비공식적으로 심장 마비라고도하는 심근 경색증 (MI)이있는 경우 심장 근육이 손상된 것입니다. 충분한 손상이 발생한 경우 경미한 MI가 최소 또는 중간 정도의 손상 만 발생 했더라도 심부전이 발생할 위험이 있습니다. (매우 큰 심장 마비를 앓은 사람들의 경우 심부전 위험이 심각하며 MI 발생 후 처음 몇 시간 또는 며칠 내에 발생할 수 있습니다.)
심장 마비 후 심장 손상의 정도에 관계없이 적절한 약물 요법과 생활 습관 변화는 심부전 발병을 지연 시키거나 예방하는 데 효과적 일 수 있습니다.
2:00심부전의 증상 및 합병증
마음이 스스로 치유하는 방법
심장 마비 후 근육의 손상되지 않은 부분이 늘어나 손상된 근육의 작용을 대신합니다. (심장 비대에 대한 임상 용어는 심비대입니다.)
"심장 리모델링"이라고 불리는이 과정의 결과로 심장이 커집니다. 이렇게하면 더 세게 수축 할 수 있지만 시간이 지남에 따라 근육이 약화되어 MI 후 심부전 위험이 증가합니다.
MI 후 심장의 건강을 평가하기 위해 심장 전문의는 일반적으로 다중 게이트 획득 (MUGA) 스캔 또는 심 초음파 검사와 같은 비 침습적 영상 검사를 사용하여 좌심실 박 출률 (LVEF)로 알려진 것을 결정합니다. ,,,,,,,,, 무,,,,,,,,,,,,,,,,.
LVEF는 각 심장 박동과 함께 좌심실에서 펌핑되는 혈액의 비율입니다. LVEF가 40 % 미만이면 심각한 심장 손상이 발생했음을 나타냅니다.
심장 리모델링 방지
심장 마비 후, 심근 경색 후 리모델링을 현저히 감소시키는 것으로 알려진 세 가지 유형의 약물 중 하나를 처방하여 임박한 심부전 징후가있는 사람들의 생존율을 향상시킵니다 : 베타 차단제, 안지오텐신 수용체 차단제 (ARB) 및 안지오텐신 -전환 효소 억제제-일명 ACE 억제제.
베타 차단제는 아드레날린이 심장에 미치는 영향을 차단하여 작동합니다. 중증 천식 또는 기타 폐 질환이있는 사람을 제외하고 MI에 걸린 대부분의 사람은 베타 차단제를 투여해야합니다. 베타 차단제의 부작용으로는 피로, 현기증, 냉증, 위장 증상, 성기능 장애 및 체중 증가가 있습니다.
ACE 억제제는 심장 마비 후 재 형성을 예방하거나 지연시켜 재발 성 MI, 뇌졸중 또는 갑작스런 사망의 위험을 낮추는 데 도움이되는 것으로 믿어집니다. 그들은 장기 생존을 크게 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
ACE 억제제의 부작용 중에는 기침, 저혈압, 현기증, 발진, 위장 장애 및 신장 기능 저하가 있습니다. ACE 억제제를 복용해서는 안되는 사람에는 임산부, 중증 신장 질환이있는 사람, 칼륨 수치가 높은 사람, 부종을 유발하는 알레르기 반응이있는 사람이 포함됩니다.
베타 차단제Coreg (카르 베 딜롤)
네비 볼롤
제 베타 (비 소프 롤롤)
Toprol (메토프롤롤 숙시 네이트)
아테 놀롤
프로 파 놀롤
Capoten (captopril)
Vasotec (enalapril)
제스트 릴 (리 시노 프릴)
Altace (ramipril) Mavik (trandolapril)
마빅 (trandolapril)
심장 건강 유지
심장을 건강하게 유지하고 또 다른 심장 질환을 예방하는 열쇠는 일상 생활 방식입니다. 이는 식단, 활동 수준 및 심장 건강에 영향을 미치는 특정 습관을 크게 변경하는 것을 의미 할 수 있습니다.
- 담배를 끊으. 흡연은 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치를 높이고 혈중 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수치를 낮추어 죽상 동맥 경화증의 발병을 가속화합니다. 또한 심박수를 높이고 혈압을 높이며 혈전을 형성하는 경향을 증가시킵니다.
- 식단을 개선하십시오. 심장 건강에 좋은 식단에 집중하면 야채, 과일, 통 곡물, 저지방 유제품, 가금류, 생선, 콩류, 비 열대 식물성 기름 및 견과류를 극대화 할 수 있습니다. 붉은 육류, 과자 및 탄산 음료 섭취를 제한하십시오.
- 운동. 하루에 최소 30 분, 일주일 내내 신체 활동을하십시오. 연구에 따르면 주당 최소 150 분의 중간 강도의 신체 활동은 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 과체중이라면 체중 감량하기. 비만은 고 콜레스테롤, 고혈압, 제 2 형 당뇨병의 전조 인 인슐린 저항성에 걸릴 위험이 있습니다. 이러한 요인은 심혈관 질환이 발생할 가능성을 높입니다.
- 혈압을 낮추십시오. 최적의 혈압 판독 값은 120/80 mmHg 미만입니다. 처방에 따라 혈압 약을 복용하고, 운동하고, 나트륨 섭취를 줄임으로써 그곳에 갈 수 있습니다.
- 당뇨병이있는 경우 당뇨병을 통제하십시오. 65 세 미만의 당뇨병 환자 중 최소 68 %가 심장병으로 사망합니다.
- 스트레스 관리하기. 연구에 따르면 만성 스트레스는 관상 동맥 질환을 유발할 수있는 염증과 관련이 있습니다.
- 알코올 제한하기. 너무 많이 마시면 혈압이 상승하고 심근 병증이 증가하며 중성 지방 수치가 높아지고 불규칙한 심장 박동이 발생할 수 있습니다. 적당량의 알코올은 심장에 도움이 될 수 있습니다. 보통은 여성의 경우 하루에 한 잔, 남성의 경우 두 잔 이상입니다. 음료는 5 온스의 와인 또는 12 온스의 일반 맥주로 정의됩니다.
- 치아 관리하기. 연구에 따르면 잇몸 질환 (치은염)은 감염된 구강 부위의 박테리아 수치가 높기 때문에 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 잇몸의 염증은 신체의 다른 부위에서도 염증을 증가시킬 수 있습니다.
- 충분한 수면을 취하십시오. 수면 부족은 심장병의 중요한 위험 요소입니다. 수면 부족 다음날 저녁에 교감 신경계 활동과 혈압이 상승하며, 그 증가는 관상 동맥 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.
약물, 생활 방식,식이 요법에주의를 기울여 심장 마비를 앓았다는 사실을 바꿀 수는 없지만 다른 사람을 예방하고 심장병의 진행을 늦출 수 있습니다.
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