섬유 근육통 및 ME / CFS의 레이노 증후군

손발이 차가워지는 것은 섬유 근육통 (FMS), 만성 피로 증후군 (ME / CFS), 및 레이노 증후군과 같은 상태에서 흔히 발생하는 문제입니다.

레이노 증후군이란?

레이노 증후군에서는 혈관이 예상보다 더 많이 수축되어 혈류가 감소합니다. 이로 인해 사지가 차가워 질뿐만 아니라 예열이 어려워집니다. 가장 일반적으로 영향을받는 신체 부위는 손가락과 발가락이지만 입술, 코, 귓불, 무릎 및 젖꼭지도 관련 될 수 있습니다.

Raynaud 's는 감기에 관한 모든 것이 아닙니다. 감소 된 혈류는 감염된 부위에 통증을 유발할 수 있으며 피부가 파랗게 보일 수도 있습니다. 낮은 혈류량은 조직을 손상시키고 치유를 손상시킬 수 있기 때문에 피부 궤양 (통증)도 발생할 수 있습니다.

공격으로 묘사되는 증상이 증가하는 에피소드는 종종 감기에 노출되거나 높은 수준의 스트레스에 의해 유발됩니다. 공격은 몇 분 동안 지속되거나 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

어떤 사람들에게 레이노 증후군은 다른 질병을 동반하지 않는 주요 질환입니다. 때로는 다른 질병으로 인해 발생하는 이차적 인 상태이기도합니다.

레이노는 루푸스, 류마티스 관절염 및 쇼그렌 증후군에서도 흔합니다.

레이노 증후군의 원인을 아직 알지 못하며 치료법도 없습니다.

레이노 증후군 진단

레이노 증후군 진단은 일반적으로 증상과 신체 검사를 기반으로합니다. 그러나 의사는 냉수에 담그기 전후에 열 센서가 손가락의 온도를 기록하는 냉 자극 테스트를 주문할 수도 있습니다.

의사는 또한 이차 레이노 증후군을 가질 가능성을 고려할 수 있습니다.

그리고 FMS 및 ME / CFS는 또한 손가락과 발가락을 차게 만들 수 있기 때문에 병력 및 신체 검사에서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다고 판단되면 FMS 진단 또는 ME / CFS 진단 프로세스의 일부로 사용되는 검사를받을 수 있습니다. 이러한 조건 중 하나입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 항핵 항체 (ANA) 검사
• 적혈구 침강 속도 (진정 속도)

레이노 증후군 치료 및 관리

몇 가지 치료 및 관리 전략은 Raynaud의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째 방어선은 증상을 예방하기 위해 습관을 수정하는 것입니다. 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 손을 추위에 노출하거나 노출을 피할 수 없을 때 보호하지 않습니다.
• 금연
• 반지 나 꽉 조이는 양말 등 혈류를 방해하는 것을 착용하지 않음
• 혈액 순환을 개선하기위한 운동
• 스트레스 관리
• 발견 한 가능한 증상 유발 요인 피하기

Raynaud의 공격이 발생하면 다음을 통해이를 완화 할 수 있습니다.

• 영향을받는 부분을 움직이거나 마사지하기
• 더 따뜻한 곳 찾기
• 추운 지역에 따뜻한 (뜨겁지 않은!) 물을 흘립니다.

치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 혈관에 영향을 미치는 알파 차단제, 칼슘 채널 차단제 및 혈관 확장제와 같은 처방약
• 손이나 발의 통증 감각을 차단하는 화학 물질 주사
• 드물게 손상된 조직의 외과 적 제거

레이노의 치료를 위해 바이오 피드백 및 은행 또는 어유 보충을 포함한 일부 대체 치료법이 권장되었습니다. 그러나 2009 년에 이용 가능한 연구를 검토 한 결과 큰 차이가없는 것으로 나타났습니다.

섬유 근육통 / 만성 피로 증후군의 레이노

우리는 왜 레이노가 FMS 및 ME / CFS 환자에게 흔한 지 정확히 알지 못합니다. FMS와 디지털 미세 혈관 기능 장애 (손가락과 발가락의 혈류 감소) 사이의 연관성은 FMS에서 레이노의 증상이 1 차 레이노 또는 경피증과 같은자가 면역 상태에 이차적 인 메커니즘과 다른 메커니즘으로 인해 발생할 수 있음을 시사합니다.

Raynaud의 증상은 종종 온도 민감도와 관련된 FMS 및 ME / CFS의 특정 증상을 악화시킬 수 있습니다. 저온에 노출되면 FMS / ME / CFS 환자에게 통증을 유발할 수 있으며, 경우에 따라 증상 발적을 유발할 수 있습니다. 따라서 이러한 환자에서 레이노의 증상을 예방하는 것이 특히 중요합니다.

Raynaud와 FMS / ME / CFS에 대한 치료법은 다르지만 금연, 스트레스 관리, 부드러운 운동과 같은 생활 습관 변화는 이러한 모든 증상의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레이노 증후군이 의심되는 경우 의사와상의하여 적절한 진단과 치료를 받으십시오.