피지는 신체의 거의 모든 표면에서 발견되는 적절한 이름의 피지선에서 분비되는 황색을 띠는 기름진 물질입니다. 독특한 구성으로 인해 피지가 수분을 밀봉하고 피부가 과도하게 건조 해지는 것을 방지합니다. 또한 항균 특성이있어 신체의 첫 번째 감염 방어막 역할을합니다.
mapodile / 게티 이미지피지가 전반적인 건강과 웰빙에 필수적이기 때문에, 예를 들어 호르몬 변동으로 인해 피지의 과잉 생산 또는 과소 생산은 여드름, 지성 피부, 만성 가려움증 및 피부 자극을 포함한 피부 문제와 관련이 있습니다.
피지 생산
모낭에 각각 붙어있는 피지선은 홀로 크린 분비라는 과정을 통해 피지를 생성합니다. 땀샘은 지방질을 생성하여 주머니가 터질 때까지 약 1 주일 동안 주머니 모양의 샘 안에 남아 피지가 모낭으로 자유롭게 흐르게합니다.
모든 아기는 손바닥, 윗부분과 발바닥, 아랫 입술을 제외한 대부분의 신체에 피지선을 가지고 태어납니다.
이 땀샘은 출생 직후 상당한 양의 피지를 생성합니다. 이는 땀샘이 호르몬, 특히 신생아에게 풍부한 안드로겐 (테스토스테론과 같은 남성 성 호르몬)에 의해 조절되기 때문입니다.
아기가 유아기에 이르면 호르몬 수치가 고르고 피지선이 덜 활동적입니다. 아이들은 2 ~ 6 세 사이에 피지가 거의 생성되지 않습니다. 사춘기가 다가 오면 안드로겐이 다시 몸에 넘치고 땀샘이 일정한 양의 피지를 배출합니다. .
피지 생성은 20 세가되면 감소하기 시작하고 나이가 들면서 계속 느려집니다.
얼굴, 두피, 윗목, 가슴은 가장 많은 피지선을 형성하므로 피지 생성이 급증 할 때이 부위는 여드름이 나거나 기름진 피부가 생기기 쉽습니다.
이 땀샘의 크기와 호르몬이 영향을 미치는 방식은 유전학에 의해 결정되므로 여드름, 건성 피부 또는 기타 피지 관련 질환이있는 가까운 친척이있는 경우 동일한 문제로 고통받을 가능성이 더 높습니다.
구성
피지는 상당한 비율의 왁스 에스테르 및 스쿠알렌과 콜레스테롤 에스테르 및 콜레스테롤이 혼합 된 지질, 주로 글리세리드 및 유리 지방산의 복잡한 융합입니다.
이 지질은 함께 작용하여 피부에 수분을 공급하고 신체를 보호합니다. 예를 들어, 스쿠알렌과 왁스 에스테르는 피부 표면에 보호 장벽을 만들어 수분과 전해질을 막아줍니다.
가수 분해 된 트리글리세리드와 유리 지방산 (특히 사 피렌 산)은 잠재적으로 유해한 미생물을 차단하고 감염을 방어하는 항균제 역할을합니다.
건강에서 피지의 역할
몸 전체에 피지가 분배되는 것은 여러 가지 중요한 방법으로 피부 건강을 지원합니다.
- 수분 공급 : 피지는 유연한 피부에 필수적이지만 분비되는 지질의 수준은 피부 자극을 방지하기 위해 적절하게 균형을 이루어야합니다.
- 항균 보호 : 피지선에서 분비되는 지질은 피부에 약산성 막 (pH 4.5 ~ 6.0)을 생성하여 박테리아, 바이러스 및 기타 미생물을 방어합니다.
- 항진균 보호 : 피지는 백선과 같은 진균 감염을 예방하는 것으로 나타 났으며, 이는 피지를 거의 또는 전혀 방출하지 않는 어린 아이들이 특히 피부 질환에 걸리기 쉬운 이유를 설명 할 수 있습니다.
- 자외선 차단 : 스쿠알렌은 자외선 (UV) 광선으로 인한 화상과 손상으로부터 보호하는 것으로 나타났습니다.
피부를 돕는 것 외에도 피지는 심장 건강을 지원하는 것 같습니다. 연구자들은 피지 분비의 주요 이점은이 과정이 동맥을 차단하고 심장병을 유발할 수있는 과도한 지질과 콜레스테롤을 제거한다는 것입니다.
