청소년의 제 1 형 당뇨병 관리 지원

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청소년기의 예상되는 문제 외에도 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 청소년은 변동하는 호르몬이 포도당 수치에 미치는 영향과 싸워야합니다. 또한 일부 청소년은 혈당을 확인하는 것이 번거 롭거나 불편하거나 동료들과 다르게 느끼게하여 일관되게 또는 전혀하지 않을 수 있습니다.

이러한 이유로 당뇨병을 앓고있는 청소년의 최대 70 %가 질병에 대한 최적의 통제력을 가지고 있지 않다는 것은 당연한 일입니다. 그러나 심각한 합병증을 예방하려면 당뇨병을 경계하고 일관되게 관리하는 것이 중요합니다. 십대의 경우 이것은 자기 관리와 학교 일정, 스포츠, 첫 번째 직업, 사회적 약속, 운전 학습 및 기타 인생 사건과 균형을 이루는 방법을 배우는 것을 의미합니다.

그들의 삶의 특정 기간이 왜 질병에 그렇게 큰 영향을 미칠 수 있는지에 대한 이해로 무장 한 대부분의 십대는 신뢰할 수있는 성인의 도움과 올바른 도구를 사용하여 청소년기를 거치고 건강하게 성인이되어 당뇨병을 관리 할 준비가되어 있습니다. 나머지 삶.

호르몬 영향

사춘기 기간 동안 성장하고 호르몬이 변동함에 따라 십대의 신체는 인슐린에 덜 민감 해지는 경향이 있습니다. 결과적으로 그들은 높은 포도당 수치와 혈당 변동을 경험할 가능성이 높습니다. 그들의 완전한 성장에 도달합니다.

월경중인 청소년의 경우 월경을 담당하는 호르몬이 혈당을 증가시킬 수 있습니다. 인슐린을 복용하는 월경중인 청소년은 생리 기간 동안 더 많은 인슐린이 필요할 수 있습니다. 월경주기를 추적하면 이것이 언제 발생할 수 있는지 추정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋은 자기 관리를 장려하는 방법

조절되지 않는 당뇨병은 건강에 단기 및 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 단기 영향에는 저혈당 (저혈당증) 및 고혈당 (고혈당증)의 에피소드가 포함되며, 통제하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다.

불량한 혈당 조절의 장기적인 영향에는 신장 손상 (신 병증), 신경 손상 (신경 병증), 눈 손상 (망막 병증) 및 심장병이 포함됩니다. 이것이 십대 시절이 좋은 당뇨병 관리 기술을 심어주는 중요한시기 인 이유입니다. .

일정 설정

제 1 형 당뇨병 소아가 청소년기에 접어 들면서 점차 일상적인 상태 관리를 이어 받아야합니다. 이 기간 동안 부모의 목표는 그들을 안내하고 지원하는 것입니다.

이를위한 한 가지 방법은 인슐린 요법, 포도당 검사, 식사 및 운동과의 균형 잡힌 생활 방식에 적용되는 의사 결정 과정의 일부가되도록하는 것입니다. 논의는언제(아니요) 그들이 이런 일을합니다.

이를 위해 자녀와 협력하여 일정을 짜고 준수하지 않을 경우 일어날 일에 대한 명확한 영향을 강조하십시오. 자녀의 건강에 영향을 미칠 수있는 방법과 다음과 같은 경우 발생할 수있는 처벌 측면에서 , 그들은 합의 된 시간보다 늦게 밖으로 나가거나 포도당 검사 또는 인슐린 복용을 건너 뜁니다.

일을 추적하는 데 도움이되는 방법 :

• 전화 알림을 설정합니다.
• 두 사람이 공유하는 Google 캘린더 또는 Outlook 캘린더와 같은 디지털 캘린더를 보관하세요.
• 휴대 전화에 소모품 체크리스트를 저장하고 배송 서비스를 자동으로 구독하여 소진되지 않도록합니다.

