임신을 예방하는 데 가장 적합한 피임 방법을 결정할 때 몇 가지 요인이 작용합니다. 피임 방법을 결정하기 전에 전반적인 건강, 나이, 성관계 빈도, 파트너 수 및 미래에 자녀를 가질 것인지 여부를 모두 고려해야합니다.
Westend61 / 게티 이미지알약
피임약은 대부분의 여성이 피임을 고려할 때 생각하는 첫 번째 피임약입니다. 오늘날 알약은 에스트로겐과 프로게스틴을 모두 포함하는 복합 경구 피임제 (COC) 또는 프로게스틴 전용 알약 (POP)으로 제공됩니다.
COC는 배란을 억제하여 작동하며 생리를 더 규칙적으로 만들 수 있습니다. FDA에 따르면소비자보고, 그들은 또한 골반 염증성 질환 (PID)뿐만 아니라 난소 및 자궁 내막 암에 대한 보호 효과를 제공합니다. 이 알약은 대부분의 여성에게 안전한 것으로 간주되지만, 흡연하고 35 세 이상이거나 심장 질환의 가족력이있는 여성은 심혈관 질환의 위험이 증가하므로 경구 피임약을 사용하지 않아야합니다.
혈전이나 유방암 또는 자궁 내막 암의 병력이있는 여성도 복합 경구 피임약을 사용해서는 안됩니다. 몇 달 후 가라 앉을 수있는 부작용으로는 메스꺼움, 두통, 유방 압통, 체중 증가, 불규칙한 출혈, 우울증 등이 있습니다.
POP는 자궁 경부 점액을 줄이고 두껍게하여 정자가 난자에 도달하는 것을 방지하고 자궁 내막이 두꺼워지는 것을 방지하여 수정란의 착상을 방지합니다. 이 알약에는 에스트로겐이 포함되어 있지 않기 때문에 복합 경구 피임약과 마찬가지로 혈전 위험이 없습니다.
이 유형의 피임약은 모유 수유 중이거나 에스트로겐과 관련된 두통 또는 고혈압 문제로 인해 에스트로겐을 복용 할 수없는 여성에게 좋은 선택입니다. 프로게스틴 전용 알약은 월경 변화, 체중 증가 및 유방 압통을 유발할 수 있습니다.
주사 가능한 프로게스틴
Depo-Provera 주사로 최대 3 개월까지 임신을 예방할 수 있습니다. Depo-Provera는 배란을 억제하고, 정자가 난자에 도달하는 것을 방지하기 위해 자궁 경부 점액을 변경하고, 수정란이 착상 할 수 없도록 자궁 내벽을 변경함으로써 임신을 예방합니다.
이 방법은 여성에게 필요한 모든 것이 3 개월마다 주사를 위해 의료 제공자에게 돌아가는 것이므로 매우 효과적입니다. Depo-Provera의 이점과 부작용은 프로게스틴 전용 알약과 유사합니다.
자궁 내 장치 (IUD)
IUD는 Dalkon Shield가 골반 감염, 불임 및 일부 사망의 높은 발생률과 관련되었을 때 과거에 나쁜 홍보를 경험했습니다. 그러나 오늘날의 IUD는 모든 피임 방법 중 실패율이 가장 낮습니다.
IUD는 의료 전문가가 자궁에 삽입하는 T 자형 장치입니다. IUD는 성병이나 감염 위험이 높지 않은 장기 일부일처 제 관계에있는 사람들에게 적합한 선택입니다.
스폰지
스펀지는 질 점액 위에 살정 젤을 방출하여 작용하는 반면 스펀지는 정자가 자궁 경부에 도달하여 자궁으로 들어가기 전에 정자를 죽이거나 고정시키는 장벽을 형성합니다. 스펀지는 성관계 몇 시간 전에 삽입 할 수 있으며 성관계 후 최대 12 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다.
성관계가 반복되는 경우 교체 할 필요가 없습니다. 노녹시 놀 -9에 알레르기가 있거나 독성 쇼크 증후군이있는 여성은 스폰지를 사용하지 않아야합니다.
횡격막
다이어프램은 처방전을 통해 구할 수 있으며 적절한 착용감을 보장하기 위해 의료 전문가가 크기를 조정합니다. 다이어프램은 정자가 자궁으로 들어가는 것을 방지하기 위해 유연한 테두리가있는 돔 모양의 고무 디스크로 자궁경 부를 덮는 방식으로 작동합니다. 정자를 죽이기 위해 삽입하기 전에 횡경막에 살정제를 도포합니다.
다이어프램은 6 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다. 6 시간 후 반복적 인 성교 또는 성교를하려면 횡격막이 제자리에있는 동안 살정제를 질에 삽입해야합니다. 독성 쇼크 증후군 (TSS)의 위험이 있으므로 다이어프램을 24 시간 이상두면 안됩니다.
자궁 경부 캡
자궁 경부 캡은 다이어프램과 유사합니다. 둥근 테두리가있는 부드러운 고무 컵으로, 의료 전문가가 자궁 경부 주변에 꼭 맞도록 크기가 조정됩니다. 횡경막과 마찬가지로 자궁 경부 캡에는 살정제가 필요합니다.
48 시간 동안 임신을 방지하고이 기간 동안 여러 번의 성교 행위를 방지합니다. 장기간 (48 시간 이상) 사용하면 TSS의 위험이 증가하고 악취 나 분비물이 발생할 수 있습니다.
