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핵심 사항
- U.S. News & World Report는 미국에서 가장 건강한 지역 사회를 선정했습니다.
- 상위 5 개 도시 중 다수가 지난 몇 년간 상위권을 받았습니다.
- 미국인은 어디에 살든 건강 할 수 있지만 깨끗한 공기와 물, 좋은 직업, 건강 관리와 같은 요인으로 인해 일부 지역에서는 더 어려워 질 수 있습니다.
당신이 사는 곳이 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이제 U.S. News & World Report의 최근 발표 된 2020 Healthiest Communities 순위를 통해 카운티 요금을 확인할 수 있습니다.
올해 순위에는 COVID-19 데이터를 추적하는 도구뿐만 아니라 특히 미국 전역의 소외된 커뮤니티에서 COVID-19와 사회적 요인 간의 관계에 대한 심층 분석이 포함됩니다. 9 월 22 일에 발표 된 순위는 공동 작업입니다. CVS Health의 계열사 인 Aetna 재단과 함께.
상위권 지역에 거주하지 않는 경우 위치에 관계없이 건강을 개선하기 위해 취할 수있는 조치가 있다고 미네소타 주 미니애폴리스에 본사를 둔 심장 전문의 Elizabeth Klodas, MD는 Verywell에 말합니다. 우리는 인프라와 같은 순위를 결정하는 일부 변수에 대해 상대적으로 거의 제어 할 수 없지만 음식과 영양과 같은 다른 변수는 사람들이 개별 수준에서 작업 할 수있는 항목이라고 말합니다.
Klodas는 "지역 사회의 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 없더라도 자신의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다."라고 말합니다.
이러한 주요 건강 증진 요소 중 일부가 부족한 지역 사회에서 건강을 유지하는 것은 가능하지만 확실히 힘든 싸움에 가깝다고 캘리포니아에 기반을 둔 영양학자인 RDN 인 Sharon Palmer가 Verywell에 말합니다.
"좋은 건강을 유지할 수있는 사람의 비율이있을 수 있지만, 일상 생활에서 건강을 유지할 수있는 지원 시스템이 없기 때문에 일반적으로 지역 사회 내에서 낮은 비율입니다."라고 Palmer는 말합니다. “깨끗한 공기와 물, 좋은 일자리, 건강 관리, 공정하고 공평하게 대하는 커뮤니티, 건강한 음식, 안전하게 걸을 수있는 장소 등 건강을 위해 사람들이 매일 필요로하는 모든 것을 생각해보십시오. 건강 해지는 것이 훨씬 더 힘들어집니다. "
이것이 당신에게 의미하는 것
귀하의 지역 사회가 상위권 지역이 아니더라도 여전히 건강한 생활 방식을 이끌 수 있다고 전문가들은 말합니다. 그러나 순위는 미국 전역의 건강 격차를 지적합니다.
"가장 건강한"커뮤니티
U.S. News and World Report에서 가장 건강한 5 대 커뮤니티는 다음과 같습니다.
- 로스 알 라모스 카운티, 뉴 멕시코
- 콜로라도 주 더글라스 카운티
- 버지니아 주 폴스 처치 시티
- 콜로라도 주 브룸 필드 카운티
- Routt 카운티, 콜로라도
이러한 결과는 전년도와 상당히 일치합니다. 2019 년에 Douglas County와 Los Alamos County가 교체되었습니다. 폴스 처치는 2019 년부터 그 자리를 유지했으며 브룸 필드 카운티는 이전에 5 위를 기록한 후 한 자리를 올렸습니다.
올해 아이오와주의 61 개 카운티는 건강이 가장 좋은 상위 500 개 커뮤니티 중 하나로 선정되어 가장 많은 카운티가있는 주가되었습니다. 미네소타는 두 번째로 가장 건강한 카운티 수가 48 개로 가장 많고 네브래스카는 32 개로 세 번째입니다.
Klodas는 음식 및 영양 품질 순으로 미국 뉴스 순위 목록을 평가했습니다. 그녀는 순위가 가장 낮은 카운티는 미국 중부 또는 남부 지역에있는 반면 목록의 최상위에있는 카운티는 해안 또는 산악 지역에 있다는 사실을 발견했습니다.
"[이것은] 계속해서 떠오르는 주제에 대한 또 다른 검증입니다. 우리가 먹는 음식은 건강 지표에 엄청난 영향을 미칩니다."라고 그녀는 말합니다.
이 순서는 인구 건강뿐만 아니라 비만 및 제 2 형 당뇨병 분포를 필터링 할 때도 그대로 유지되었습니다.
Klodas는 "자신의 건강 측면에서 어디에서 살고 있는지에 관계없이 영양을 최우선으로 생각합니다."라고 말합니다. "개인의 건강 상태와 건강 결과를 결정하는 가장 중요한 단일 요소이며 거의 즉각적인 건강 혜택을 가져옵니다."
Elizabeth Klodas, MD
자신의 건강과 관련하여 거주지 또는 출발지에 관계없이 영양을 우선시하십시오.
