균형 감각은 내이 및 전정 시스템의 정상적인 기능과 관련이 있습니다. 내 이에는 다음과 같은 통로 네트워크가 있습니다.뼈 미로, 이것은 우리의 균형과 관련된 우리의 전정 시스템을 포함합니다.
전정 시스템 또는기구는 궤양, 낭, 3 개의 반원 관을 포함하여 세 가지 주요 부분을 포함합니다. 이 시스템은 전체적인 기능을 통해 움직임, 평형의 감각 및 환경에서 공간적으로 지향하는 방식을 제공합니다. 전 정계 기능 장애가 있으면 메스꺼움, 현기증, 불균형, 두통 및 시력 장애로 고통받을 수 있습니다.
당신은 뱃멀미를 느끼고 삶의 질이 떨어지고 직장이나 다른 역할에서 제대로 기능 할 수있는 능력으로 고통받을 수 있습니다.
영웅 이미지 / 게티 이미지
균형 및 전정 기능 장애와 관련된 일반적인 장애는 다음과 같습니다.
- 양성 발작성 두위 현기증 (BPPV)
- CHARGE 증후군
- 미로 염 및 전정 신경염
- Meneire의 질병
- 멀미
- 외 림프 누공
- 선회
- 종양
재활 프로그램이 귀하에게 적합한 선택입니까?
이러한 장애 중 하나에 해당하는 경우 모든 균형 및 전정 장애가 재활 프로그램의 혜택을받는 것은 아닙니다. 예를 들어, 외 림프 누공이나 메 네르 병이있는 경우 재활은 증상 치료에 큰 도움이되지 않을 수 있습니다. 이 두 가지 경우에서 의료 관리 또는 수술이 치료를위한 선택 방법입니다.
반면에 BPPV 및 전정 신경염과 같은 장애는 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 성공적인 재활 프로그램을 가지고있는 것으로 나타났습니다. 유일한 실제 제한은 시각, 체성 감각 (통증, 온기 및 압박감) 및 전정 장애가있는 경우와 관련이 있습니다. 세 영역 모두에 장애가있는 경우 재활 노력이 효과가없는 것으로 나타났습니다. 귀하와 담당 의사가 재활 프로그램이 귀하에게 최선의 선택이라고 결정하면 귀하의 필요에 맞는 올바른 센터를 찾는 데 시간을 할애해야합니다.
올바른 균형 및 전정 재활 센터 찾기
재활 프로그램에 참여하기로 결정한 후에는 전정 또는 균형 장애에 대해 훈련 된 물리 또는 작업 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 귀하의 지역에서 이러한 자격을 갖춘 온라인 광고를하는 사람을 찾을 수있을만큼 운이 좋을 수도 있지만, 종종 다리 작업을하고 해당 지역의 여러 재활 센터에 연락하여 귀하의 필요에 대해 논의해야합니다.
프로그램에 대해 질문 할 때 치료사 중 보드 인증을받은 사람이 있는지 물어볼 수 있습니다.신경 임상 전문가(NCS). 그렇지 않다고해서 반드시 좋은 프로그램이 없다는 표시는 아닙니다. 프로그램에 대해 질문 할 때 균형 및 전정 장애가있는 사람을 위해 재활의 다양한 목표를 어떻게 목표로 삼는 지 물어보십시오.
균형과 전정 재활의 목표
선택한 물리 치료사 또는 작업 치료사는 충족해야 할 몇 가지 목표를 가지고 있습니다. 처음 방문하는 동안 수행해야하는 주관적이고 객관적인 평가를 받게됩니다. 주관적인 부분에서 치료사는 증상을 악화시키는 요인과 증상을 개선하는 요인에 대한 자세한 질문을 할 것입니다. 그들은 당신이 중추 (뇌 또는 신경과 관련된) 또는 말초 (내이 질환과 같은 다른 원인)가 있는지 여부를 결정하려고 노력할 것입니다. 또한 재활 프로그램의 진행을 방해 할 수있는 장애 나 장애가 있는지 여부를 결정하기 위해 질문을 할 것입니다.
철저한 이력에 따라 치료사는 기능 평가를 수행하고 다음 목표를 달성 할 치료 계획을 개발합니다.
- 머리 또는 눈의 움직임, 이동성 및 보행과 관련된 증상 개선
- 낙상 위험 감소
- 현기증 증상 감소 또는 제거
균형 및 전정 재활 방법
치료의 목표를 달성하기 위해 증상 및 관련 장애에 따라 다양한 기술을 소개 받게됩니다. 걷기, 강화, 균형 잡기 및 상황 별 운동과 같은 운동은 모두 프로그램의 중요한 측면입니다. 또한 다른 신체 장애를 유발할 수있는 증상으로 인해 자연적으로 많은 신체 활동을하고 싶지 않기 때문에 가능한 한 빨리 프로그램을 시작하는 것이 특히 중요합니다.
일주일에 2 ~ 3 회 치료 세션에 참여하고 하루에 2 ~ 3 회 집에서 일부 운동을 수행해야합니다. 집에서 운동하는 동안 20 ~ 30 분 이상 지속되는 증상이 나타나면 치료사에게 문의해야합니다. 증상이 나타날 위험을 줄이기 위해 전화를 통해 수정 된 운동을받을 수 있습니다.
균형 문제가 내이 또는 전정 기능 장애와 관련된 경우 세션은 최대 3 개월까지만 지속됩니다. 그러나 장애가 신경계와 관련된 경우 재활 세션에 더 긴 치료 과정이 필요할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 처방 된대로 일관되게 재활을 수행하는 것이 중요합니다.
마지막으로, 집에서 수행 할 수있는 치료법을 향상시키기 위해 점점 더 많은 연구가 진행되고 있습니다. 일부 프로그램은 가정 기반 세션의 일부로 Tai Chi 또는 Wii Fit을 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 조사를하고 가장 좋아하는 옵션을 찾으십시오. 당신도 그렇게 할 가능성이 더 큽니다.
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