증발 성 안구 건조 또는 눈물 부족

피부가 오랫동안 갈라지고 건조 해지면 붉어지고, 자극을 받고, 가렵고, 감염의 문이 될 수있는 긁힘과 베인 자국에 취약 해집니다. 당신의 눈에도 같은 일이 일어날 수 있습니다. 보호 눈물 층에 지속적으로 목욕을하지 않아 갈라지고 건조 해지면 자극을 받고 가렵고 붉어지고 표면이 잘 리게됩니다. 안구 건조증이 원인 일 수 있습니다.

수백만 명의 사람들이 안구 건조증 (건성 각 결막염이라고도 함)을 앓고 있으며 안과 의사를 방문하는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 건조한 눈은 사람의 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 어떤 경우에는 눈이 너무 건조하여 읽기, 운전 또는 일상 생활 활동을 계속하기가 어려울 수 있습니다.

최근 몇 년간 더 많은 관심을 받고있는 안구 건조증의 한 유형은 마이 봄샘 기능 장애로 인한 증발 성 안구 건조증입니다.

길락 시아 / iStock

눈물 영화

증발 성 안구 건조를 이해하려면 실제로 눈물이 무엇인지에 대해 조금 알아야합니다. 눈물 막은 각막 표면을 덮고 눈물이 눈에 "붙도록"만드는 점액 또는 점액층으로 구성된 것으로 생각됩니다.

다음 층은 물과 기름으로 구성됩니다. 오일은 눈물 막 증발을 방지합니다. 하루 종일 대기에 눈을 뜨면 눈물이 증발하고 배수로 인해 손실됩니다. 눈을 오래 뜨면 더 많은 증발이 발생합니다. 눈물 막에 기름이 부족하면 특히 증발을 촉진하는 대기에 노출 될 때 눈물이 매우 빠르게 증발합니다.

당신의 눈이 윤활제 "성분"의 적절한 혼합물로 지속적으로 목욕되지 않으면 안구 건조증의 증상이 나타납니다. 그것은 섬세하고 중요한 균형입니다. 건조가 계속되고 심해지면 각막에 궤양과 흉터가 생길 수 있습니다. 감염 및 일부 시력 상실이 발생할 수 있습니다.

부적절한 눈물의 원인

눈꺼풀에는 정상적인 눈물 막에 오일을 제공하는 마이 봄샘이라고하는 여러 개의 작은 땀샘이 있습니다. 땀샘은 눈꺼풀 안쪽에 위치하고 눈꺼풀 가장자리에 구멍이 있습니다. 일부 사람들의 경우 이러한 땀샘이 막히거나 만성적으로 올바르게 기능하지 않을 수 있습니다.

Meibomian 땀샘 기능 장애는 매우 흔합니다. 경미한 경우는 종종 진단되지 않거나 적절하게 치료되지 않습니다.

진단

증발 성 안구 건조증은 세극등 생체 현미경으로 눈을 검사하여 진단합니다. 고배율에서 의사는 마이 봄샘의 개별 구멍을 볼 수 있습니다. 때때로 땀샘이 막힐 것입니다. 마이 봄샘 기능 장애가 만성적 일 때 땀샘은 실제로 위축 될 수 있습니다.

눈물의 일관성과 양도 검사 할 수 있습니다. 증발 성 안구 건조증이 있으면 눈물이 두껍거나 거품처럼 보일 수 있습니다.

치료

생활 방식 변화, 자연 요법, 약물 및 수술을 포함하여 가벼운 안구 건조증을 치료하는 데 도움이되는 다양한 접근법을 집에서 시도 할 수 있습니다.

라이프 스타일 측정

다음은 눈을 촉촉하게 유지하고 먼지와 파편으로부터 보호하기 위해 할 수있는 몇 가지 간단한 방법입니다.

집안의 공기를 가습, 특히 겨울에 유지하십시오. 가습기 나 라디에이터의 물 냄비가 도움이 될 수 있습니다.
컴퓨터 화면에서 정기적으로 휴식을 취하십시오.
예를 들어 헤어 드라이어 나 에어컨 등 연기, 바람, 바람으로부터 눈을 보호하십시오. 랩 어라운드 선글라스가 도움이 될 수 있습니다.
물을 마시고 (하루에 6 잔 이상) 최소한 7 시간의 수면을 취하십시오.

가정 요법

일부 가정 요법은 건조하고 붉어지고 가려운 눈을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

따뜻한 압축. 하루에 한두 번 깨끗하고 따뜻한 물에 적신 수건을 눈꺼풀에 3-4 분 동안 바릅니다. 부드러운 압력은 마이 봄샘을 따뜻하게하고 내용물을 표현하는 데 도움이되며 눈꺼풀과 속눈썹에 부스러기가 없도록 유지합니다.

뚜껑 마사지.손가락 끝으로 뚜껑 가장자리를 부드럽게 가볍게 누르면 마이 봄샘 기능이 촉진 될 수 있습니다. 아래 눈꺼풀에서 손가락을 위로 굴리면서 위를 봅니다. 그런 다음 아래를 볼 때 위쪽 눈꺼풀에서 손가락을 아래로 굴립니다.

뚜껑 스크럽. 손끝이나 따뜻한 물에 적신 수건으로 적어도 하루에 한 번 위아래 눈꺼풀을 부드럽게 씻으십시오. 이렇게하면 마이 봄샘 분비물을 차단할 수있는 이물질과 박테리아가 뚜껑에 없어집니다. 눈을 자극하지 않는 순한 비누 (예 : 베이비 샴푸)를 사용한 다음 물로 헹구십시오.

오메가 -3 지방산.식단에 아마씨 기름과 생선 기름을 추가해 볼 수도 있습니다. 둘 다 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원이며, 일부 사람들은 마이 봄샘이 더 좋고 더 일관된 오일을 생성하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

점안액. 처방전없이 지역 약국에서 인공 눈물, 보습 젤, 연고를 구입할 수 있습니다. 이 제품은 일시적인 효과가 있지만 일반적으로 약간 건조한 눈을 진정시키는 데 사용됩니다.

사무실 치료

가정 요법이 효과가 없으면 의료 서비스 제공자가 다양한 옵션을 제공 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

국소 연고. 항염 작용을하는 항생제 연고 인 국소 사이클로스포린 A는 오랫동안 안구 건조증에 처방되어 왔습니다. 그러나 가려움증, 발적, 흐릿한 시력과 같은 부작용이있을 수 있으며 상대적으로 비용이 많이 듭니다.

기계적 압력 요법. 일부 임상의는 마이 봄샘의 오일을 사무실 내에서 표현하면 건강한 눈물 막을 촉진하는 데 도움이된다고 생각합니다. 여기에는 눈꺼풀을 부드럽게 짜서 땀샘 내부에서 물질을 배출하는 것이 포함됩니다.

열 맥동.눈꺼풀 열 맥동은 사무실 내 치료 옵션입니다. 맥동 장치 (LipiFlow 또는 iLUX라고 함)는 윗 눈꺼풀과 아랫 눈꺼풀의 마이 봄샘에 열을가하면서 동시에 압축하여 내용물을 표현합니다. 눈과 눈꺼풀의 불편 함과 같은 부작용은 최소화되고 빠르게 해결됩니다. 그러나이 과정은 비용이 많이 들고 대부분의 보험이 적용되지 않습니다.