인슐린 펌프 또는 패치 소개

인슐린 펌프 요법은 낮과 밤 내내 지속적인 기초 인슐린을 전달하는 장치를 포함합니다. 인슐린 펌프는 전통적인 인슐린 투여에 필요한 바늘과 주사기보다 더 신중하며 더 많은 자유를 허용합니다.

연구에 따르면 인슐린 펌프를 사용하는 어린이는 일반적으로 혈색소 A1C 수치가 낮고 저혈당 률이 낮으며 특히 지속적인 포도당 모니터링과 함께 사용하면 삶의 질이 향상됩니다. 인슐린 펌프를 사용하면 종종 인슐린을 덜 사용할 수 있습니다. , 또한 체중 증가 (및 저혈당의 가능성)를 줄일 수 있습니다.

지원을 제공하다

모든 십대는 기분 변화를 겪는 경향이 있지만, 제 1 형 당뇨병 환자의 경우, 다양한 청소년의 불안이나 분노로 보이는 것은 저혈당의 증상 일 수 있습니다. 저혈당 사건과 친구와의 갈등에 대한 고민을 구별하는 것은 어려울 수 있습니다. 자녀에게 그러한 시간 동안 정서적 및 비판 단적 지원을 위해 귀하에게 올 수 있음을 알려주십시오.

그들이 그것에 익숙하지 않거나 다른 가족 구성원이나 믿을 수있는 친구와 이야기하는 것이 불편하다면, 그들이 직면 한 어려움에 대해 감정을 표현할 수있는 포럼을 찾도록 도와주세요.

지원 그룹은 유사한 문제를 겪고있는 십대를 연결하고 공개 토론을위한 비판 단적인 공간을 제공하기 때문에 매우 유용한 리소스가 될 수 있습니다. 특히 온라인에서는 가명을 만들고 공유하기가 불편할 수있는 민감하거나 불편한 문제에 대해 익명으로 게시 할 수 있습니다. 사람.

우울증에주의하십시오

당뇨병이있는 청소년은 만성 질환을 앓고 있지 않은 청소년보다 우울증에 걸리기 쉽습니다. 그러나 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)에 따르면 우울증은 어린이나 성인보다 청소년에서 다르게 보일 수 있습니다. 과민 반응, 찡 그리기, 불안감, 식사 장애와 같은 증상을 발견 한 경우 :

• 자녀의 의사와상의하십시오.
• 십대 자녀가 제 1 형 당뇨병을 이해하는 정신 건강 상담사와 만나게하십시오. 의사는 해당 지역의 누군가를 추천 할 수 있어야합니다.
• 자녀가 학교지도 카운슬러와 학교 관련 문제에 대해 논의하도록 제안하십시오.

성, 음주 및 약물 사용에 대해 이야기

신뢰할 수있는 성인이 자녀에게 이러한 행동이 귀하, 다른 가족 구성원, 치료사 또는 의사 등 혈당 조절에 미치는 영향에 대해 알리는 것이 중요합니다.

또한 십대는 자신의 특정 생활 방식에 맞는 다양한 도구, 약물 및 장치가 필요할 수 있으며 자신의 치료를 가장 잘 관리하도록 돕는 것에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 경구 피임법은 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 성적으로 활동적인 당뇨병 여성은 산부인과 의사 및 내분비 전문의와 협력하여 이미 가지고있는 당뇨병 도구와 함께 작동하는 호르몬 피임법을 찾는 것이 중요합니다.

또한 알코올 및 기타 약물은 최대 12 시간 동안 혈당을 낮출 수 있기 때문에 십대는 저혈당증의 징후와 증상을 인식하고이를 관리하는 방법을 알아야합니다.

Verywell의 한마디

자녀의 상태를 관리하는 데 필요한 도구와 지식을 통해 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 십대 자녀에게 권한을 부여하는 것이 중요합니다. 자녀의 건강 관리 팀을 포함하여 귀하가 이용할 수있는 리소스를 활용하여 귀하가 사랑스럽고 비판 단적인 리소스 및 지원임을 이해하도록 도와주십시오. 자녀가 당뇨병 관리에 대한 주인 의식을 갖도록 돕는 것은 평생 동안 필요한 귀중한 기술입니다.