수술 및 회복을 개선하는 방법

수술을 고려하고 있다면 시술 비용을 지불하거나, 일을 쉬거나, 회복 중 보육을 준비하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 이것이 수술을 받기 전에해야 할 중요한 일이지만 더 중요한 질문은 이것이다 – 수술 준비가 되었습니까?

수술은 진지한 사업이며 시술을 준비하는 것도 똑같이 중요합니다. 수술을한다는 생각에 머리를 감아 야하지만, 수술의 육체적 스트레스를 극복하기 위해서는 몸을 최상의 상태로 만들어야합니다.

더 나은 수술 환자가되는 방법

담배를 끊으셨습니까?
수술 전 금연은 수술 후 합병증을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 전신 마취가있는 환자의 경우 흡연자는 스스로 호흡하는 데 시간이 더 오래 걸리는 경향이 있습니다. 즉, 호흡 관을 제자리에두고 회복실 또는 중환자 실에 오래 머무르는 것을 의미합니다. 흡연은 또한 흉터 및 혈전과 같은 합병증의 가능성을 높입니다. 흡연자가 경험하는 흉터는 비 흡연자보다 훨씬 더 심할 수 있으므로 일부 성형 외과 의사는 수술 당일 아직 흡연중인 환자를 수술하지 않을 것입니다.

당뇨병이나 혈압은 어떻습니까?
당신이 무시하고있는 만성 질환이 있다면, 지금이 조정을위한 시간입니다. 가능한 한 건강하게 수술을 받으면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 혈당이 조절되지 않는 환자는 정상적인 혈당 수치를 가진 환자보다 수술 후 감염 위험이 더 높습니다. 조절되지 않는 당뇨병은 또한 치유를 늦출 수 있습니다. 지금은 다음 주나 다음 달 또는 수술 후가 아니라 더 건강한 당신을 위해 일할 때입니다.

당신의 개인 최고가 되십시오
따라서 심각한 상태는 없지만 자신을 잘 돌보는 것도 아닙니다. 수술을 준비하려면 먼저 과일과 채소가 풍부하고 정크 푸드와 탄산 음료가 적은 건강한 식단을 섭취하십시오. 충분한 수면을 취하지 못한다면 휴식과 스트레스 감소를 최우선 순위로 삼으십시오.

운동도 중요합니다. 몸에 더 잘 맞을수록 몸매가 좋지 않은 것보다 수술의 신체적 스트레스에 더 잘 대처할 수 있습니다.

당신은 술 마셔요? 마약을 사용합니까?
니코틴이든 알코올이든 기분 전환 용 약물이든 중독은 회복을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 수술 후 시간은 고통 스러울 수 있지만 동시에 금단을 겪으면 상황이 악화 될 수 있으며 일부 개인에게는 위험 할 수 있습니다. 사람이 매일 상당한 양의 술을 마시면 신체적으로 중독 될 수 있습니다. 수술을 위해 "차가운 칠면조"를하고 수술 후 며칠 동안 발작과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

이것이 당신에게 해당된다면, 당신의 위험 수준을 평가하기 위해 당신의 외과의와 솔직한 논의를하는 것입니다. 매일 저녁 저녁에 와인 한 잔을 마시는 것은 문제가되지 않을 수 있지만 일상적인 알코올 섭취 수준이 높으면 예상치 못한 합병증이 발생할 수 있습니다.

카페인 마셔?
카페인을 진지하게 마시는 사람이라면 지금 줄이면 나중에 두통을 예방할 수 있습니다. 평소에 마시던 커피를 마실 수없는 수술을 받으면 불쾌한 카페인 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 쪼개지는 두통은 회복 중에 원하는 것이 아닌 카페인 금단시 흔합니다.

특히 커피에서 카페인 섭취량을 줄이는 한 가지 쉬운 방법은 일반 커피와 디카 페인을 혼합하는 것입니다. 이는 멋진 커피 숍에서 "하프 카프"라고하는 칵테일입니다. 몇 주 동안 카페인이 함유 된 커피의 비율을 점차적으로 줄이는 것은 쉽고 일반적으로 금단 증상을 일으키지 않습니다. 커피를 마시지 않지만 탄산 음료 나 차를 많이 마신다면 심각한 카페인 부족의 영향에 면역이되지 않습니다. 지금 줄이면 시술에 대한 큰 보상을받을 수 있습니다.