질 살정제
질 살정제는 크림, 젤리, 폼, 필름, 질 좌약 또는 정제 형태로 처방전없이 구입할 수 있습니다. 이 제품에는 정자 죽이는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 질 살정제 단독 사용의 효과에 대한 논란이 있지만 연간 약 21 %의 실패율을 보이는 것으로 알려져 있습니다.
이 피임 방법을 선택하는 여성은 각 제품이 다르므로 패키지 지침을 정확히 따라야합니다. 성교 후 살정제가 6-8 시간 동안 질에 남아 있도록하고이 시간 동안 질을 세척하거나 헹구지 않도록하여 모든 정자가 죽도록하십시오.
임신 가능성을 인식하는 것은 임신 가능성을 줄이는 또 다른 방법입니다. 자연적인 가족 계획은 일부 종교에서 허용되는 유일한 방법이며 성공하기 위해서는 극도의 관심과 동기 부여가 높은 부부가 필요합니다. 배란 가능성이 가장 높은 날에는 성관계를 갖지 않는 방식으로 작동합니다. 이 방법은 자궁 경부 점액의 변화 또는 체온의 변화를 기반으로 여성의 생식력을 추정합니다.
철수
금단의 효과는 남자가 사정하기 전에 질에서 자신의 성기를 빼낼 수있는 능력에 달려 있습니다. 이 방법은 사정 전 정자가 질로 방출되지 않았 음을 보장하지 않으며 HIV, 성병 또는 감염에 대한 보호를 제공하지 않습니다.
수유 무월경 법 (LAM)
모유 수유 만하는 여성은 생리가 돌아 오지 않으면 출산 후 최대 6 개월 동안 임신으로부터 보호받을 수 있습니다. 이 방법은 올바르게 사용하면 매우 효과적입니다.
LAM은 난자가 난소에서 방출되는 것을 방지합니다. 모유 이외의 이유식을 먹이기 시작하거나 생리가 돌아 오면 다른 피임 방법을 선택해야합니다.
외과 적 살균
임신 기간이 끝났다고 확신 할 때 불임이 고려 될 수있는 옵션입니다. 파트너는 여성의 경우 난관 결찰술, 남성의 경우 정관 수술과 같은 외과 적 불임 술을 선택할 수 있습니다.
마음이 바뀌면 되돌릴 수있는 일시적인 피임 수단으로 간주하지 않는 것이 중요합니다. 살균 반전은 종종 성공하지 못하는 대수술입니다.
응급 피임
응급 피임법은 보호되지 않은 성관계 후 몇 시간 또는 며칠 이내에 임신을 예방함으로써 작동합니다. 응급 피임에 사용되는 방법에는 복합 경구 피임약, 프로게스틴 전용 약 및 IUD 삽입이 포함됩니다.
계획되지 않은 임신이 발생할 때
피임법을 충실히 수행하면 대부분의 피임법은 계획되지 않은 임신에 대해 매우 효과적입니다. 그러나 때로는 다른 요인이 작용하여 피임이 실패합니다.
계획되지 않은 임신에 직면 한 경우 어떻게 진행할지 결정해야합니다. 낙태, 입양 또는 육아를 선택 하시겠습니까? 그것은 아무도 당신을 위해 내릴 수없는 결정이며 당신은 남은 인생 동안 함께 살아야 할 결정입니다. 자신에게 맞는 것을 선택하고 다른 사람의 감정에 영향을받지 않도록하십시오.
콘돔에 대한 중요한 메시지
장기간 일부일처 제 관계에 있지 않은 사람은 다른 피임 방법과 함께 콘돔을 항상 사용해야합니다. 유성 윤활제 (바셀린, 로션 또는 베이비 오일)를 라텍스 또는 양가죽 콘돔과 함께 사용하면 재료를 약화시킬 수 있으므로주의해야합니다.
오늘날 여성들은 전통적인 남성용 콘돔을 사용하거나 여성용 콘돔을 사용할 수 있습니다. Reality 콘돔은 FDA 승인을 받았으며 남성용 콘돔과 비슷한 모양입니다.
닫힌 끝은 성관계 전 최대 8 시간 동안 질에 삽입되는 유연한 고리가 있으며 열린 끝은 부분적으로 질 외부에 남아 있습니다. 파트너가 남성용 콘돔을 사용하는 동시에 여성용 콘돔을 사용해서는 안됩니다.
콘돔은 남성이든 여성이든 한 번만 사용할 수 있으며 절대 재사용해서는 안됩니다. 콘돔 가격이 문제가되는 경우 지역 가족 계획 클리닉을 방문하십시오. 많은 가족 계획 클리닉에서 필요한만큼의 콘돔을 기꺼이 줄 것입니다.
속지 마십시오
생리 중에 임신을 할 수 없거나 오르가즘이 없거나 파트너가 사정하기 전에 뽑아 낸다고 들었을 것입니다. 이것은 사실이 아닙니다. 아마도 누군가는 임신이 일어나기 전에 물을 주면 정자를 씻어 낼 것이라고 말했을 것입니다. 도싱은 임신을 예방하는 데 효과가있을뿐만 아니라 골반 염증성 질환을 유발하고 다른 성병 및 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
속지 마십시오. 100 % 효과적인 임신 예방 방법은 금욕입니다.
