전기 근육 자극, 일명 e-stim 또는 electrostim은 근육의 수축 능력을 다시 활성화하는 데 자주 사용되는 보조 물리 치료 방식입니다. 근육 수축을 강화하면 통증 조절, 강해짐, 신체 기능 향상, 잃어버린 움직임 재 훈련 및 / 또는 염증 관리에 도움이 될 수 있습니다.
대중적인 의견과는 달리, TENS 치료 또는 경피적 전기 신경 자극은 유일한 유형의 e-stim이 아닙니다. TENS는 집에서 사용하거나 이동 중에 휴대 할 수있는 통증 완화 전략을 제공하며, 정형 외과 물리 치료 환경에서 제공되는 e-stim은 근육을 더 강하게 만들고 혈액 순환을 촉진하는 방법으로 근육 수축을 자극합니다. 후자는 근육 조직의 상태에 직접적인 영향을 미친다고합니다.
전기 자극은 척수 손상 및 기타 신경근 질환의 경우에도 사용됩니다.
Javier Sánchez / 500px / 게티 이미지
E-stim 치료 중에는 어떻게됩니까?
e-stim 치료 중 전극은 전기 자극기에 연결되어 등이나 목의 영향을받는 부위에 배치됩니다.
Dysphagia : Clinical Management in Adults and Children이라는 책을 저술 한 Michael Crary에 따르면 전극은 피부, 근육 또는 이식에 의해 배치 될 수 있습니다.
그러나 외래 물리 치료 클리닉에서 치료되는 대부분의 목 또는 허리 부상의 경우 전극이 피부에 배치됩니다.
전극의 정확한 위치는 치료가 제공되는 이유와 치료사가 전류가 흐르도록 의도하는 깊이 또는 표면에 따라 다릅니다. 전류에 노출되면 근육이 모양을 바꾸는 방식은 전극 배치를 결정하는 또 다른 요소입니다.
치료사는 당신이 가시가있는 느낌을 느낄 때까지 전기 자극기의 컨트롤을 조정할 것입니다. 이 감각은 눈에 띄어 야하지만 지나치게 강하지 않아야합니다. 전기 자극 치료는 약 10 ~ 15 분 동안 지속됩니다.
척추 관절 안정화를위한 전기 자극 요법
e-stim은 근육에 불을 붙이고 근육을 작동시키기 때문에 척추 관절의 안정성을 높여 전반적인 척추 안정성을 높일 수 있습니다.
물론 치료사가 가르치는 가정 운동 프로그램은 관절 안정성을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 전기 자극이이 과정을 향상시킬 수 있다고 생각됩니다.
E-stim은 또한 근력과 지구력에 기여할 수 있습니다. 근육 지구력은 근육이 피로하기 전에 수축 할 수있는 횟수입니다.
치유 및 통증 조절을위한 전기 자극
부종을 줄이고 순환을 증가시킴으로써 전기 근육 자극 요법은 조직 치유와 염증 조절을 향상시킬 수도 있습니다.
또한 척수에서 신경 전달을 차단하여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 의사는 집에서 전기 자극 요법 인 TENS 장치를 제안 할 수 있습니다. 많은 환자가 TENS를 사용하여 좋은 통증 조절 결과를보고하지만 모든 의사가 이에 동참하는 것은 아닙니다.
전기 근육 자극이 작동합니까?
그 인기에도 불구하고 근육 자극은 효과적인 목 또는 등 치료 목록의 최상위에 있지 않습니다. 2018 년에 발표 된 기사에 따르면 라인업은유럽 척추 저널,다음과 같이 간다 :
경증에서 중등도, 심각하지 않은 목 또는 허리 통증의 경우 운동, 요가, 단기인지 행동 요법, 바이오 피드백, 점진적 이완, 마사지, 수동 요법 및 침술이 권장되는 이동 요법입니다. -염증제, 타이레놀 및 / 또는 항우울제가 도움이 될 수 있습니다.
저자는 또한 본질적으로 특정 허리 또는 목 통증에 맞는 다양한 치료법을 사용할 수 있음을 의미하는 학제 간 치료가 좋은 결과를 얻는 경향이 있다고 말합니다.
그러나 척추 문제가 더 심각한 경우 (예 : 통증, 쇠약, 무감각 및 / 또는 한쪽 팔이나 다리 아래로 이동하는 전기 감각 등의 증상이있는 경우) 연구진은 담당 의료진이 척추 조작 및 비 스테로이드 성 항염증제를 고려할 것을 권장합니다. . 척추 교정은 일반적으로 카이로 프랙틱 조정의 형태로 이루어 지지만 물리 치료사에게도이 치료를 제공 할 수있는 면허가 있습니다.
연구자들은 위의 심각하지 않은 허리 또는 목 통증에 대한 치료법 중 일부도 가치가있을 수 있다고 말합니다. 어떤 치료법이 귀하에게 적합한 지 결정하는 것은 의사와 가장 잘 대화 한 것입니다.
안타깝게도이 리뷰는 전기 근육 자극이 특히 효과적인 척추 치료가 아니라는 것을 발견했습니다. 근육 이완제, 보톡스 주사, 목 부상을위한 경추를 착용 한 스테로이드 주사, 견인, 가정용 근육 자극 치료 인 TENS, 단파 투열 요법도 금지 목록에 포함되었습니다.
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