이 두뇌 강화 효소는 운동으로 증가한다고 연구원들은 말합니다

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핵심 사항

연구자들은 쥐와 인간의 운동에 따라 증가하는 뇌 강화 효소 인 GPLD1을 확인했습니다.
이 효소를 혈장을 통해 좌식 쥐에게 수혈 한 후 쥐는 더 똑똑해졌습니다.
이 효소를 인간을위한 "운동 알약"으로 포장하려면 더 많은 연구와 데이터가 필요합니다.

운동은 뇌 건강을 증진하고 연령 관련인지 기능 저하를 늦추는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 불행히도 대부분의 사람들은 운동을 충분히하지 못합니다. 미국 보건 복지부 (HSS)에 따르면 성인의 33 %만이 권장 신체 활동량에 도달했습니다.

그러나 앉아있는 생활 방식은 미래에 그렇게 많은 두뇌 유출이 아닐 수 있습니다. 저널에 실린 새로운 연구에 따르면과학7 월 10 일, 노력 없이도 두뇌를 강화하는 운동의 특전을 이용할 수있는 방법이있을 수 있습니다.

이 연구에서 UC (University of California)의 연구자들은 운동을 잘 한 생쥐의 혈장을 오래된 좌식 생쥐에게 수혈했습니다. 그 결과 미로 테스트에서 더 나은 성능과 함께인지 기능이 향상되었습니다.

철저한 조사 끝에 연구진은이 놀라운 효과를 GPLD1이라는 단일 효소로 좁혀 운동을하면 증가합니다.

그들의 발견을 확증하기 위해 UC 연구원은 UCSF 기억 및 노화 센터에서 환자 그룹을 조사했습니다. 연구원들은 Fitbit 기기를 사용하여 환자의 신체 활동을 추적 한 후 더 활동적인 참가자가 더 많은 GPLD1을 생성하는 것을 관찰했습니다. GPLD1 상승은 인간의인지 능력 향상과도 관련이 있습니다.

이 효소의 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았지만 UC 연구는 운동이인지 기능 저하를 예방하는 데 얼마나 중요한지 확인합니다. 또한 알츠하이머 및 기타 신경 질환에 대한 획기적인 의약품으로 이어지는 더 많은 연구를 낳을 수 있습니다.

이것이 중요한 이유

운동은 뇌 건강을 증진하는 가장 좋은 방법 중 하나 일 수 있지만 정기적으로 움직일 수없는 특정 사람들이 있습니다. UC 샌프란시스코의 연구팀은 운동 중에 생성되는 효소를 분리하여 운동을 할 수없는 사람들의인지 능력 저하를 잠재적으로 줄일 수 있습니다.

운동과 뇌 건강 : 우리가 지금까지 알고있는 것

가장 기본적인 수준에서 신체적 움직임은 심박수를 증가시키고 뇌로의 혈액과 산소의 흐름을 개선합니다. 이 개선 된 순환은 인지력 향상과 관련이 있습니다.

저널에 실린 2014 년 연구에서노화에 대한 임상 적 개입, 운동은 학습과 기억 유지를 촉진하는 특정 뇌 영역 (예 : 해마)의 성장을 촉진하는 것으로 나타났습니다. Rush University Medical Center의 연구자들이 실시한 또 다른 연구에서 활동적인 성인은인지 기능을보다 오래 유지했습니다. 덜 활동적인 성인-활동적인 그룹이 치매와 관련된 바이오 마커를 가지고있는 경우에도 마찬가지입니다.

많은 연구가 이미 규칙적인 운동을 더 나은 뇌 기능과 연결 시켰지만 과학자들은이 이점의 이유를 이제 막 이해하기 시작했습니다. 그들은 GDPL1이 협회를 설명하는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다.

더 많은 GPLD1을 얻으려면 어떻게해야합니까?

간은 사람이 운동 할 때 더 많은 GPLD1 효소를 생성합니다. 새로운 UC 연구에 따르면 GPLD1이 상승했을 때 나이가 많은 쥐의 뇌에서 신경이 더 많이 성장하여 미로에서 더 나은 성능을 발휘했습니다. 그러나 관련된 다른 요인이 있습니다.

“이 효소는 또한 염증과 산화 스트레스를 감소시켜 작용하는 것으로 보입니다.”라고 Virginia Spine Institute의 공인 신경과 전문의 인 Sommer Ebdlahad, MD는 Verywell에 말했습니다. 염증과 산화 스트레스는 노화와 관련된 뇌 손상의 원인으로 알려져 있습니다.

UC 연구의 결과는 전 세계의 의사와 바이오 해커로부터 "운동 약"에 대한 꿈을 불러 일으켰습니다. 그러나 전문가들은 이러한 혜택이 인간, 특히 이러한 혜택을 가장 많이 필요로 할 수있는 고령 및 질병에 걸린 인구에게 이러한 혜택이 전달되는지 여부를 결정하기 위해 훨씬 더 많은 데이터가 필요하다고 말합니다.

“이 GLPD1 이론은 건강한 노화의 맥락에서만 검토되었습니다.”라고 캘리포니아에있는 Pacific Neuroscience Institute의 연구 및 프로그래밍 책임자 인 Sarah McEwem, PhD, NSCA-CP는 말합니다. Verywell은 말합니다. 그녀는 미디어가 "세포 손실로 인한 상당한 신경 퇴행"이있는 알츠하이머 병과 같은 질병에 대한 UC 연구 결과를 외삽하는 데 신중해야한다고 말합니다.

소화와 같은 실질적인 문제도 고려해야합니다.

정의상 단백질 인 GPLD1은 위산과 접촉 한 후 혈류로 들어 가지 않을 수 있습니다. 하지만 연구자들이이 효소를 알약으로 포장하는 방법을 알아 내더라도 대중 용으로 승인하는 데는 시간이 걸릴 것입니다.

McEwen은“새로운 화합물 또는 치료법이 개발, 임상 시험 및 승인 단계를 완료하는 데 평균적으로 약 10 년이 걸립니다.