부비동을 헹구는 방법

부비동을 헹구거나 "플러싱"하는 것이 가장 편한 것은 아니지만 코 막힘과 답답함도 마찬가지입니다. 이 연습은 냄새 나 재채기, 얇은 점액과 같은 증상을 유발할 수있는 파편을 제거하는 데 도움이되므로 더 쉽게 배출되고 비강에 수분을 공급할 수 있습니다.

부비동을 헹구는 것도 저렴하고하기 쉬우 며 약물 및 관련 부작용 없이도 구제를 제공 할 수 있습니다. (너무 어려서 감기약을 먹지 못하는 아이들에게 좋은 선택입니다.)

부비동을 씻어내는 방법에는 몇 가지 옵션이 있으며, 모두 식염수 또는 소금물을 포함합니다. 일부 부비동 헹굼에는 미리 만들어진 식염수 용액이 함께 제공되는 반면, 다른 선택은 제공된 또는 대체 소금 패킷 (약국에서 구입 가능)을 사용하여 식염수 용액을 만들어야 할 수도 있습니다. 수제 식염수를 만들 수도 있습니다.

네티 포트

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네티 포트는 혼잡하거나 점액이 많을 때 부비동을 씻어내는 좋은 방법입니다. 작은 찻 주전자처럼 생겼고, 상점에서 사거나 (냄비와 함께 제공되거나 별매) 직접 만든 식염수로 채 웁니다.

네티 포트를 사용하려면 :

최적의 편안함을 위해 상온 식염수로 채우십시오.
싱크대 위에 몸을 기대고 머리를 기울이십시오.
스파우트를 더 높은 콧 구멍에 대고 네티 포트를 약간 기울여 용액을 부으면 다른 콧 구멍을 통해 나옵니다.
다른 쪽에서도 반복하십시오.

수돗물을 사용하지 마십시오

수돗물을 사용하여 부비동을 관개하면 심각한 감염을 유발할 수있는 위험한 유기체가 비강에 유입 될 수 있습니다. 직접 용액을 만들거나 식염수 혼합물을 사용하는 경우 증류수를 사용하거나 물을 끓여서 직접 소독하십시오. . (사용하기 전에 실온으로 식히십시오.)

식염수 스프레이 또는 린스

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식염수 스프레이와 헹굼은 비강의 점액을 분해하고 몸을 가득 채울 때 더 쉽게 숨을 쉴 수 있도록 도와주는 다른 매우 인기있는 옵션입니다.

헹굼의 예는 NeilMed Sinus Rinse로, 네티 포트와 유사하게 작동하지만 사용하기가 더 쉽습니다. 그것은 스퀴즈 병처럼 보입니다.

부비동 린스 제품을 사용하려면 :

식염수를 혼합합니다 (미리 수행하지 않은 경우).
싱크대에 기대어.
용액을 하나의 콧 구멍에 짜내십시오. 다른 쪽을 통해 실행됩니다.
다른 쪽에서도 반복하십시오.

이 제품은 감기 나 알레르기로 인한 혼잡에 사용할 때 매우 효과적입니다.

식염수 스프레이의 빠른 분배 특성은 어린이 (또는 보호자)에게 더 매력적일 수 있습니다. Boogie Mist는 아이들을위한 식염수 스프레이의 한 예입니다.

실제로 부비동을 스프레이로 헹구는 것이 조금 더 어려울 수 있지만 가능합니다.

콧 구멍에 스프레이 노즐을 놓습니다.
싱크대에 기대어.
용액 배출 : 각 콧 구멍에 빠르게 물을 흘리는 대신, 식염수가 코에 더 많이 들어가도록 병에 압력을 유지하십시오. (그렇게하면 부비동 깊숙이 들어가 더 많은 점액을 씻어 낼 수 있습니다).

이것의 효과는 일반적으로 수명이 짧기 때문에 매일 또는 하루에 여러 번 반복해야 할 수도 있습니다.

유아 : 식염수 방울 및 흡입

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아주 어린 아이들과 아기에게는 위의 옵션이 실제로 가능하지 않습니다. 혼잡시 식염수를 사용하는 것이 더 나은 선택입니다. 점액을 묽게 만들어 점액을 빼내고이 접근법의 두 번째 부분 인 전구 주사기 또는 기타 소아과 의사가 승인 한 제품을 사용하여 분비물을 흡입하여 더 쉽게 성공할 수 있습니다.

실제로 방울을 아이의 코에 넣은 다음 흡입하는 것은 다소 위업이 될 수 있습니다. 두 번째 성인의 도움 (및 일부주의 산만 기술)을받는 것이 도움이 될 수 있지만 일단 익숙해지면 혼자서 할 수있는 것은 아닙니다.

아기의 코에 식염수를 바르는 방법 :