IVY LEAF : 이점, 부작용, 복용량 및 상호 작용 - 전체적인 건강

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아이비 잎의 건강상의 이점

베리 웰 / 아나스타샤 트레티악

잉글리시 아이비 (Hedera 나선 L.)는 유럽의 원산이며 아시아의 온화한 기후 인 Araliaceae과의 일반적인 상록 등반 포도 나무입니다. 아이비 잎은 미국의 많은 지역, 특히 토양이 촉촉한 숲, 절벽 및 경사면의 그늘진 지역에서 풍부합니다.

담쟁이는 녹색 잎을 가지고 있으며 싹이 끝날 때 나타나는 황록색 꽃의 작은 클러스터로 피어납니다. 작은 진한 보라색 열매는 봄에 익는다. 즙이 많은 열매는 때때로 섭취되며 잎은 염증 (부기)을 줄이고 호흡 상태를 치료하기 위해 약용으로 사용됩니다.

아이비 잎은 고대 그리스인이 이마에 입을 화환을 만드는 데 사용되었습니다. 한 가지 용도는 음주의 영향을 막기 위해 그리스의 와인 신인 Bacchus를 불러오는 것이 었습니다. 따라서 히포크라테스를 포함한 그리스인들은 중독을 예방하기 위해 담쟁이를 사용했습니다.

고대 그리스인들은 또한 담쟁이를 약용으로 사용하여 염증을 치료하고 통증에 대한 마취제로 사용했습니다. 아이비는 충실 함의 표시로 간주되었으므로 신혼 부부에게는 결혼 선물로 포도 나무로 만든 화환이 선물되었습니다.

민간 의학에서 담쟁이 잎은 양성 (비 암성) 사마귀 치료에 사용되었습니다. 전통적인 약초 사들은 오늘날 호흡기 질환, 관절염,이, 옴, 이질 등을 포함한 수많은 질환에 담쟁이를 사용합니다.

담쟁이 잎의 다른 이름에는 영어 담쟁이, 검 담쟁이,헤 데라 타우 리카,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.

건강 혜택

오늘날, 일부 의학 연구 데이터에 의해 뒷받침 된 담쟁이 잎의 주요 이점은 경련 및 항 염증 특성으로 다양한 유형의 부기 (염증)를 치료하고기도 통로를 차단하는 상태 (예 : 기관지염).

기관지염을 앓고있는 9,657 명 (어린이 5,181 명)을 대상으로 한 2009 년 연구에 따르면 담쟁이 잎을 7 일 동안 경구로 준비하면 연구 참가자의 95 %에서 증상이 호전되는 것으로 나타났습니다. 담쟁이 잎 요법의 안전성은 "전체 부작용 발생률 2.1 % (주로 위장 장애 1.5 %)로 매우 양호"했습니다.

아이비 잎은 어린이를위한 천연 기침 시럽으로도 인기를 얻고 있습니다. 실제로, 0-12 세 어린이 268 명을 대상으로 한 2012 년 연구에 따르면 담쟁이 잎 추출물 (기침 시럽 형태)을 사용한 14 일 치료가 기침 어린이에게 안전하고 효과적인 치료법이라는 사실을 발견했습니다.

2013 년 동물 연구인도 제약 과학 저널,보고했습니다.헤 데라 나선다음을 포함한 많은 건강상의 이점이있는 것으로 밝혀졌습니다.

항산화 특성 : 독소 제거 및 활성 산소 손상으로부터 세포 보호
경련 방지 속성 : 근육 경련 발생을 예방하거나 낮 춥니 다.
항 알레르기 효과 : 알레르기 증상 완화 또는 조절
항 종양 활성 : 종양 성장 억제

또한, 연구 저자들은 담쟁이 잎이 어린이의 상태 (예 : 만성 기관지 천식) 치료에 효과적이라는 이전 연구에 대해 논의했습니다.하지만 담쟁이 잎이 인간에게 안전하고 효과적이라는 것을 보여주는 데 더 많은 데이터가 필요합니다. 어린이와 성인.

담쟁이 잎의 다른 많은 이점에 대한 주장을 뒷받침하는 임상 연구가 불충분했지만 허브 보충제는 다음과 같은 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

간 및 비장 문제
통풍
담낭 상태
관절통 및 부기
상처와 궤양
피부 감염
신경 통증
기생충
사마귀

작동 원리

담쟁이 잎의 작용 기전은 정확히 알려져 있지 않지만 전문가들은 기관지 땀샘을 자극하여 기관지라고하는 폐의 공기 통로를 열어 일관성있게 수분이 많은 액체를 분비 할 수 있다고 제안합니다. 객담 (기침) 점액.

이 허브에는 기관지 경련을 예방하는 것으로 알려진 사포닌이 5 ~ 8 % 함유 된 것으로 알려져 있습니다. 사포닌은 장 건강을 개선하고 박테리아와 싸우는 것으로도 알려져 있습니다.

연구

유럽의 한약재위원회 (HMPC)가 발표 한 2017 년 보고서에 따르면,“담쟁이 잎 의약품을 거담제 [점액을 기침하는 데 도움이되는 약물]로 사용하는 것은 '잘 확립 된 용도에 기반합니다. '이 조건에서.”

