반응성 저혈당증이란?

식후 저혈당증이라고도하는 반응성 저혈당증은 혈당 (혈당) 수치의 저하입니다. 이것은 일반적으로 식사 후 4 시간 이내에 발생하며 당뇨병과 관련이 없습니다.

일반적으로 반응성 저혈당증의 결정적인 원인은 확인할 수 없지만 그와 관련된 것으로 알려진 소수의 의학적 질병 및 상태가 있습니다. 이러한 경우 근본적인 문제를 치료하면 식후 저혈당이 종식 될 것입니다.

그렇지 않으면 반응성 저혈당증 관리는 경증 (떨림, 빠른 심박수, 불안, 배고픔)에서 심각한 (혼란, 시력 장애, 행동 변화, 발작 또는 의식 상실)에 이르는 증상을 인식하는 것으로 시작됩니다.

조짐

반응성 저혈당증은 경미하고 불안한 일반적인 증상부터 치료하지 않으면 심각하고 심지어 생명을 위협 할 수있는 덜 빈번한 증상까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

일반적인 증상

• 흔들림 또는 떨림
• 굶주림
• 빠른 심장 박동
• 불안 또는 공황
• 입 주변의 저림
• 발한
• 두통
• 피로
• 집중할 수 없음
• 동공 확장
• 과민성
• 안절부절 못함
• 구역질
• 현기증
• 약점
• 근육 조절 상실

심한 증상

• 착란
• 행동의 변화
• 분명하지 않은 말투
• 서투른 움직임
• 흐릿하거나 복시
• 발작
• 의식 소실

진단

반응성 저혈당증은 식후 증상이 나타나는 동안 혈당 수치를 측정하고 포도당 수치가 정상으로 돌아 오면 증상이 해결되는지 여부를 관찰하여 진단 할 수 있습니다.

검사 결과 식후 혈당이 데시 리터당 70 밀리그램 (mg / dL) 미만인 것으로 밝혀지면 의사는 혼합 식사 내성 검사 (MMTT)를 주문할 수 있습니다. 보장 또는 부스트와 같은 지방.

음료를 섭취하기 전과 5 시간 동안 30 분마다 혈액을 검사하여 포도당과 인슐린, 프로 인슐린 (인슐린의 전구체), 인슐린과 함께 췌장에서 생성되는 물질을 확인합니다.

원인

반응성 저혈당증을 경험하는 대다수의 사람들에게 특징적인 혈당 강하에 대한 명백하거나 진단 가능한 이유는 없습니다. 그러나 몇 가지 알려진 잠재적 원인이 있습니다.

• 정상 혈당을 유지하는 데 필요한 인슐린을 생산하는 세포 인 비정상적인 베타 세포로 구성된 드문 일반적으로 양성 종양 인 인슐린 종
• 당뇨병이있는 사람의 과도한 인슐린 섭취
• 위 우회 수술은 음식이 소화계를 너무 빨리 통과하여 모든 음식이 소화되지 않아 혈류로 포도당으로 흡수되도록 할 수 있습니다.
• 탈장 수술
• 특정 유전성 대사 장애-특히 비 인슐린 종 췌장 생성 저혈당증 증후군 (NIPHS)과 관련된 내인성 고 인슐린 증 또는 매우 드물게 유전성 과당 불내성
• 음식을 분해하는 신체의 능력을 방해하는 효소 결핍

치료

근본적인 의학적 문제가 반응성 저혈당증을 유발하는 것으로 확인 된 경우, 해당 질환 또는 상태를 치료하면 식후 혈당 감소를 종식시켜야합니다. 인슐린 종의 경우 종양을 외과 적으로 제거하면 식후 저혈당증을 종식시킬 수 있습니다.

다른 모든 경우에는 반응성 저혈당증을 치료하는 두 가지 측면이 있습니다. 첫 번째는 증상이 발생할 때 증상을 완화하기 위해해야 ​​할 일을 아는 것입니다. 두 번째는 생활 습관을 바꾸고 식후 혈당이 떨어지는 것을 막기위한 다른 조치를 취하는 것입니다.

에피소드 다루기

반응성 저혈당증의 증상은 혈당 수치를 정상으로 되 돌리는 특정 단계를 수행하여 완화 할 수 있습니다.

먼저 15g의 속효성 탄수화물을 먹고 15 분 후에 혈당을 확인하는 "15-15 규칙"을 따르십시오. 여전히 70mg / dL 미만이면 한 번 더 드세요.

빠르게 작용하는 탄수화물

• 바나나 (반)
• 옥수수 시럽 (1 큰술)
• 과일 주스 (보통 1 / 2 ~ 3 / 4 컵 또는 4 ~ 6 온스)
• 포도당 젤 (작은 튜브 하나는 일반적으로 15g)
• 포도당 정제 (3–4)
• 꿀 (1 큰술)
• LifeSavers (6–8)
• 오렌지 주스 (1/2 컵 또는 4 온스)
• 건포도 (2 큰술)
• 무 지방 우유 (1 컵 또는 8 온스)
• 설탕이 든 소다 (1/2 컵 또는 4 온스)
• 설탕 (1 큰술 또는 작은 각설탕 5 개)
• 시럽 (1 큰술)
• 딱딱한 사탕, 젤리 빈, 껌 (탄수화물 15 그램에 해당하는 라벨 확인)

증상이 해결되면 약간의 간식이나 식사를하여 혈당이 급증하고 다시 떨어지지 않도록하십시오. 좋은 옵션은 다음과 같습니다.

• 포도당 정제 (지침 참조)
• 젤 튜브 (지침 참조)
• 주스 또는 일반 탄산 음료 4 온스 (1/2 컵) (다이어트 제외)
• 설탕, 꿀, 옥수수 시럽 1 큰술
• 딱딱한 사탕, 젤리 빈 또는 껌 — 소비량은 식품 라벨 참조

예방

반응성 식후 저혈당증의 대부분의 원인은 확인할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 특정식이 요법과 생활 방식의 변화는이를 예방하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

• 단 음식과 흰 빵과 파스타와 같은 가공 된 단순 탄수화물과 같이 혈당 지수가 높은 음식, 특히 공복에 섭취를 제한하십시오. 예를 들어 아침에 도넛을 먼저 먹으면 저혈당 에피소드를 유발할 수 있습니다.
• 섬유질과 단백질이 포함 된 소량의 식사와 간식을 자주 드십시오. 먹지 않고 3 시간 이상 가지 마십시오.
• 술을 마시면 항상 마시면서 먹습니다. 설탕이 든 청량 음료를 믹서로 사용하지 마십시오.
• 단백질, 전곡 탄수화물, 야채, 과일, 유제품 및 많은 섬유질을 포함하는 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취하십시오.
• 규칙적인 운동 : 신체 활동은 혈액이 흡수하는 포도당의 양을 증가시켜 과도한 인슐린의 방출을 방지합니다.

Verywell의 한마디

식사 후 저혈당 증상이 나타나면 의사를 만나십시오. 일부 증상은 심장 질환과 같은 다른 상태의 증상과 유사 할 수 있으므로 잠재적으로 심각한 의학적 문제가 식후 포도당 감소의 원인이 아닌지 확인하고 싶을 것입니다. 당신이 반응성 저혈당증을 경험하고 있다는 것이 분명 해지면, 의사가 특정한 이유를 찾을 수 없더라도 에피소드 발생을 처리하고 예방하기 위해 취할 수있는 간단한 조치가 있다는 것을 아는 것이 안도감이 될 것입니다.