더 나은 방법이 있습니까?

수술 절차에 대한 대안을 조사 했습니까? 당신은 모든 종류의 대체 요법을 받았을 수 있고 마침내 수술을 사임했거나 시술을 받기 시작했을 수도 있습니다. 수술에 대한 대안을 찾지 못했다면 최종 결정을 내리기 전에 그렇게하십시오. 약물이나 다른 유형의 치료로 일을 마쳤을 때 수술을 후회하고 싶지는 않습니다.

위험은 어떻습니까?

충수 절제술, 유방 확대 또는 심장 개복 수술 등 모든 수술에는 위험이 있습니다. 당신은 위험을 알고 위험을 감수할만한 가치가 있는지 스스로에게 물어볼 의무가 있습니다. 모든 수술이 사망의 위험이 있다는 것은 불편한 진실이지만, 수술이 가능한 최악의 결과에 대해 아주 작은 위험이 있는지 또는 상당히 심각한 위험이 있는지 알고 있습니까? 어떤 경우에는 수술 절차의 위험이 귀하가 받게 될 마취와 관련된 위험만큼 중요하지 않습니다.

질문이 있으십니까?

부끄러워하지 말고 질문하십시오! 어떤 사람들은 외과의에게 질문 할 때 수줍어하거나, 너무 많은 시간이 걸리는 것에 대해 걱정하거나, 물어보기에 너무 당황스러워집니다.대부분의 외과의는 환자에게 정보를 자원하는 일을 잘하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

이에 대한 좋은 예가 전립선 수술입니다. 전립선 수술 후의 삶에 대한 소문은 성기 길이의 변화에서 수술 후 성관계를 갖지 못하는 것, 요실금 가능성에 이르기까지 모든 종류의 소문이 있습니다. 절차를 시작하기 전에 그러한 주장에 진실이 있다는 것을 알아야한다고 생각하지 않습니까?

수술 후 합리적으로 기대할 수있는 것은 무엇입니까?

환자는 듣고 싶은 것을 듣는 방법이 있습니다. 외과 의사가 평균 회복에 4 ~ 6 주가 걸린다고 말하면 환자는 퇴근하고 4 주 후에 다시 일할 것이라고 말합니다. 의사가 말한 것과 정확히 다릅니다. 6 주 동안 계획하고 4 주에 즐겁게 놀란다면 회복에 스트레스가 덜해질 것입니다. 당신의 상사는 예기치 않게 휴가를 연장하는 것보다 일찍 돌아 오는 것이 더 행복 할 것입니다. 현실적으로 무엇을 기대해야하는지 아십시오.

두 번째 의견이 있으십니까?

두 번째 의견. 시간 낭비가 아닙니다. 사실, 결정을 내리기 전에 한 명 이상의 외과의를 만나는 데 시간을 할애하면 자신의 상태와 다른 치료 방법에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 한 외과의는 더 공격적이고 다른 외과의는 더 보수적 일 수 있습니다. 하나는 수술을 결정하기 전에 물리 치료를 제안하고 다른 하나는 수술실로 바로 가기를 원할 수 있습니다. 진행 방법에 대한 선택은 귀하의 것이지만 한 명 이상의 의사를 만나지 않으면 귀하의 옵션이 무엇인지 알 수 없습니다.

스스로 교육하십시오

수술 전, 수술 중, 수술 후에 일어날 일을 아는 것은 병원과 집에서 시술을 계획하는 데 도움이됩니다. 당일 수술인가요? 운전자가 필요합니다. 하룻밤을 지내십니까? 칫솔을 싸십시오. 몇 주 동안 10 파운드 이상의 무거운 물건을 살 수 없습니까? 병원에 가기 전에 잔디밭과 세탁물에 대한 도움을받을 수 있습니다.