초콜릿이 여드름을 유발합니까?

초콜릿은 수십 년 동안 돌파구를 비난했습니다. 그러나 나쁜 랩이 정당화됩니까?

초콜릿 자체가 여드름을 유발한다는 증거는 없습니다.

초콜렛 중독자 모두에게 희소식입니다. 초콜릿을 먹어도 여드름이 생기지 않습니다.이 달콤한 간식을 여드름 발병과 연결시키는 연구는 없습니다.

초콜릿이 만들어지는 코코아 콩이 여드름을 유발한다는 증거는 없습니다. 그리고 어떤 사람들은 모든 초콜릿 간식의 일부를 구성하는 설탕을 지적하지만 그 증거조차도 약합니다.

즉, 가끔씩 또는 두세 개의 초콜릿 바를 먹어도 여드름이 생기지 않습니다. 식단에서 초콜릿을 제거한다고해서 여드름이 해결되지는 않습니다.

특정 다른 음식은 여드름을 유발할 수 있습니다

초콜릿이 꺼져있을 수 있습니다. 하지만 요즘은식이 요법과 여드름 발달의 연관성에 더 많은 관심이 집중되고 있습니다.

놀랍게도 비난을받는 것은 "일반적인"범인이 아닙니다. 감자 튀김, 소다 또는 감자 칩 대신 유제품 및 탄수화물과 같은 현미경으로 볼 수 있습니다.

당신이 먹는다면 의미합니까?하나당신이 얻을 아이스크림 바하나여드름? 그리고 먹고두도넛은 의미두여드름? 아니요, 그렇게 작동하지 않습니다 (다행입니다).

식이 요법과 여드름 관련성에 대한 가장 최근의 연구에서도 피부가 깨끗한 사람에게 특정 음식이 여드름을 유발한다는 사실을 암시하지 않습니다. 오히려 이러한 음식을 섭취하면 일부 사람들에게 기존 여드름이 악화 될 수 있음을 보여줍니다.

초콜릿을 먹은 후 새로운 브레이크 아웃이 있습니까?

따라서 초콜릿은 가능한 여드름 유발 원인 목록에 포함되지 않습니다. 하지만 초콜릿 바를 먹은 다음날받은 여드름은 어떻습니까?

아마도 우연 일 것입니다. 당신은 같은 여드름, 초콜릿 바를 얻었거나 전혀 얻지 못했을 것입니다.

여드름은 그 자체로 왁스와 쇠약 해집니다. 우리가 최근 발생한 사건에 대해 책임을지고 싶지만 사실은 원인을 정확히 찾아내는 것이 불가능한 경우가 많습니다. 여드름은 복잡한 피부 문제이며 특별한 원인없이 발진이왔다 갔다합니다.

입증 된 여드름 유발 요인은 여러 가지가 있습니다.

여드름의 원인은 음식이 아닙니다. 여드름의 실제 원인은 모공 내에 죽은 피부 세포의 축적, 과도한 피부 유분 (피지라고 함) 및 여드름을 유발하는 박테리아의 증식입니다.

호르몬은 또한 여드름 발달에 중요한 역할을합니다. 그렇기 때문에 여드름은 사춘기 동안 그리고 여성의 경우 생리 기간 동안 흔히 발생합니다.

여드름의 소인도 유전 적입니다. 따라서 부모님이 여드름이 있다면 아마도 당신도 그럴 것입니다.

특정 음식이 더 많은 탈주를 유발하는 것 같으면 먹지 마십시오. 그러나 특정 음식이 여드름 발생과 직접적인 관련이 없다는 것을 기억하십시오.

그러니 계속해서 그 초콜릿 조각이나 감자 튀김 주문을 즐기십시오 (물론 적당히. 건강한 식단이 여전히 중요합니다.) 다음날 피부가 나 빠지지 않을 것입니다.