심방 세동은 심장병 (관상 동맥 병, 승모판 역류, 심낭염 등), 갑상선 질환, 고혈압, 수면 무호흡증, 폐렴과 같은 다양한 폐 문제를 포함한 수많은 의학적 문제로 인해 발생할 수 있다는 사실을 오랫동안 알고 있습니다. 또는 폐색전증, (일부 사람들의 경우) 음주. 그럼에도 불구하고, 심방 세동을 앓고있는 대다수의 사람들은 특별한 근본 원인을 확인할 수 없습니다.
의사들은 전통적으로이 사람들에게 "특발성"심방 세동이 있다고 말해 왔습니다. 즉, 명백한 이유가 없습니다. 삶이 당신에게 던지는 곡선 볼 중 하나 일뿐입니다.
그러나 최근 연구에 따르면 심방 세동이있는 대부분의 사람들은 생활 방식 선택, 특히 과체중 및 좌식 등의 근본적인 원인이 실제로 존재한다는 사실이 밝혀졌습니다.
Cornelia Schauermann / 게티 이미지
생활 양식 및 심방 세동
우리는 과체중과 몸매 손상, 심방 세동 사이에 연관성이 있음을 오랫동안 알고 있습니다. 하지만 지난 몇 년 동안 단순한 연관성 이상으로 인과 관계라는 것이 분명해졌습니다.
호주 애들레이드의 연구원들은이 질문을 연구하는 데 수년을 보냈습니다. 일련의 연구에서 그들은 건강에 해로운 생활 방식이 심장의 심방에 심각한 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 특히 심장 주변의 과도한 지방 세포 (심낭 지방)는 심방 세포에 변화를 일으켜 벽 스트레스, 염증, 신경 패턴 및 심방 섬유증을 증가시킵니다. 이러한 모든 변화는 심방 세동을 촉진합니다.
더욱이,이 연구자들은 심방 세동 환자의 생활 습관 변화를 촉진하는 공격적인 프로그램이이 좌절스럽고 위험한 부정맥을 현저하게 감소시키고 제거 할 수 있다는 것을 두 개의 개별 연구에서 보여주었습니다.
LEGACY 임상 시험에서 연구자들은 과체중 (BMI 27 이상) 인 심방 세동 환자 335 명을 집중적 인 라이프 스타일 조절 프로그램에 등록하여 10 % 체중 감량을 목표로했습니다. 1 년 후, 원래 체중의 10 %를 감량 한 사람들은 심방 세동 증상이 현저하게 감소했으며 체중을 감량하지 않은 환자보다 부정맥이 완전히 제거 될 가능성이 6 배 더 높았습니다.
ARREST-AF 임상 시험에서 절제 요법을받은 심방 세동 환자들에 의해 유사한 생활 방식이 변경되었습니다. 이 연구는 절제 결과가 체중 감소를 달성 한 환자에서 훨씬 더 나은 것으로 나타났습니다. 따라서 심방 세동에 대한 "전통적인"치료법을 사용하더라도 생활 방식의 변화가 중요합니다.
또한, 이러한 연구는 심방 세동 환자에서 체중 감소가 심방의 실제 구조와 기능에 유리한 변화를 가져 왔음을 확인하여 생활 습관 측정이 작동하는 이유를 설명합니다.
결론
"특발성"심방 세동이있는 전형적인 환자는 나이가 많고 과체중이며 앉아 있습니다. 이제 우리는 과체중과 운동 부족이 종종 부정맥의 중요한 원인이며, 또한 공격적인 생활 방식의 변화가 심방 세동을 현저히 감소시키고 심지어 제거 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
우리가 약물이나 절제에 대해 이야기하고 있든간에 심방 세동의 치료는 어렵고 적당히 효과적이기 때문에이 새로운 지식은이 부정맥이 있고 라이프 스타일 프로필에 맞는 모든 환자를위한 모든 치료 계획에 통합되어야합니다.
안타깝게도 공격적인 라이프 스타일 관리는 안전하고 효과적이지만 환자에게는 어려울 수 있습니다. 그러나 신체 활동 수준의 작은 변화조차도 전반적인 건강에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 심방 세동 진단을 받았거나 예방하고 싶다면, 관심사와 목표에 맞는 안전한 운동 프로그램을 시작하는 것에 대해 의사와상의하십시오.
