연락처를 입력하는 방법

AMR 이미지 / iStock / 게티 이미지

콘택트 렌즈를 처음 착용하는 경우 눈에 렌즈를 착용하는 것이 어려울 수 있습니다. 올바른 단계를 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 몇 년 동안 착용 해 왔더라도 올바른 연락처 입력 방법과 취해야 할 예방 조치를 검토하는 것이 좋습니다.

약 4 천 5 백만 명의 미국인이 콘택트 렌즈를 착용하는데 대부분은 문제가 없습니다.하지만 콘택트 렌즈를 적절하게 사용하고 관리하지 않으면 각막을 긁거나 발육과 같은 심각한 합병증이 발생할 위험이 있습니다. 시력과 전반적인 안구 건강을 위험에 빠뜨릴 수있는 안구 감염.

콘택트 렌즈는 눈 표면에 직접 착용하는 처방 안경과 같은 역할을합니다. 이 작고 얇은 디스크는 눈의 각막을 덮는 눈물 막에 있습니다. 근시 및 원시와 같은 "굴절 오류"로 알려진 문제를 수정하는 데 도움이됩니다.

콘택트 렌즈 삽입 방법

눈에 직접 무언가를 찌르는 생각은 불안 할 수 있습니다. 당신의 본능은 움찔하고 눈을 깜빡이는 것입니다. 그러나 일단 익숙해지면 콘택트 렌즈를 삽입하는 것이 제 2의 천성이 될 것입니다. 더 쉽고 안전하게 만들려면 다음 단계를 따르세요.

1. 손을 씻고 말리십시오. 손의 먼지와 파편이 연락처에 쉽게 달라 붙을 수 있으므로 먼저 비눗물로 시작하십시오. 향과 보습제가 첨가 된 비누는 접촉 부위에 달라 붙어 눈을 악화시킬 수 있으므로 피하세요. 보푸라기가없는 천이나 티슈로 손을 말립니다.
2. 렌즈를 다룰 때는 깨끗하고 평평한 표면 위에서 작업해야합니다. 욕실 세면대에서 작업하는 것을 피할 수 없다면 배수구가 막혀 있는지 확인하여 렌즈를 떨어 뜨려도 렌즈가 파이프 아래로 손실되지 않도록하십시오.
3. 오른쪽과 왼쪽 접촉이 섞이지 않도록 (각 눈의 장단점에 따라 처방이 다를 수 있음) 오른쪽이든 왼쪽이든 항상 같은 렌즈로 시작하는 습관을들이십시오. 렌즈를 제거 할 때도 마찬가지입니다.
4. 렌즈를 긁을 수있는 손톱이 아닌 손가락 끝으로 케이스에서 접촉을 부드럽게 가져옵니다.
5. 렌즈를 접촉 용액으로 적시고 깨끗한 손가락으로 렌즈를 문지른 다음 더 많은 접촉 용액으로 헹구십시오 (용액 병의 지침을 따르십시오. 일부는 2 ~ 20 초 동안 문지르고 약 10 초 동안 헹구도록 지시합니다. ). 상업용 용액이 아닌 물, 타액 또는 액체를 사용하지 마십시오. 이들은 멸균되지 않습니다.
6. 렌즈를 삽입하는 동안 떨어 뜨린 경우 다시 청소하기 전에 다시 청소하십시오.
7. 손가락 끝의 콘택트 렌즈를 확인하십시오 (전문가는 주로 사용하는 손의 검지 또는 중지를 사용하는 것이 좋습니다). 눈물이나 기타 손상을 찾으십시오. 렌즈에 찢어짐이 있으면 사용하지 마십시오. 그 작은 눈물은 눈 표면을 긁을 수 있습니다.
8. 렌즈가 그릇처럼 보이고 가장자리가 위로 구부러져 있는지 확인합니다. 렌즈가 돔처럼 보이면 (가장자리가 아래로) 렌즈를 반대 방향으로 뒤집습니다.
9. 거울을보고 접촉을 잡지 않은 손으로 위아래 눈꺼풀을 엽니 다.
10. 렌즈를 눈에 대십시오 (깜박임이 문제인 경우 렌즈를 삽입 할 때 위쪽을보십시오).
11. 렌즈가 장착되면 몇 초 동안 눈을 감고 손가락 끝으로 눈꺼풀을 부드럽게 마사지하여 렌즈를 올바른 위치에 놓습니다.
12. 렌즈가 편안하고 잘 볼 수 있으면 렌즈가 제대로 장착 된 것입니다.

