관절이 터지는 원인

Jose Luis Pelaez / 게티 이미지

터지는 관절은 관절의 정상적인 체액과 가스, 관절의 뼈 또는 연골이 서로 마찰하거나 힘줄과 인대의 움직임을 포함하여 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

이것이 통증을 유발하는 경우는 드물지만 특히 자주 발생하거나 심각한 경우에는 불안 할 수 있습니다.

일반적으로 관절이 터지는 것은 관절염을 일으키지 않으며 심각한 의학적 질병의 징후가 아니며 위험하지 않습니다.하지만 드물게 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

터지는 신체의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 이러한 현상이 발생하는 일반적인 방법에는 발목을 구부리거나 회전하거나, 손을 열고 닫거나, 목을 움직이는 방법이 있습니다.

어떤 경우에는 특히 무릎에서 튀는 소리가 들리는 것보다 느낄 수 있습니다.

일반적인 범인

다음은 관절이 터지는 가장 일반적인 이유를 대략적으로 덜 우려되는 것에서 더 많은 것까지 순서대로 나열한 것입니다.

질소 기포

관절의 조직은 일반적으로 활액을 만들어 주변 부위를 윤활하여 움직일 때 마모로부터 보호합니다.

이 유체의 구성 요소 인 질소 기포가 관절에 형성 될 수 있습니다. 이러한 기포가 캐비테이션으로 알려진 과정에서 빠져 나가면 터지는 소리가납니다.

너클을 부 수면 활액 속의 질소 기포가 밖으로 나오게됩니다.

이것은 또한 걷거나 운동하거나 정지 된 자세에서 일어날 때 의도하지 않게 발생할 수 있습니다. 질소 기포가 다시 형성되는 데는 시간이 걸리기 때문에 약 10 ~ 30 분이 지나기 전까지는 같은 관절을 부술 수 없습니다.

인대 운동

인대는 뼈를 연결하는 강한 섬유질 결합 조직으로 구성됩니다.

인대가 팽팽 할 수 있으며 갑자기 움직이거나 비정상적인 각도로 회전하면 튀어 나올 수 있습니다. 이것은 통증을 유발하거나 전혀 통증을 유발하지 않을 수 있습니다.

시장 조작

치료 및 마사지 절차는 또한 단단한 관절이 풀리고 구조가 움직일 때 터지는 소리를 유발할 수 있습니다. 이러한 절차는 경험이 풍부하고 신뢰할 수있는 전문가 만 수행해야합니다.

거친 접합 표면

관절 표면은 연골 손실 또는 골관절염과 관련된 골극 (뼈 박차)의 발달로 인해 점점 거칠어 질 수 있습니다. 이로 인해 움직일 때 관절에서 큰 소리가 날 수 있습니다.

골관절염에서는 질병이 진행됨에 따라 팝핑이 더 자주 발생할 수 있습니다.

힘줄 스냅

힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 섬유질 결합 조직으로 구성됩니다. 관절 주위를 찰칵 소리를 내면서 터지는 소리를 낼 수 있습니다.

이것은 일반적으로 댄서의 엉덩이라고도 알려진 딱딱한 엉덩이 증후군으로 알려진 상태에서 볼 수 있습니다.

수술 또는 부상

관절 수술이나 관절 부상 후 팝핑이 더 자주 발생할 수 있습니다. 운동과 움직임을 통해 치유되고 유연성과 운동 범위를 회복함에 따라 종종 가라 앉지 만, 인대가 유착이라고 알려진 흉터 조직을 형성하면 계속 될 수 있습니다.

인대 찢어짐

터지는 소리는 실제 인대가 찢어지는 것과 관련이있을 수 있으며, 이로 인해 통증과 부기가 발생할 수 있습니다.

의료 도움을 받아야 할 때

튀어 나오는 관절이 놀랍지 만 일반적으로해야 할 일은 없습니다 (성인 또는 어린이). 어떤 경우에는 관절을 이러한 소리와 다른 소리에 민감하게 만드는 퇴행성 장애의 일부로 터지는 소리가 발생할 수 있습니다.

통증, 부기 등의 증상이 더 많이 동반되지 않는 한 걱정하지 마세요. 그러나 종종 터지는 소리처럼 들리는 갈라지는 소음은 통풍, 염증 및 관절 탈구와 같은 치료가 필요한 문제의 징후 일 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

팝핑에 다음이 동반되면 의사의 진찰을 받아야합니다.

• 부상
• 관절이 튀어 나온 후 갑자기 잠김
• 타박상
• 제한된 동작 범위
• 고통
• 부종

Verywell의 한마디

그 자체로는 터지는 관절이 미래의 문제를 예측하지 못합니다. 너클을 깨는 습관이 나중에 인생에서 문제를 일으킬 수 있다고 걱정할 필요가 없습니다.

규칙적으로 운동하고 과도한 반복 동작과 부상을 피함으로써 관절을 건강하게 유지할 수 있습니다.