암 지원 그룹 및 커뮤니티

암 진단을받는 것은 사람의 삶에서 가장 스트레스가 많은 경험 중 하나 일 수 있습니다. 여정은 종종 길고 알려지지 않은 것으로 가득 차 있습니다. 암 지원 그룹에 가입하면 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 지원 그룹은 같은 일을 겪고 있다는 것을 아는 다른 사람들과 두려움과 도전에 대해 토론 할 수있는 장소를 제공합니다. 이러한 그룹은 또한 교육과 추가 리소스를 제공합니다.

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지원 그룹 및 커뮤니티의 초점

대부분의 암 지원 그룹 및 커뮤니티의 목표는 회원들이 암 여정에서 자신의 감정, 경험 및 도전에 대해 공개적으로 토론 할 수있는 장소를 제공하는 것입니다. 가족 구성원이 큰 도움의 원천이 될 수 있지만 암에 걸린 것이 어떤 것인지 진정으로 이해하기는 어려울 수 있습니다. 이 그룹의 동료 암 생존자들은 두려움과 좌절감을 공유 할뿐만 아니라 새로운 관점과 희망을 제공 할 수 있습니다.

지원 그룹은 화학 요법으로 인한 메스꺼움을 줄이는 방법이나 안전한 운동 프로그램과 같은 실용적인 정보도 공유합니다. 그룹 리더는 치료, 부작용, 종양학 팀과 협력하는 방법 등에 대한 교육을 제공 할 수 있습니다.

연구에 따르면 암 환자는 지원 그룹 회의에 참석 한 후 더 많이 통제하고 우울함을 덜 느끼는 것으로 나타났습니다. 의지 할 수있는 커뮤니티가 있으면 불안감을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다.

지원 그룹은 암 환자에게 매우 필요한 도움을 줄 수 있습니다

지원 그룹 유형

암 지원 그룹에는 여러 유형이 있습니다. 대규모 그룹이있는 방에 앉아 있는지 잘 모르겠 으면 소규모 그룹이나 온라인 커뮤니티에 가입하는 것이 좋습니다. 여정에 도움이 될 수있는 다른 리소스도 있습니다.

개인 그룹

직접 지원 그룹은 규모와 스타일이 다양하며 다음을 포함합니다.

동료 주도 그룹은 암 치료를 받고있는 그룹 구성원이 주도합니다.
전문가 주도 그룹에서는 심리학자 또는 사회 복지사와 같은 제공자가 그룹을이 끕니다.
정보 지원 그룹은 교육에 초점을 맞추고 의사, 간호사, 물리 치료사, 영양사 및 심리학자와 같은 정보를 제공하고 토론을 이끌도록 전문가를 초대하는 경우가 많습니다.

온라인 지원 그룹 및 커뮤니티

직접 지원 그룹은 매우 도움이 될 수 있지만 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 다른 사람과 직접 만나는 것이 불편하거나 해당 지역에 그룹이없는 경우 온라인에서 암 지원 커뮤니티를 살펴보세요.

2017 년 연구에 따르면 대면 및 온라인 지원 그룹의 구성원 모두 긍정적 인 경험을보고했으며 의사 결정에 힘이 있다고 느꼈습니다. 온라인 지원 그룹은 젊은 환자와 더 진행된 질병이있는 환자에게 더 인기가있을 수 있습니다.

온라인 그룹과 커뮤니티는 스타일과 초점이 다릅니다. 소셜 미디어는 회원들이 자신의 경험에 대해 게시하거나 질문을하고 수천 명의 회원으로부터 의견을받을 수있는 비공식 그룹의 길을 열었습니다. 유사하게 작동하는 토론 그룹과 게시판도 있습니다. 프로필을 설정하기 전에 그룹의 개인 정보 보호 관행 및 검토 정책을 읽어 보시기 바랍니다.

암 센터 또는 조직이 후원하는 공식적인 온라인 그룹도 있습니다. 이러한 그룹은 일반적으로 회원의 질문에 답할 수있는 전문가가 주도하거나 조정합니다. 그룹 구성원이 유용한 정보를 공유 할 수 있지만 항상 의사 나 의료 팀에 질문을 제기하는 것이 가장 좋습니다.

이 그룹은 희귀 한 유형의 암이있는 경우 일반적으로 훌륭한 선택입니다. 이는 전국 및 전 세계에서 동일한 진단을받은 다른 사람들과 연결할 수있는 기회를 제공 할 수 있기 때문입니다.

가족 및 친구와 여행을 공유 할 수있는 Caring Bridge와 같은 리소스도 있습니다. 모든 사람의 전화와 문자 메시지에 응답하지 않고 서클의 모든 사람을 한 번에 업데이트 할 수있는 편리한 방법입니다. 이 사이트를 통해 가족과 친구들이 메시지를 보내고 게시물에 댓글을 달 수 있습니다.

개별 지원

지원 그룹이 적합하지 않다고 생각되면 다른 옵션이 있습니다. 심리학자 또는 치료사와 만나 정서적 지원을 받고 대처 기술을 배울 수 있습니다.

즉각적인 지원을 위해 American Cancer Society에는 암 정보 전문가가 상주하는 연중 무휴 헬프 라인이 있습니다. 질문이 있거나 지원이 필요한 경우 언제든지 1-800-227-2345로 전화하십시오. 헬프 라인은 200 개 이상의 언어로 지원을 제공합니다. 미국 암 학회는 또한 의료 예약 및 숙박 지원과 같은 암 환자를위한 개별 리소스를 제공합니다.