
척추관 협착증
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척추 협착증이라고하는 상태 인 요추 사이의 공간과 뼈 기둥의 점진적인 협착은 좌골 신경을 "압착"하여 좌골 신경통 증상을 유발할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 뼈 손상을 유발하는 동일한 과정이 척추를 제자리에 고정시키는 척추 인대에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 인대는 결국 부풀어 더 작은 척추관과 신경 충돌로 이어질 수 있습니다.
기타 원인
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다른 훨씬 덜 일반적인 상태는 좌골 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 골반 골절과 같은 외상성 손상
- 잘못 정렬 된 척추 (척추 전방 전위증)
- 임신 중 과도한 체중 또는 체중 증가로 좌골 신경에 압력을 가함
- 좌골 신경이 척추 나 골반으로 퍼지면 압박하는 암
- 척추 위 또는 근처의 낭종 또는 농양
- 근육 경련 또는 염증
- 파 제트 병 (뼈가 과도하게 자라는 원인)
- 엉덩이의 너무 팽팽한 이상근이 기본 좌골 신경을 수축시키는 Piriformis 증후군
예후가 좋다
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좌골 신경통이있는 대부분의 사람들의 예후는 좋습니다. 증상은 일반적으로 치료 유무에 관계없이 약 한 달 내에 해결됩니다. 증상이 특히 심하면 회복을 연장 할 수 있지만 일반적으로 예후는 여전히 우수합니다.
자연 요법으로 좌골 신경통 증상을 치료하는 방법