고기능 자폐증을 가진 자녀가 감정을 관리하도록 도와주세요

자폐 아동이 감정이 거의 없거나 전혀 없다는 것은 신화 다. 진실에서 멀어 질 수는 없습니다. 자폐증이있는 아이들은 다른 이유로 감정이 변하거나 감정을 다르게 표현할 수 있지만, 다른 사람과 마찬가지로 많은 감정을 가지고 있습니다.

어떤 경우에는 자폐증이있는 아이들이 일반적인 또래 아이들보다 훨씬 더 감정적 일 수 있습니다. 하지만 감정을 표현하는 데 어려움이있을 수 있으며 표현하는 데 도움이 필요할 수 있습니다.

감정이 도전적인 이유

고기능 자폐증은 매우 어려울 수 있습니다. 한편으로는 일반적인 환경에 배치 할 언어와인지 능력이 있습니다. 반면에 변화가 발생할 때 제대로 기능 할 수있는 사회적, 의사 소통 및 실행 기능 기술이 부족합니다.

동시에 감각 장애, 불안 또는 밝은 조명, 큰 소음 및 높은 기대치를 관리하기 거의 불가능하게 만드는 기타 문제에 대처할 수 있습니다.

자폐증이있는 아이들, 심지어 고기능 아이들조차 극도로 좌절하거나 화를 내면 종종 행동을 취합니다. 그렇게하면 주변 사람들을 놀라게하거나 충격을주는 방식으로 행동 할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 훨씬 어린 아이처럼 녹아 내리고 눈물과 외침
• 어려운 상황에서 도망쳐 때로는 위험에 처해
• 공격적이거나 자기 학대
• 상황에 과민 반응하고 스스로 진정 할 수 없음
• 다른 상황에서 진정에 도움이 될 논리적 정보를 처리 할 수 ​​없음
• 차분한 제안을 듣기에는 너무 화가 나서
• 자기 자극적 행동 (손으로 펄럭임 등)을 보여줍니다.

자폐 스펙트럼 진단을받은 많은 아이들은 감정을 조절하고 평온한 상태를 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다.

때때로 "경미한"자폐증은 전혀 그렇지 않습니다. 특히 어린이와 부모에게는 매우 어려울 수 있습니다. 어떤 일이 잘 풀리지 않을 때 아이가 고통스러워하는 모습을보고 싶은 사람은 없습니다.

좋은 소식은 이것이 바뀔 수 있고 당신이 도울 수 있다는 것입니다. Robert Naseef, Ph.D. 및 Cindy Ariel, Ph.D. 다음과 같은 전문적인 팁을 제공하십시오.

느낌은 지나갈 것이다

울음은 감정에 의한 것이며 그 감정은 어두운 구름처럼 지나갈 것임을 자녀 (그리고 자신)에게 상기 시키십시오. 하늘이 무너지는 것 같은 기분에도 태양은 다시 나옵니다.

아이가 처음 화가 났을 때 천천히 심호흡하는 법을 배우도록 도와주세요. 그들이 화를 내지 않을 때 이것을 정기적으로 연습하십시오. 그들과 함께하십시오. 우리 모두, 어린이와 성인이 화를 내고 자신을 진정시키는 방법을 배워야한다고 알려주십시오.

멜트 다운

일부 붕괴에는 자녀의 반응과 민감성 및 좌절감에 대처하고 스스로를 조절하는 방법을 배워야 할 필요성이 포함될 수 있습니다. 내면에서 위로와 격려를 찾을 수 있습니다.

계속 진행하기 전에 자신을 진정 시키거나 위로 할 수있는 방법을 제공함으로써 자녀가 극도의 정서적 반응을 다루는 법을 배우도록 도울 수 있습니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있으며 우리 대부분은 시간이 지남에 따라 자신의 방법을 찾습니다.

예를 들어, 일부 어린이는 잠시 동안 혼자있을 수 있습니다. 다른 사람들이 누군가와 앉아서 이야기를 나누거나 자신의 생각을 잠시 다른 장소로 리디렉션하는 데 도움이됩니다.

평온한 시간에 배우십시오

중립적 인시기에 자녀가 화를 내지 않을 때 자녀의 감정이 타 오르지 않도록하는 방법에 대해 자녀에게 이야기 할 수 있습니다. 자신의 불안과 좌절감을 소유하는 법을 배움으로써 약간의 인내심을 갖거나 작은 단계로 일을함으로써 극복 할 수 있습니다.

진정하는 법을 배우는 가장 좋은 방법에 대해 자녀 및 교사와 협력 할 수 있습니다.

떨어져 머리

붕괴 가능성이 있음을 알고있는 시간 동안에는 자녀와 사전에 이에 대해 이야기하고 이번에는 어떻게 피할 수 있는지 논의하여이를 차단할 수 있습니다. 그렇게 한 것에 대한 보상을 제공하고 싶을 수도 있습니다.

자녀가 마침내 스스로 조절하는 법을 배우게되면, 개선 된 자신감은 부모와 자녀 모두에게 보상이 될 것입니다.

Robert Naseef, Ph.D.와 Cindy Ariel, Ph.D.는스펙트럼의 목소리 : 부모, 조부모, 형제 자매, 자폐증 환자 및 전문가가 지혜를 공유합니다.. Alternative Choices에서 찾아보십시오.