수술 흉터를 예방하거나 최소화하는 방법

수술을 받고 있다면 시술 후 흉터를 줄이거 나 예방할 수있는 다양한 방법에 놀랄 것입니다. 좋은 절개 관리와 다른 흉터 예방 방법에 대해 배우면 흉터를 최소화하는 데 도움이 될 수 있지만 흉터 위험 중 일부는 변할 수 없습니다.

수술 흉터의 원인

Westend 61 / 게티 이미지

피부가 손상 될 때마다 흉터가 남을 가능성이 있습니다. 예를 들어 어렸을 때 무릎을 반복적으로 벗기는 것은 평생 동안 지속되는 흉터가 될 수 있습니다.

외과 의사의 기술에 관계없이 수술, 심지어 성형 수술도 마찬가지입니다. 일반적으로 피부의 모든 층을 절단해야하는 절개를하면 신체의 어느 부위에서 수술을 받았는지, 왜 수술을했는지에 관계없이 흉터가 생길 수 있습니다.

덜 숙련 된 외과의에 의해 수행되는 수술은 더 큰 정도의 흉터를 유발할 수 있지만, 종종 외과의의 기술은 발생하는 흉터의 양에 영향을 미치지 않습니다. 의사가 당신의 흉터를 얼마나 심하게 결정하는 모든 요인을 통제 할 수 없기 때문입니다.

흉터의 위험 요인

통제 할 수없는 특정 요인은 흉터없이 치유하는 능력에 영향을줍니다. 이러한 위험 요소는 변경할 수 없지만 시술 후 심하게 흉터를 낼 것인지 결정하는 데 도움이됩니다.

당신의 나이

나이가 들어감에 따라 피부의 탄력이 떨어지고 얇아집니다. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 (피부를 탄력있게 만드는)이 변하고 피부 아래의 지방층이 얇아지기 때문입니다.

태양 노출, 흡연, 환경 노출 및 기타 생활 습관 문제와 함께 이러한 변화의 결과는 피부가 나이가 들어감에 따라 빨리 또는 빨리 치유되지 않음을 의미합니다.

노화에 따른 이점은 태양 손상과 같이 시간이 지남에 따라 발생하는 결함이 젊은 피부에 더 분명 할 수있는 흉터를 숨기는 데 도움이된다는 것입니다.

당신의 인종

일부 종족은 다른 종족보다 상처를 입을 가능성이 더 큽니다. 아프리카 계 미국인은 부상 부위의 흉터 조직이 과도하게 자라는 비대성 및 켈로이드 흉터를 형성 할 가능성이 더 높습니다.

이 사진에는 일부 사람들이 노골적이거나 불쾌감을 줄 수있는 콘텐츠가 포함되어 있습니다.

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흉골에 비대성 흉터.

DermNet / CC BY-NC-ND

일반적으로 흉터는 매우 얇게 유지되며 색상은 피부가 밝은 사람과 주변 피부와 정확히 일치합니다. 시간이 지남에 따라 거의 사라집니다. 더 어두운 피부를 가진 사람들은 그들의 흉터가 주변 조직보다 더 어둡다는 것을 알 수 있습니다.

흉터에 대한 유전 적 (상속 된) 경향

부모 나 형제 자매가 심한 상처를주는 경향이 있다면, 당신도 똑같이 할 가능성이 있습니다. 가족이 심하게 흉터를내는 경향이있는 경우 외과의와 이에 대해상의 할 수 있습니다.

절개의 크기와 깊이

큰 절개는 작은 절개보다 흉터를 남길 가능성이 훨씬 더 높습니다. 절개가 깊고 길수록 치유 과정이 더 오래 걸리고 흉터가 생길 가능성이 커집니다. 또한 더 큰 절개 부위는 움직일 때 더 많은 스트레스에 노출되어 치유 속도가 느려질 수 있습니다.

피부가 얼마나 빨리 치유되는지

당신은 최소한의 흉터로 마 법적으로 빠르고 쉽게 치유되는 것처럼 보이는 유 전적으로 축복받은 사람들 중 하나 일 수 있습니다.

또는 피부가 느리게 치유되는 경향이있을 수 있습니다. 이는 아마도 피부 치유를 늦추는 당뇨병과 같은 근본적인 의학적 상태가 있기 때문일 수 있습니다. 치유 속도는 개인적인 문제이며 질병이나 부상으로 바뀔 수 있습니다.