청소년기에 여드름이 있었던 성인은 정기적으로 지질을 분비하기 때문에 관상 동맥 심장병으로 인한 사망 위험이 낮을 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
생산 과잉
피지 생성은 호르몬에 의해 조절되므로 호르몬 불균형이 있으면 피지가 너무 많아 여러 가지 상태를 유발할 수 있습니다.
좌창
특히 청소년기에 호르몬이 급증하면 피지 생성이 급증 할 수 있습니다. 과도한 피지가 죽은 피부 세포와 결합되면 모공을 막고 블랙 헤드 및 여드름과 같은 여드름 결점을 유발할 수 있습니다.
여드름은 종종 레티노이드, 항생제 및 / 또는 호르몬이 포함 된 국소 크림 또는 경구 약물로 효과적으로 치료됩니다.
테스토스테론 대체 요법을받는 남성은 피지 수치가 증가 할 가능성이 높으므로 여드름이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
지성 피부
과도한 피지는 또한 지성 피부를 유발할 수 있습니다. 지성 피부는 여드름을 동반 할 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 테스토스테론과 프로게스테론은 여드름과 관련이 있지만 너무 많은 성장 호르몬은 피지 생성과 관련되어 지성 피부로 이어집니다.
피부가 기름진 경우 얼굴의 모공이 커 보이고 피부가 기름지고 깨끗하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 약간의 기름진 피부를 다루기 위해서는 적절한 페이셜 클렌징 루틴으로 충분할 수 있습니다.
그러나 극도로 기름진 피부의 경우 경구 또는 국소 레티노이드 (비타민 A 유래 화합물) 및 / 또는 경구 피임제가 필요할 수 있습니다. 이러한 약물은 일부 사람들에게 위험한 부작용을 일으킬 수 있으므로주의하여 의사의지도하에 사용해야합니다.
지루성 피부염
염증성 피부 질환 인 지루성 피부염은 과민성 피지선이있는 곳에서 두피의 비듬뿐만 아니라 가렵거나 벗겨 지거나 비늘 모양의 피부를 유발할 수 있습니다.
일반 인구의 3 %까지 지루성 피부염이 있습니다. 파킨슨 병과 같은 신경계 장애가있는 사람과 HIV / AIDS가있는 사람과 같은 면역 억제 된 사람이 특히 위험합니다.
일반적인 치료에는 국소 항진균 또는 항 염증 크림 또는 세척이 포함됩니다. 몇 가지 대안 및 수제 요법이 완화를 제공 할 수 있지만 안전한지 확인하려면 의사와상의해야합니다.
지루성 피부염생산 부족
여드름과 지성 피부를 치료하는 일부 약물은 피지 생성을 억제하여 작용합니다. 여기에는 경구 피임약, 항 안드로겐 및 처방 레티노이드 (경구 및 국소 모두)가 포함됩니다. 처음부터 정상적인 피지 수치가있는 경우 이러한 약물 사용에주의해야합니다.
연구에 따르면 칸 나비 디올 (CBD)이 포함 된 제품은 피지 생성을 감소시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 혈류에 주입 된 CBD가 피지 억제에 효과적이지만 국소 적용이 효과적인지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.
피지 생성은 섭식 장애, 심한 단식 및 영양 실조로 인해 심각한 영향을받을 수 있습니다. 칼로리를 크게 제한 한 지 5 일 이내에 피지가 감소하여 asteatosis라는 유형의 습진으로 이어질 수 있습니다.
불충분 한 피지와 관련된 가장 흔한 문제는 건조하고, 붉고, 벗겨지고, 가려운 피부로, 거친 비누 나 잦은 뜨거운 목욕이나 샤워로 악화 될 수 있습니다.
세라마이드, 연화제, 소르비톨, 글리세린 또는 보습제가 함유 된 보습제로 약간 건조한 피부를 완화 할 수 있습니다. 바셀린과 미네랄 오일과 같은 성분이 함유 된 더 두껍고 기름진 보습제는 훨씬 더 효과적 일 수 있지만 모공을 막을 수 있습니다.
건조한 피부를 치료하기 위해 보습제를 바르는 가장 효과적인 방법은 목욕 직후에 피부가 촉촉한 상태에서 넉넉한 층을 바르는 것입니다.
피부가 약간 갈라 지거나 갈라 지거나 기름진 경우 피부 유형에 가장 적합한 보습제에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 매끄럽고 부드럽고 건강한 피부를 유지하기 위해 약국을 방문하는 것만으로도 충분할 수 있습니다.
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