과거에는 다낭성 난소 증후군 (PCOS)의 초점이 생리주기와 여성의 생식력에있었습니다. 그러나 PCOS는 많은 장기 시스템에 영향을 미칠 수있는 복잡한 장애입니다. 잘 관리되지 않으면 PCOS는 자궁 내막 암, 심장병, 당뇨병 및 대사 증후군과 같은 심각한 장기 합병증을 유발할 수 있습니다.
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자궁 내막 암
PCOS가있는 여성은 PCOS가없는 여성보다 자궁 내막 암에 걸릴 확률이 약간 더 높습니다.
정상적인 월경주기 동안 자궁 내막은 에스트로겐과 같은 호르몬에 노출되어 내막이 증식하고 두꺼워집니다. PCOS에서 일반적인 배란이 발생하지 않으면 내막이 벗겨지지 않고 훨씬 더 많은 양의 에스트로겐에 노출되어 자궁 내막이 정상보다 훨씬 두꺼워집니다. 이것이 암세포가 자라기 시작할 가능성을 높이는 것입니다.
호르몬 균형을 회복하여 정기적 인 월경주기를 설정하는 것은 PCOS 관리의 중요한 부분입니다. 건강한 식단, 운동 및 체중 감소가 중요합니다. 경구 피임제 외에도 메트포르민과 이노시톨은 PCOS가있는 일부 여성의 생리 규칙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장병
PCOS가 있으면 여성이 고혈압 및 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. . 이러한 상태는 심장 마비 및 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병
PCOS가있는 여성은 종종 인슐린 저항성을 가지고 있습니다. 즉, 신체가 포도당을 적절히 사용하는 데 저항력이있어 포도당 수치가 높아지고 인슐린이 더 많이 생성됩니다. 시간이 지남에 따라 혈중 포도당 수치가 지속적으로 높으면 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
2012 년에 발표 된 연구당뇨병,10 년 동안 PCOS를 가진 255 명의 여성에 이어 일반 인구의 5.8 %에 불과한 여성에 비해 39.3 %의 여성이 제 2 형 당뇨병에 걸렸다 고보고했습니다.
대사 증후군
대사 증후군 또는 X 증후군은 일반적으로 함께 발생하고 심혈관 질환에 대한 위험을 증가시키는 위험 요인의 그룹입니다. 이 증후군과 관련된 가장 일반적인 대사 변화는 다음과 같습니다.
- 복부 체중 증가
- 높은 수준의 중성 지방.
- 낮은 수준의 좋은 콜레스테롤 또는 HDL
- 고혈압
- 높은 공복 혈당
비만 및 인슐린 저항성과의 연관성으로 인해 PCOS가있는 여성은 대사 증후군이 발생할 확률이 약 1/3입니다.
위험을 줄이는 방법
PCOS의 합병증 위험이 증가 함에도 불구하고 예방이 가능합니다. 가장 먼저 할 수있는 일은 식단과 운동 계획을 지속적으로 긍정적으로 바꾸는 것입니다. 등록 된 영양사 영양사와상의하여 도움을 받으십시오. 매주 약간의 활동 만 추가하면 매우 도움이 될 수 있습니다. 사실, 매일 10,000 보를 걷 겠다는 약속으로 시작하는 것은 시작하기에 좋은 방법입니다.
최소한 매년 혈액 검사를 받으면 위험 요인을 파악하는 데 도움이됩니다. 위험 요인과이를 예방하는 데 도움이 될 수있는 약물이나 보충제에 대해 의사와상의하십시오. PCOS가 당신을 통제하기 전에 PCOS를 통제하는 열쇠는 건강에 적극적으로 대처하는 것입니다.
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