노플러시 나이아신을 사용하여 콜레스테롤을 낮추십시오

나이아신의 형태

니아신 또는 비타민 B-3는 콜레스테롤을 낮추고 심장병을 예방하는 능력으로 알려진 보충제입니다. 시중에는 니코틴산, 니코틴 아미드 및 이노시톨 헥사 니아시 네이트의 세 가지 주요 형태의 니아신이 있습니다. 이러한 모든 형태의 니아신은 그 자체로 또는 종합 비타민제에 다양한 양으로 포함되어 처방전없이 구입할 수 있습니다.

니코틴산은 콜레스테롤을 낮추는 능력에 대해 가장 많이 연구 된 니아신의 한 형태입니다. 실제로 니코틴산은 지질 프로필의 모든 측면에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 고밀도 지단백질 (“좋은”콜레스테롤, HDL)을 높이고 저밀도 지단백질 (“나쁜”콜레스테롤, LDL) 및 중성 지방을 낮출 수 있습니다. ,,,,,,,,, 무,,,,,,,,,,,.

니코틴산은 지질 프로필의 모든 부분에 영향을 주지만 가려움증, 홍조, 안면 홍조와 같은 불쾌한 부작용으로도 유명합니다. 이러한 부작용은 견딜 수 없으며 니코틴산 사용을 중단하는 가장 일반적인 이유입니다. .

플러시 프리 또는 노 플러시 니아신

플러시 프리 또는 노플러시 니아신은 이노시톨 헥사 니아시 네이트로도 알려진 니코틴산의 한 형태입니다. 플러시 프리 니아신은 다른 형태의 니아신에서 볼 수있는 홍조와 같은 부작용을 완화시키는 능력에서 그 이름을 얻었습니다. 안타깝게도 플러시 프리 니아신에 대해서는 알려진 바가 많지 않고 연구자들은 그 활성 형태가 혈액에 들어 가지 않을 수도 있다는 사실을 발견했습니다. 따라서 플러시 프리 니아신이 콜레스테롤을 낮출 가능성은 낮습니다.

플러시 프리 니아신은 화학 이노시톨로 연결된 6 개의 니아신 분자로 구성됩니다. 체내에서이 화학 물질이 니코틴산으로 분해되어 혈류로 들어가는 것이 제안되었습니다. 이 과정이 진행되는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 이것이 부작용 감소의 원인이라고 생각되지만, 다량의 플러시 프리 니아신을 섭취하면 니아신의 부작용을 느낄 수 있습니다.

플러시 프리 니아신은 혈관을 확장 할 수 있으며 레이노 병과 같은 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 니코틴산을 사용한 실험은 많습니다. 그러나 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 이노시톨 헥사 니아시 네이트 단독의 효과를 조사한 연구는 거의 없습니다.

사실, 플러시 프리 니아신이 콜레스테롤 수치를 낮추는 지 여부에 대한 논쟁이있었습니다.이를지지하거나 부정 할 수있는 충분한 연구가 없었습니다. 한 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮추려면 매일 최대 2,400mg의 플러시 프리 니아신 (분할 용량)이 필요하지만, 다른 연구에 따르면 플러시 프리 니아신은 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이지 않습니다.

연구에서 볼 수있는 증거가 부족하기 때문에 플러시 프리 니아신이 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이라는 것은 의심 스럽습니다.