— Elizabeth Klodas, MDCOVID-19 연결
COVID-19 도구는 사례 수, 사망률, 실업률 및 기타 지표를 추적합니다. 업데이트는 거의 실시간으로 이루어지며 매일처럼 자주 이루어 지므로 사람들은 전염병이 지역 건강에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다. COVID-19로 인해 사람들을 더 위험에 빠뜨릴 수있는 요인 인 비만 및 당뇨병에 대한 데이터도 포함됩니다.
CVS Health의 지역 사회 보건 부사장 겸 최고 지역 사회 보건 책임자 인 Garth Graham은 성명에서“COVID-19 전염병은 우리의 건강 관리 시스템의 기존 불균형에 주목하여 소외된 지역 사회에 상당한 영향을 미치고 있습니다. "가장 건강한 커뮤니티 순위의 데이터를 사용하면 커뮤니티 수준에서 COVID-19를 더 잘 해결하는 방법에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다."
8 월 24 일 이전에 수집 된 데이터에 따르면 2020 년 가장 건강한 커뮤니티 순위에서 더 나은 성과를 낸 카운티는 일반적으로 COVID-19 발병률이 낮았습니다. 실제로 1 위 도시인 뉴 멕시코 주 로스 알 라모스는 주민 10 만 명당 124 건의 COVID-19 발생률을 기록했습니다.
순위 내에서 COVID-19 사례 비율은 "커뮤니티 활력"범주의 점수 및 인구 조사 응답률과 가장 밀접한 관련이 있습니다. COVID-19로 인한 사망률은 "평등"범주의 커뮤니티 점수, 특히 기존 COVID-19 인종 격차를 가리키는 링크 인 소득 평등 측정과 가장 밀접한 관련이 있습니다.
흑인 거주자의 비율이 약 13 % 이상인 카운티의 평균 COVID-19 발병률은 전국 평균의 1.4 배, 평균 사망률은 전국 평균의 1.2 배입니다. 흑인 거주자가 50 % 이상인 카운티는 흑인 대다수가 평균 발병률과 사망률이 전국 평균의 두 배입니다.
COVID-19 발병률은 라틴계 주민이 약 18 % 이상인 카운티의 전국 평균보다 14 % 높았습니다. Latinx 대다수가있는 커뮤니티는 평균 COVID-19 발병률이 전국 평균의 1.4 배 였고 COVID-19 사망률이 더 높았습니다.
농촌 대 도시
농촌 카운티는 매사추세츠, 와이오밍, 캔자스, 네브래스카, 아이오와, 뉴욕의 6 개 주에서 전체적으로 도시 카운티를 능가했습니다. 이 주에서 시골 카운티는 "환경"과 "음식 및 영양"범주에서 더 높은 점수를받는 경향이 있습니다. 매사추세츠의 시골 카운티는 평균 75 % 점수로 가장 높은 순위를 기록했습니다.
메릴랜드 의과 대학의 심장 전문의이자 교수 인 마이클 밀러 (Michael Miller)는 상위권 도시가 야외 활동이 많은 인구가 적은 커뮤니티라고 믿고 있다고 말합니다. 그 지역의 사람들은 도시 거주자보다 더 단순한 삶의 방식을 살 수 있습니다. 그들은 스트레스 요인이 심장병에 기여하는 전국의 더 큰 지역에 비해 오염과 범죄를 덜 경험할 수 있습니다.
도시 지역에 머물고 싶습니까? 콜로라도, 버몬트 및 유타의 도시 카운티는 모든 도시 커뮤니티 중에서 전체 평균 점수가 가장 높았습니다. 도시 카운티는 많은 남부 주, 특히 애리조나, 플로리다 및 사우스 캐롤라이나에서 시골의 동료보다 우수한 성능을 보입니다.
변경하기
Miller는 일부 사람들이 자신의 커뮤니티 순위를 확인하는 데 낙담 할 수 있다고 생각합니다.
밀러는“[건강에] 덜 관심이 있거나 심지어 무관심한 사람들에게는 더 건강한 변화를하지 않는 것에 대한 변명이 될 수 있습니다. "어떤 사람들은 그들이 노출 된 모든 독소 때문에 '우리가하는 일이 정말 중요하지 않다'고 합리화 할 수도 있습니다."
스트레스 관리, 흡연 금지, 운동 시간 확보, 탄탄한 소셜 네트워크를 포함하는 건강한 생활 방식을 살고 있다면“아직도 덜 건강한 환경 생활 공간을 어느 정도 극복 할 수 있습니다.”라고 Miller는 말합니다.
Palmer는 지역 사회의 전반적인 건강을 개선하기위한 조치를 취할 것을 권장합니다. 농산물을 공유하기 위해 이웃에 커뮤니티 또는 학교 정원을 시작하면 차이를 만들 수 있다고 Palmer는 말합니다. 또한 지역 사회를 돕기위한 프로그램에 대한 연구를 수행하고 해당 지역에 검진 또는 피트니스 기회를 제공하도록 옹호 할 수 있습니다.
