허리 장애 및 무릎 통증

대부분의 사람들은 무릎 통증이 무릎 관절 문제 때문이라고 생각합니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 불편 함은 무릎 상태로 인한 것일 수 있지만 디스크 돌출이나 허리의 신경이 눌려서 발생할 수도 있습니다. 의사 및 물리 치료사와 협력하면 그러한 경우인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

척추가 무릎 통증을 유발하는 방법

통증의 감각을 다리와 발에 전달하는 신경 뿌리는 허리에 있습니다. 때때로 나이가 들거나 부상을 입으면 척추 사이의 디스크가 퇴화되거나 튀어 나와이 신경을 압박 할 수 있습니다.

이것이 발생하면 신경이 자극을 받고 통증 신호를 보냅니다. 통증의 위치는 어떤 디스크가 튀어 나와 있는지에 따라 다릅니다.

통증의 정도는 디스크가 신경을 얼마나 누르고 있는지에 따라 다릅니다. 섬유를 무릎으로 보내는 신경은 허리 부분의 두 번째, 세 번째 및 네 번째 요추 수준에 있습니다.

두 번째, 세 번째 또는 네 번째 요추의 돌출 된 디스크, 뼈 박차 또는 관절염 관절이 신경을 압박 ( "꼬집")하는 경우, 참조 된 통증이 종종 무릎에서 느껴집니다.

참조 된 통증은 원인이있는 곳이 아닌 다른 위치에서인지되는 통증입니다. 이는 감각 신경을 상호 연결하는 네트워크를 따라 통증 신호가 전송 된 결과입니다.

이 상태는 철저한 병력과 신체 검사를 통해 의사가 진단 할 수 있습니다. 허벅지와 무릎으로 이동하는 신경이 자극을 받거나 조이면 다음과 같은 여러 증상을 느낄 수 있습니다.

• 허벅지 앞쪽의 통증
• 무릎 통증
• 허벅지의 무감각 또는 저림
• 엉덩이 또는 대퇴사 두근의 쇠약

이러한 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 어떤 경우에는 엉덩이가 범인 일 수 있으므로 무릎 통증의 진정한 원인을 찾기 위해 신중한 검사가 필요합니다.

치료

일반적으로 물리 치료 및 자세 교정을 포함한 보수적 인 접근 방식이 선호됩니다. 이러한 유형의 문제를 가진 대다수의 사람들은 비수술 적 치료로 완화를 찾을 수 있습니다.

필요한 경우 스테로이드 주사를 사용하여 신경근 주위의 염증을 줄일 수 있지만이 중재는 일반적으로 초기 치료 계획의 일부가 아닙니다.

수술은 성공하지 못한 채 보수적 조치를 시도한 후 고려 될 수 있지만, 때로는 수술이 초기 치료로 표시됩니다.

물리 치료는 치료 계획의 핵심이며 등 스트레칭 및 코어 강화 운동과 같은 중재가 포함될 수 있습니다.

McKenzie Method와 같은 방법을 포함하여 다양한 맞춤형 물리 치료 기술이 유익 할 수 있습니다. 진단 테스트는 종종 치료 과정의 지속적인 부분입니다. 예를 들어, 등 운동을하고 통증이 척추에 집중되면 무릎 통증이 등에서 언급 될 수 있습니다.

통증을 중앙 집중화하기 위해 운동을 계속하면 무릎 통증을 빠르고 안전하게 제거하고 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 척추 운동으로 무릎 통증이 개선되면 치료사는 압박 된 신경의 압력을 유지하기위한 자세 교정 운동과 전략을 보여줄 수도 있습니다.

반면, 척추의 움직임이 무릎 통증에 영향을 미치지 않는 경우 물리 치료사는 통증이 무릎 또는 고관절 문제로 인한 것인지 판단하기 위해 귀하와 협력 할 수 있습니다.

Verywell의 한마디

허벅지 나 무릎의 통증은 확실히 적절한 무릎 관절에서 발생할 수 있지만, 등의 신경이 꼬여서 발생할 수도 있습니다. 스스로 휴식을 취하거나 무릎을 펴려고 할 수 있지만, 문제가 척추에서 발생하는 경우 효과적이지 않을 수 있습니다.

의사를 방문하고 척추 전문의 인 물리 치료사와 긴밀히 협력하면 통증의 원인을 빠르고 안전하게 파악하고 정상적인 활동적인 생활 방식으로 완전히 돌아갈 수 있습니다.