죽상 경화증 (동맥 경화증이라고도 함)은 동맥 내부에 지방 플라크가 축적되어 나타나는 질병입니다. 이러한 플라크 축적은 때때로 "동맥 막힘"또는 "동맥 경화"라고도합니다.
시간이 지남에 따라 플라크가 축적되고 굳어짐에 따라 동맥을 좁히고 심장 (신체의 다른 부분)으로가는 혈류를 제한 할 수 있습니다. 막힌 동맥은 심장 마비, 뇌졸중 또는 사망을 초래할 수 있습니다. 죽상 경화증은 또한 관상 동맥 질환, 경동맥 질환 및 말초 동맥 질환을 포함한 여러 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.
Caiaimage / 게티 이미지징후 및 증상
죽상 경화증은 종종 혈류가 차단되어 의료 적 응급 상황이 발생할 때까지 징후 나 증상을 나타내지 않습니다. 그러나 심장으로가는 혈류가 감소 된 경우, 개인은 협심증 (심장에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생하는 가슴 통증), 숨가쁨 및 / 또는 불규칙한 심장 박동을 경험할 수 있습니다.
자연 요법
모든 유형의 자연 요법으로 죽상 동맥 경화증을 관리하려는 경우 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 새로운 증상이 생기거나 증상이 악화되면 의사에게 알리는 것도 중요합니다.
죽상 경화증 치료에 자연 요법의 사용에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만 연구 결과에 따르면 다음과 같은 천연 물질과 요법이이 질환을 관리하려는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
1) 요가 : 2013 년 연구에 따르면 규칙적인 요가와 명상 수련은 초기 죽상 경화증을 현저하게 감소시킵니다. 또한 지질, BMI 및 혈압 개선에 대한 가능성을 보여줍니다.
2) 호손 (Hawthorn) : 심장 건강을 증진시키는 약초 요법으로, 2014 년 연구에서 호손은 염증을 낮추는 능력으로 인해 항 죽상 경화증 특성이있는 것으로 밝혀졌습니다.
3) 오메가 -3 지방산 : 최근 연구에 따르면 오메가 -3 지방산을 섭취하면 항 염증 메커니즘을 통해 죽상 동맥 경화증 및 기타 심혈관 질환을 억제 할 수 있습니다.
보충제 형태로 제공되는 오메가 -3는 연어와 고등어와 같은 기름진 생선에서도 자연적으로 발견됩니다.
원인
죽상 경화증은 지방, 콜레스테롤 및 기타 물질이 동맥벽에 축적 될 때 발생합니다. 다음 요인은이 상태에 대한 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 고혈압
- 높은 콜레스테롤
- 고지방 식단 따르기
- 비만
- 심장병의 개인 또는 가족력
- 당뇨병
- 과도한 알코올 사용
- 흡연
- 나이 증가
예방
대부분의 경우 다음과 같은 라이프 스타일 변경이 권장 될 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지
- 규칙적인 운동하기
- 건강한 식단 따르기
- 금연
- 스트레스 해소
Verywell의 한마디
제한된 연구로 인해 죽상 경화증 치료를위한 대체 의학을 추천하기에는 너무 이르다. 상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 대체 의학 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
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