기분이 아무리 나쁘더라도 병가를 불러야할지 여부를 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 직장에서 필요할 수 있지만 초점이 맞지 않거나 비생산적이거나 동료에게 방해가 될 수 있습니다. 전염성이있을 수 있지만 유급 병가가 없습니다. 증상을 염두에두고 상황을 살펴보면 자신과 주변 사람들을위한 올바른 행동 방침을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
발열
열이 있으면 전염성 질병에 걸릴 가능성이 매우 높습니다. 체온이 화씨 100도를 넘으면 직장에 가서 다른 사람을 질병에 노출시키지 않아야합니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)는이 정도의 고열이 사라진 후 최소 24 시간 동안 집에 머무를 것을 권장합니다. 당신은 체온을 측정하고 열을 멈춘 후 수치를 낮추면 진정으로 사라진 것을 알게 될 것입니다. 아스피린, 타이레놀 (아세트 아미노펜), 애드 빌 또는 모 트린 (이부프로펜)과 같은 약물 감소.
인플루엔자 증상
CDC는 또한 인플루엔자를 가리키는 다른 증상이 있거나 독감의 확진 사례가있는 경우 집에 머무를 것을 권장합니다.
대부분의 인플루엔자 환자는 열이 있지만 일부는 그렇지 않습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 오한
- 기침
- 목 쓰림
- 콧물
- 근육통 또는 몸통
- 두통
- 피로
독감 사례를 확인한 가족이나 동료가 있고 이러한 증상을 느낀다면 독감 때문일 가능성이 큽니다.
독감은 전염성이 높으며 아기, 노인, 암 또는 면역 체계를 약화시키는 기타 질환이있는 사람들과 같은 취약한 사람들에게 위험한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 집에 머무르는 것은 이러한 사람들을 보호하는 데 도움이됩니다. 특히 직장에서 대중과 연락을 취하거나 직장에 대중 교통을 이용하는 경우 더욱 그렇습니다.
CDC는 독감 증상이 시작된 후 최소 4 ~ 5 일 동안 집에 머무를 것을 권장합니다. 직장에서 독감 증상이 나타나면 다른 근로자 및 일반인과 분리하고 가능한 한 빨리 집에 가십시오. 독감 발병 첫 3 일 동안 전염성이 가장 높습니다.
구토 또는 설사
구토와 설사는 전염성 질병의 징후 일 수도 있고, 유용한 작업을 수행하기에는 너무 혼란 스러울 수도 있습니다. 전염성이 높은 노로 바이러스와 같은 위 독감에 걸렸을 수 있습니다. 또는 식중독, 임신 입덧, 약물 부작용, 숙취 또는 염증성 장 질환과 같은 만성 질환과 같은 전염성이없는 질병 때문일 수 있습니다.
전염성이 있든 없든 이러한 증상 중 하나는 직장에 덜 출석하게 만들고 탈수와 같은 합병증의 위험에 처하게합니다. 메스꺼움과 구토가 없어지고 대변이 단단해질 때까지 집에 머무르는 것이 가장 좋습니다.
기침
감기 나 독감에 걸렸고 촉촉하고 자주 기침을한다면 여전히 전염성이 있고 기침으로 인해 주변 사람들에게 바이러스가 퍼질 것입니다. 가래를 일으키지 마십시오. 빈번하고 깊은 기침은 작업 환경에 지장을줍니다.
목 쓰림
인후통은 감기, 패 혈성 인두염, 인플루엔자 등 전염성 질병의 징후 인 경우가 많습니다. 이런 경우 직장에서 집에 있어야합니다.
그러나 알레르기, 위산 역류 또는 건조한 공기로 인후통이 자주 발생하거나 전날 목소리를 과도하게 사용했다면 병가를 부를 필요가 없습니다. 한 가지주의 사항 : 업무의 일부로 대화를해야하는데 인후염으로 인해 그렇게하기가 어려웠다면 하루를 보내고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
콧물
감기 나 독감의 다른 증상이 있고 코가 흘러서 자주 불거나 닦아야한다면 전염성이 있습니다. 비강 분비물에는 바이러스가 포함되어 작업 환경에서 바이러스가 퍼지는 것을 방지하기가 어렵습니다.
CDC는 콧물과 같은 감기 증상이있는 동안 직장이나 학교에서 집에 머물 것을 권장합니다.
그러나 많은 사람들이 알레르기로 인해 콧물 (콧물)이 있습니다.알레르기로 인한 콧물, 코 막힘, 재채기 등이 있으면 전염성이 없으며 다른 사람을 보호하기 위해 집에 머물 필요가 없습니다. 병가를 부르기 전에 직장에서 생산성을 발휘할 수있을만큼 기분이 좋은지 평가하십시오.
두통
두통은 인플루엔자 또는 직장에서 집에 있어야하는 다른 전염성 질병의 증상 일 수 있지만 전염성이없는 원인도 많이 있습니다.
잔소리 나 심한 두통은 효과적으로 업무를 수행하는 데 방해가 될 수 있으며 병가를 부를 수있는 좋은 이유가 될 수 있습니다. 병가를 부를지 여부를 결정하기 위해 직장에서의 성과에 영향을 미칠 가능성이 얼마나되는지 평가하십시오.
발진
열을 동반 한 발진이 있거나 의료 제공자가 발진이 전염성이라고 진단 한 경우 집에 있어야합니다.
발진의 원인은 전염성이 없으며, 다른 사람에게 전파 할 수는 없지만 증상 (특히 가려움)으로 인해 비참 할 수 있습니다. 대중과 대면하면 외모로 인해 놀라움을 유발할 수도 있습니다. 이러한 경우 관리 할 수있는 항목에 대해 개인적으로 전화를 걸어야합니다.
피로
극심한 피로는 인플루엔자와 같은 전염성 질병의 징후 일 수 있습니다. 또한 만성 질환, 암, 암 치료, 심장 질환, 정신 건강 상태, 수면 장애 또는 임신을 동반 할 수 있습니다.
피로는 직장에서 비생산적으로 만들 수 있으며 일부 직업에서 업무 자체 또는 귀하와 귀하의 팀의 안전에 중대한 오류로 이어질 수 있습니다. 당신은 그것이 아픈 사람을 부르는 것이 합당한 지 결정해야 할 것입니다.
Verywell의 한마디
주변에서 일하거나 유아에게 노출 될 경우 노인. 또는 면역 체계가 약한 사람들은 전염 될 수있는 어떤 유형의 질병으로도 일하지 말아야합니다. 증상이 전염성 질환으로 인한 것이 아니라면 직장에서 안전하고 유용 할 수 있는지, 그리고 증상이 작업 환경에 지장을 줄지 여부를 고려해야합니다.
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