이중 관절 : 여분의 관절이나 느슨한 인대가 있습니까?

관절과 이동성

관절과 이동성은 "생리적 움직임의 한계를 넘어 크고 작은 관절의 비정상적으로 증가 된 이동성"으로 정의됩니다. 젊은 여성에게 흔하며 일반적으로 나이가 들면서 감소하는 경향이 있습니다. 건강한 성인 인구의 약 5 %에서과 이동성으로 나타납니다. 아시아계와 아프리카 계 카리브 계 혈통의 사람들은 과잉 운동성을 가질 가능성이 더 높습니다. 인도 아대륙에서 온 사람들은 유럽 조상보다 손이 더 유연합니다.

어떤 사람들은 더 많은 이동성을 갖도록 관절을 훈련시킬 수 있으며, 이것은 종종 큰 유연성이 필요한 스포츠 및 활동의 초점입니다. 예를 들어, 발레 댄서와 체조는 관절 주위의 인대와 결합 조직을 늘리기 위해 집중적이고 지속적인 노력을 기울임으로써 관절 이동성을 증가시킵니다. 대부분의 사람들에게 이러한 관절 이동성의 증가는 의학적 증상이 없습니다.

반면에 진정한 관절과 이동성을 가진 사람들은 조직을 늘리지 않고도 관절의 이완을 허용하는 콜라겐 구성의 유전 적 차이를 가지고 태어납니다.

원인

hypermobile 관절을 갖는 데 기여할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

유전 적 특성으로 인해 비정상적인 콜라겐 또는 엘라스틴 섬유가있을 수 있습니다. 이러한 섬유가 관절을 함께 묶는 인대를 구성하므로 관절이 느슨해집니다.

관절 소켓의 뼈가 비정상적으로 얕아서 더 넓은 범위의 움직임이있을 수 있지만 탈구의 위험이 더 커질 수 있습니다.

신경계 장애로 인한 근긴장도가 좋지 않으면 근육이 비정상적으로 이완되고 관절이 더 많이 움직일 수 있습니다.

관절의 위치를 감지하는 비정상 고유 감각은 당신이 그렇게하고 있다는 느낌없이 그것을 과도하게 확장시킬 수 있습니다.

다운 증후군, 마르 판 증후군, 골 형성 불완전 증, 엘러스-단 로스 증후군이있는 사람들은 종종 관절과 운동성을 보입니다.

요가 및 운동 훈련과 같은 훈련 및 운동은 동작 범위와 관절 이동성을 증가시킬 수 있습니다.

관절과 이동성 증후군

관절과 이동성이 통증이나 부상을 유발하면 관절과 이동 증후군으로 분류됩니다. 증상으로는 관절통과 뻣뻣함, 딸깍 소리, 탈구, 피로, 재발 성 염좌 등이 있습니다.

의사를 방문하면 진단을받을 수 있습니다. 그들이 사용하는 한 가지 도구는 엄지, 손목, 다섯 번째 손가락, 팔꿈치, 허리 및 무릎의 움직임을 기록하여 Beighton 점수를 생성하고 브라이튼 기준을 사용하여과 이동성 관절, 통증, 탈구, 부상 및 부상의 수를 추가로 평가하는 것입니다. 느슨한 피부.

물리 치료와 운동은 관절과 근육을 강화하고 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제는 통증에 사용할 수 있으며 비 스테로이드 성 항염증제는 부종에 사용할 수 있습니다.