베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
칼슘 D- 글 루카 레이트는 체내 및 오렌지, 자몽, 사과, 브로콜리와 같은 식품에서 자연적으로 발견되는 화합물 인 칼슘과 글루 카르 산으로 만든 칼슘 염입니다. 특정 유형의 암. 이는 신체의 호르몬 에스트로겐 수치를 감소시켜 유방암 및 전립선 암과 같은 호르몬 의존성 암에 대한 방어를 강화하는 것으로 생각됩니다.
또한 칼슘 D- 글 루카 레이트는 체내에서 암을 유발하는 물질, 독소, 스테로이드 호르몬을 제거하여 해독에 도움이된다고합니다.
건강 혜택
예비 연구에 따르면 칼슘 D- 글 루카 레이트가 특정 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이 보충제의 알려진 이점은 칼슘이 아닌 D- 글 루카 레이트 성분에서 비롯됩니다.
그러나 건강에 미치는 영향에 대한 대부분의 발견은 실험실 연구 및 동물 기반 연구에서 비롯됩니다. 결과는 적용 가능한 것으로 간주되기 위해 인간에게 복제되어야합니다.
이 보충제에 대한 연구가 어디에 있는지 살펴보십시오.
전립선 암, 유방암 및 결장암
2002 년에 발표 된 보고서에서대체 의학 검토연구자들은 칼슘 -D- 글 루카 레이트에 대한 가용 한 연구를 분석 한 결과, 베타-글루 쿠로니다 아제 (유방암, 전립선 암 및 결장암과 같은 다양한 호르몬 의존성 암의 위험 증가와 관련된 효소)를 억제 할 수 있음을 발견했습니다. .
폐암
2007 년 연구종양학 편지칼슘 D- 글 루카 레이트가 폐암 퇴치에 도움이 될 수 있다고 결정했습니다.
연구자들은 생쥐 실험에서 칼슘 D- 글 루카 레이트가 염증을 억제하고 세포 사멸 (암세포의 증식을 막는 데 필수적인 프로그램 된 세포 사멸의 일종)을 유도함으로써 폐암 종양의 성장을 억제하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
피부암
칼슘 D- 글 루카 레이트가 피부암을 예방할 수 있다는 증거도 있습니다. 예를 들어, 2007 년 연구는환경 병리학, 독성학 및 종양학 저널칼슘 D- 글 루카 레이트로 쥐를 치료하면 세포 자멸사를 유도하여 피부암 발병을 억제하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
칼슘 D- 글 루카 레이트는 항암제로서의 가능성을 보여 주지만 현재 모든 건강 상태의 치료에 사용을 테스트하는 임상 시험이 부족합니다.
가능한 부작용
칼슘 D- 글 루카 레이트의 부작용에 대한 연구는 많지 않지만 인간에게 안전하고 잘 견디는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 연구 부족으로 임신 중이거나 수유중인 여성은 복용하지 않아야합니다.
칼슘 D- 글 루카 레이트를 glucuronidation을받는 특정 약물과 함께 복용하면 약물의 효과가 감소 할 수 있다는 우려가 있습니다. 이러한 약물 중 일부에는 Lipitor (atorvastatin), Ativan (lorazepam) 및 Tylenol (acetaminophen)이 포함됩니다.
칼슘 D- 글 루카 레이트는 또한 테스토스테론과 같은 체내 다른 스테로이드 호르몬 수치를 일시적으로 감소시킬 수 있습니다.
복용량 및 준비
칼슘 D- 글 루카 레이트에 대한 표준 용량은 없으며 더 많은 연구가 필요합니다. 저널에 실린 2004 년 연구에서가슴,하루 1.5g (g)에서 9g 사이의 복용량은 피험자들이 잘 견딜 수있었습니다.
임상 연구 및 복용량 안전에 대한 정보가 부족하기 때문에 암 예방 또는 기타 건강 상태를 위해 칼슘 D- 글 루카 레이트를 복용하는 것은 현명하지 않을 수 있습니다. 사용을 고려하고 있다면 먼저 의료 제공자와 논의하십시오.
찾아야 할 것
온라인으로 널리 구매할 수있는 칼슘 -D- 글 루카 레이트는 많은 천연 식품 상점, 약국 및식이 보조제 전문 상점에서 보충제 형태로 판매됩니다.
식이 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않습니다. 칼슘 D- 글 루카 레이트를 구입할 때 미국 약전, NSF International 또는 ConsumerLab과 같은 신뢰할 수있는 독립적 인 타사에서 테스트 한 브랜드를 찾으십시오. 그러한 기관의 인증이 보충제의 효과를 보장하는 것은 아니지만 제품 라벨에 병 안에있는 것이 실제로 얻고있는 것임을 보장합니다.
다른 질문
칼슘 D- 글 루카 레이트는 좋은 칼슘 공급원입니까?
보충제에는 약 9 %의 칼슘 원소가 포함되어 있습니다. 칼슘의 더 좋은 공급원은 약 21 %의 원소 칼슘을 함유하는 구연산 칼슘과 약 40 %의 원소 칼슘 인 탄산 칼슘입니다. 칼슘에 대한 권장 일일 허용량은 성인의 경우 1,000mg에서 1,200mg입니다.
음식에서 칼슘 D- 글 루카 레이트의 이점을 얻을 수 있습니까?
예. 식단에 특정 음식을 포함하여 글 루카 릭산 섭취를 늘릴 수 있습니다. 예를 들어, 글 루카 릭 산은
- 사과
- 브로콜리
- 브뤼셀 콩나물
- 양배추
- 그레이프 프루트
- 케일
- 오렌지
- 스쿼시
2003 년에 발표 된 보고서에 따르면통합 암 치료글 루카 릭 산이 자연적으로 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 "유망한 암 예방 접근 방식을 제공합니다."보고서의 저자는 글 루카 릭 산이 베타-글루 쿠로니다 아제를 억제하여 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다.
Verywell의 한마디
암 위험을 줄이는 방법을 찾을 때 고려해야 할 다른 입증 된 전략이 있다는 것을 기억하십시오. 항산화 물질이 풍부한 채소와 과일이 풍부한 균형 잡힌 식단을 따르고, 규칙적으로 운동하고, 체중을 유지하는 것에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오. 녹차를 마시고 최적의 비타민 D 수준을 유지하는 사람들이 일부 유형의 암에 걸릴 위험이 낮을 수 있다는 증거도 있습니다.
