베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
뜸은 약초를 태우고 신체의 특정 지점에 발생하는 열을 가하는 대체 요법입니다. 중국 전통 의학과 티베트 의학에서 사용되는 기술인 뜸은 침과 함께 투여하거나 무연 뜸으로 열을 가하는 데 막대기를 사용할 수 있습니다.
용도
대체 의학 의사에 따르면, 뜸을들이는 동안 생성되는 열은 특정 경로 ( "자오선"이라고 함)를 통해 신체 전체의 생명 에너지 ( "기"또는 "기"라고도 함)의 흐름을 증가시키는 데 도움이됩니다.
중국 전통 의학에서 기의 흐름을 자극하는 것은 건강과 웰빙을 달성하는 데 필수적인 것으로 간주됩니다. 사실, 의료에 대한 이러한 접근 방식은 기의 흐름이 막히면 신체적, 정신적 건강 문제에 기여한다는 믿음에 기반합니다.
대체 의학 의사는 종종 다음과 같은 건강 문제를 치료하기 위해 뜸을 사용합니다.
- 관절염
- 허리 통증
- 두통
- 편두통
- 근육 경직
- 생리통
- 소화기 문제
- 궤양
- 암
- 불모
- 건염
뜸이 포함하는 것
뜸에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 직접 및 간접. 간접 뜸은 오늘날 가장 일반적으로 사용되는 기술입니다.
간접 뜸의 방법은 다음과 같습니다.
- 침 위에 쑥 (쑥이나 쑥의 마른 잎으로 만든 물질)을 태우는 것
- 의사는 환자의 피부에 놓인 생강, 마늘 또는 소금 층 위에 불타는 뜸을 놓을 수 있습니다.
- 전기 소스에서 침술 지점에 열 적용
- 몇 분 동안 피부 위에 타는 뜸을 잡고
직접 뜸을들이는 동안 타는 뜸은 피부에 직접 놓입니다. 이 기술은 통증과 흉터를 유발할 수 있기 때문에 직접 뜸은 더 이상 자주 사용되지 않습니다.
혜택
현재까지 건강 상태의 치료에서 뜸의 안전성과 효과를 조사하는 연구가 시작되었습니다. 예를 들어, 일부 유형의 신장 질환을 돕는 것으로 나타났습니다.
다음은 뜸과 관련된 몇 가지 증거입니다.
1) 일과성
51 명의 폐경 후 여성을 대상으로 한 2009 년 연구에서 연구원들은 14 회의 뜸으로 인해 일과성 열감의 빈도와 중증도를 감소 시켰다는 사실을 발견했습니다.
2) 궤양 성 대장염
2010 년에 발표 된 연구 리뷰에 따르면, 이용 가능한 과학적 증거는 궤양 성 대장염 (염증성 장 질환의 일종) 치료에 뜸 사용을 뒷받침하지 않습니다.이 리뷰의 저자는 5 건의 임상 시험을 분석하고 뜸이 약간의 이점을 보여 주었다고 결정했습니다. 궤양 성 대장염이있는 사람들을 위해. 그러나 검토 된 모든 연구의 품질이 낮은 것으로 밝혀졌습니다.
궤양 성 대장염 치료에서 뜸의 안전성과 효능을 조사하는 추가 연구가 진행 중입니다.
3) 브리치 탄생
뜸은 둔부 출산의 위험을 줄이는 잠재적 인 방법으로 간주되어 왔습니다. 그러나 2005 년에 발표 된 한 보고서에서 과학자들은 뜸을 사용하여 뜸을 교정 할 수 있다는 증거가 불충분하다는 사실을 발견했습니다. 이 보고서의 저자는 3 건의 임상 시험 (총 597 명의 여성 포함)의 규모를 정했고, 산모 출산을 피하려는 여성에게 뜸을 권장하기 전에 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었습니다. 그러나 보고서는 뜸을 사용하면 일반적으로 둔부 표현을 수정하는 데 사용되는 특정 의료 절차의 필요성을 줄일 수 있음을 발견했습니다.
주의 사항
쑥과 쑥의 기름은 내부에서 섭취 할 때 독성 반응을 일으킬 수 있습니다.
어떤 유형의 건강 상태에 대해서도 뜸 사용을 고려하고 있다면 치료를 받기 전에 의사와 상담하십시오. 임신 중 뜸 사용을 고려하고 있다면 의사와상의하는 것이 특히 중요합니다.
