우리는 모두 탈모 및 배탈과 같은 화학 요법의 부작용에 대해 잘 알고 있지만 맛 변화가 일반적인 부작용이라는 것을 알고 계셨습니까? 화학 요법을받는 사람들의 거의 절반이 미각의 변화를 경험합니다. 너무 달다에서 너무 쓴 맛까지 화학 요법은 음식과 음료의 맛에 영향을 미칠 수 있습니다.
Justin Paget / 게티 이미지화학 요법 중 맛 변화의 유형
모든 사람들이 화학 요법 동안 미각 변화를 일으키는 것은 아닙니다. 특정 화학 요법 약물이 다른 약물보다 원인이 될 가능성이 더 높습니다. 카보 플 라틴, 시스플라틴, 독소루비신, 젬시 타빈, 파클리탁셀과 같은 약물은 맛 변화를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
화학 요법을 마친 후 몇 시간 또는 며칠 후에 맛 변화가 발생할 수 있습니다. 사람마다 다르며 언제 발생할지 예측할 방법이 없습니다. 사람들이 미각 변화를 경험할 때 일반적으로 네 가지 미각 중 하나를 경험합니다.
- 쓴 맛
- 메탈릭 배음
- 너무 달아
- 미각 상실
의사가 할 수있는 일
안타깝게도 의사가 화학 요법으로 인한 미각 변화를 예방하기 위해 할 수있는 일은 많지 않습니다. 그렇다하더라도 현재 겪고있는 치료의 부작용에 대해 의사에게 알리는 것이 매우 중요합니다. 심지어 맛의 변화도 마찬가지입니다. 음식의 맛이 익숙한 것과 다른 경우, 음식에 대한 혐오감을 느끼거나 함께 먹는 것에 대한 혐오감을 느끼게되어 체중 감소와 영양 실조를 초래할 수 있습니다.
의사가 미각 변화를 막을 수는 없지만 미각 변화를 감추거나 완화하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
맛 변화에 대처하는 8 가지 방법
화학 요법 환자가 미각 변화를 극복 할 수있는 몇 가지 시도되고 검증 된 방법이 있습니다. 다음은 당신이 느낄 수있는 다양한 미각을 가릴 수있는 팁 목록입니다.
- 화학 요법 치료 후 2 ~ 3 시간 동안은 식사를 피하십시오.
- 특정 음식을 먹기 전에 얼음을 씹으십시오. 당신은 시금치의 영양소를 원하지만 최근의 맛 변화로 인해 시금치 맛이 휘발유처럼 느껴졌습니다. 좋은 음식을 먹기 전에 얼음을 씹어 미뢰를 마비 시키십시오.
- 레모네이드 또는 라임 에이드와 같은 타르트 음료를 마셔 금속 맛을가립니다. 구강 건조증이나 구강 염증이있는 경우 이러한 음료를 피하십시오.
- 화학 요법을받는 일부 사람들은 일부 음식의 금속 맛을 줄이기 위해 금속기구 대신 플라스틱기구로 맹세합니다.
- 카레를 생각해보세요. 강한 허브와 향신료로 요리하면 대부분의 음식에서 금속 맛을 가릴 수 있습니다.
- 데리야끼, 바비큐, 케첩과 같은 소스로 음식을 담그십시오.
- 신선한 민트는 식사 사이에 도움이 될 수 있습니다. 박하, 박하 향이 나는 껌 또는 딱딱한 사탕을 씹으십시오.
- 얼음처럼 차가운 과일 스무디를 만들고 야채와 단백질도 추가하십시오. 과일의 단맛은 녹색 채소의 쓴맛을 상쇄하고 영양 섭취도 증가시킵니다.
맛 변화는 일시적이어야합니다.
치료가 끝나면 미각이 정상으로 돌아 오지만 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 다시 정상적으로 맛보기 시작하면 미뢰가 과민 반응을 보이는 반면, 다른 사람들은 점진적인 과정이라고 생각합니다. 미각이 정상 기능으로 돌아가려면 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
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