불편한 렌즈를 다루는 방법

접촉이 눈에 제대로 들어갔을 때 전혀 느끼지 않아야합니다. 불편 함이 있으면 여러 번 깜박여 렌즈를 적시고 제자리로 이동하십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 렌즈를 제거하고 다음 단계를 따르세요.

1. 청소 과정을 반복하십시오. 콘택트 렌즈 용액을 사용하여 깨끗한 손가락으로 렌즈를 문지른 다음 헹굽니다 (용액이 만료되지 않았는지 확인).
2. 렌즈가 찢어 지거나 찢어 졌는지 다시 검사하십시오.
3. 렌즈가 좋아 보이면 눈에 다시 삽입하십시오. 그렇지 않으면 새 렌즈를 사용하십시오.
4. 깜박 인 다음 다시 깜박이면 렌즈가 제자리에 "부동"됩니다.
5. 렌즈가 여전히 불편하면 꺼내십시오. 새 콘택트 렌즈를 시도하거나 안과 전문의를 만나기 위해 약속을 잡으십시오.

의사를 만나야 할 때

24 시간 이상 다음 중 하나가 발생하면 연락처를 제거하고 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 즉각적인주의가 필요한 눈에 감염이나 손상이있을 수 있습니다.

• 눈 주위의 통증
• 흐리거나 시력 저하
• 붉고 자극받은 눈
• 빛에 매우 민감한 눈
• 긁힌 눈
• 눈에서 나오는 분비물

화장품 및 연락처

눈 주위에 화장품을 조심스럽게 사용하십시오.

• 사용중인 연락처의 종류에 따라 연락처를 삽입하기 전이나 후에 아이 메이크업을 적용해야 할 수 있습니다 (제조업체 라벨 참조).
• 속눈썹 연장 마스카라 (눈에 들어가 자극을 줄 수있는 섬유질이 포함되어 있음)를 사용하지 마십시오.
• 접촉 부위에 얼룩이 생길 수있는 방수 마스카라를 사용하지 마세요.
• 메이크업을 제거하기 전에 연락처를 제거하십시오.
• 눈 주위에 오일 프리 파운데이션, 컨실러 및 보습제를 선택하십시오. 크림색은 연락처에 필름을 남길 수 있습니다.

기타 팁

다음과 같은 경우 눈과 지인이 감사 할 것입니다.

• 제조업체에서 허용한다고해도 연락처에서 잠을 자지 마세요. 전문가들에 따르면, 접촉 식 수면은 안구 감염과 관련이 있다고합니다.
• 물 주변에서 연락처를 착용하지 마십시오. 여기에는 해변이나 수영장 또는 샤워 시설이 포함됩니다. 물에는 감염을 일으킬 수있는 미생물이 가득합니다.
• 렌즈와 눈을 삽입 할 때 긁히지 않도록 손톱을 짧게 착용하십시오.
• 오래되거나 만료 된 콘택트 렌즈를 사용하지 마십시오. 매년 시력 검사를 받고 제조업체의 권장 사항에 따라 연락처를 교체하십시오.
• 특히 더럽거나 먼지가 많은 환경에 있거나 날아 다니는 톱밥과 같은 이물질에 노출 될 경우 항상 고글을 착용하십시오.

Verywell의 한마디

콘택트 렌즈를 착용하는 데에는 학습 곡선이 있습니다. 그러나 대부분의 경우와 마찬가지로 연습이 완벽합니다. 연락처를 찾는 것이 특히 어려우면 추가 교육을 제공 할 수있는 안과 전문의와 약속을 잡으십시오.