예방

흉터를 예방한다는 것은 통제 할 수있는 요인에 집중하는 것을 의미합니다. 외과 의사가 편지에 제공하는 지시를 따르는 것과 같은 몇 가지 방법은 간단합니다. 다른 사람들은 담배를 끊는 것처럼 쉽지 않습니다.

담배를 피우지 마십시오

흡연은 흉터의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 치유를 늦출 수도 있습니다. 흡연은 수술 전 최소 2 주 동안 완전히 담배를 끊지 않으면 많은 성형 외과의가 환자에게 수술을 할 수없는 중요한 위험 요소입니다.

알코올을 피하십시오

알코올은 몸과 피부를 모두 탈수시켜 전반적인 건강 상태를 저하시킵니다. 상처가 치유되는 동안 알코올을 피하고 카페인이 함유되지 않은 음료에 집중하십시오.

수분 유지

탈수는 수분을 충분히 섭취하지 않을 때 발생합니다. 심한 경우 전해질 불균형과 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 덜 심각한 경우에는 갈증을 느끼고 전반적인 건강이 저하됩니다.

수분을 충분히 섭취하십시오. 소변이 거의 무색이거나 색이 옅기 때문에 수분이 충분한 지 알 수 있습니다.

영양 개선

단백질 섭취에 중점을 둔 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 단백질은 피부 치유의 구성 요소를 구성합니다. 피부가 치유 될 수 있도록 신체에 적절한 단백질 (닭고기, 돼지 고기, 생선, 해산물, 쇠고기, 유제품)을 제공하는 것이 필수적입니다.

육식을 좋아하지 않는다면 콩 제품은 저지방 단백질 공급원으로 훌륭한 대안을 제공합니다.

몸무게 조심

과체중이라면 흉터가 생길 위험이 더 커질 수 있습니다. 왜? 피부 아래의 지방은 절개 부위를 매끄럽게 닫으려는 외과 의사의 최선의 노력에 반할 수 있습니다.

만성 질환 관리

당뇨병 및 기타 여러 질병은 치유를 늦출 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 수술 전과 회복 중에 질병을 최대한 잘 관리해야합니다.

예를 들어, 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치가 가능한 한 정상 범위 내에 있어야합니다. 높은 수치는 치유를 늦추기 때문입니다.

치유 및 상처 관리

회복 중에 흉터를 최소화하거나 예방하는 데 도움이 될 수있는 조치를 취하십시오. 감염 예방을 포함한 좋은 절개 관리는 수술 후 흉터를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

쉬다. 의사가 2 주 동안 휴식을 취하라고 제안하면 1 주일 동안 치료를받은 후 다시 일하지 마십시오. 자신을 지친다고해서 상처 치유에 도움이되지 않고 실제로 치유 속도가 느려질 수 있습니다.
적절한 상처 관리를 수행하십시오. 외과의가 권장하는 조치를 취하는 것이 흉터를 예방하기 위해 할 수있는 가장 중요한 조치 일 수 있습니다. 감염 예방 조치를 취하고, 처방되지 않은 연고 및 치료법 사용을 자제하고, 기타 일반적인 절개 관리 기술이 치유에 필수적입니다. 흉터없이.
신속하게 감염을 확인하십시오. 절개 부위가 감염되면 감염 징후를 확인하고 즉시 의사의 도움을받을 수 있어야합니다. 감염은 치유를 심각하게 손상시킬 수 있으며 흉터를 유발할 수 있습니다.
절개에 대한 스트레스를 줄입니다. 들어올 리거나 구부리거나 절개 부위에 긴장을 가하는 일을하여 절개 부위에 스트레스를 가하는 것은 피해야합니다. 이 스트레스는 절개 부위를 떼어 내고 치유를 지연시킬 수 있으며, 종종 상처를 필요 이상으로 크게 만들어 흉터의 크기를 증가시킵니다.
햇빛에 노출을 피하십시오. 가능하면 햇볕을 피하십시오. 얼굴과 같이 가리기 어려운 흉터가 있으면 좋은 자외선 차단제에 투자하십시오. 외과의는 연고를 바르는 것이 안전한시기를 알려줄 수 있지만 일반적으로 봉합사가 제거되거나 절개 부위가 완전히 닫 혔을 때 그렇게하는 것이 안전합니다.