증거는 적어도 10 년 동안 담쟁이 잎의 효과적이고 안전한 사용을 뒷받침합니다. HMPC는 담쟁이 잎을 사용하여 성인의 기침 중증도를 줄이고 급성 (중증 갑작스러운 발병) 기관지염을 앓고있는 어린이를 치료하기 위해 여러 연구를 활용했습니다.

가능한 부작용

담쟁이 잎 사용으로 발생하는 것으로 알려진 부작용은 다음과 같습니다.

배탈
구토
설사
피부 반응 (국소 적으로 사용하거나 담쟁이 잎을 다룰 때)

증상이 심해지거나 1 주일 이상 지속되는 경우 담쟁이 잎 사용 중에는 사용을 중지하고 의사와 상담하십시오.

알레르기 반응

담쟁이 잎과의 직접 접촉으로 인한 피부 반응 (예 : 발진)은 일반적인 부작용입니다. 기타 알레르기 반응에는 다음이 포함될 수 있습니다.

두드러기 또는 웰트
입술, 얼굴 또는 눈의 부기
입의 따끔 거림
두통
복통, 메스꺼움 및 구토

알레르기 증상이 발생하면 즉시 담쟁이 잎 사용을 중단하고 즉시 진료를받는 것이 중요합니다.

심각한 알레르기 증상

담쟁이 잎에 대한 심각한 알레르기 반응 (아나필락시스 쇼크라고 함)의 결과로 다른 증상이 발생할 수 있습니다.

인후 또는 혀의 부기
쌕쌕 거림, 기침
사라지지 않는 (또는 궁극적으로 쓰러지는) 현기증
호흡 곤란
인후의 수축
말하기 문제 (거친 목소리)

아나필락시스 쇼크의 증상은 의학적 응급 상황의 신호이므로 이러한 증상을 경험하는 사람은 즉각적인 응급 의료 조치를 받아야합니다.

금기 사항

금기 사항은 특정 약물, 허브 보충제 또는 치료법을 사용해서는 안되는 상황 및 / 또는 조건으로, 다음과 같습니다.

아이비 잎은 2 세 미만의 어린이에게는 사용하지 마십시오. 보충제는 호흡 곤란을 악화 시키거나 심각한 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있기 때문입니다.
담쟁이 잎 또는 Araliaceae 계통의 다른 식물에 알레르기가있는 사람은 담쟁이 잎을 섭취해서는 안됩니다.
아이비 잎은 자궁 수축을 유발할 수있는 소량의 에메틴을 함유하고 있기 때문에 임신 중에는 권장하지 않습니다.
의료 제공자가 달리 승인하지 않는 한 모유 수유시 담쟁이 잎을 사용해서는 안됩니다.

약물 상호 작용

담쟁이 잎과 다른 보충제 및 약물간에 상호 작용은보고되지 않았습니다. 그러나이 보충제 사용에 대해 의사 나 약사와 항상상의하는 것이 중요합니다.

베리 웰 / 아나스타샤 트레티악

선택, 준비 및 보관

농약 및 화학 처리가없는 순수한 제품을 보장하려면 항상 유기농 담쟁이 잎 제품을 선택하십시오. 자택 치료를 위해 마당 식물에서 담쟁이 잎을 따는 유혹을 피하십시오.

의료용으로 제조되고 멸균되었으며 정확한 농도 / 투여 량을 신뢰할 수있는 상업용 제제를 사용하는 것이 더 안전합니다. 자신의 담쟁이 잎을 수확하는 사람들은 미국의 여러 지역에서 흔히 볼 수있는 포이즌 담쟁이와 구별하도록주의해야합니다.

아이비 잎은 액체, 건조, 분말 형태 또는 부드러운 추출물로 준비 할 수 있습니다. 이것은 식물을 알코올이나 다른 유형의 용매에 녹인 다음 액체 형태로 만든 다음 마지막으로 부분 또는 완전히 건조하여 건조 또는 연질 추출물 형태의 허브를 형성함으로써 이루어집니다.

이 약초는 일반적으로 경구로 복용하지만 피부 상태를 치료하기 위해 국소 연고로 만들 수 있습니다. 담쟁이 잎 제제는 다양한 용도로 다른 약초와 함께 사용할 수도 있습니다.

복용량

임상 연구 데이터로 뒷받침되는 특정 복용량 권장 사항은 없지만 일부 약초 전문가는 다음을 권장합니다.

허브 차 : 담쟁이 잎 1 티스푼을 뜨거운 물 8.5 온스에 담습니다. 혼합물을 10 분 동안 담그십시오. 차는 하루에 3 번 마실 수 있습니다.
찜질 (몸에 촉촉한 식물 물질을 바르고 천으로 제자리에 보관하여 통증과 염증을 완화하는 데 사용) : 신선한 담쟁이 잎을 아마씨 가루와 1 : 1 비율로 섞습니다.
주입 : 끓는 물 1⁄4 컵에 티스푼 1 개, 10 분 동안 담근다

Healthnotes 복용량 제안에는 다음이 포함됩니다.“표준화 된 담쟁이 잎 추출물은 천식이있는 어린이를위한 보조 치료로 하루에 두 번 25 방울 씩 단독으로 또는 물에 복용 할 수 있습니다. 천식이있는 성인에게 도움이 되려면이 양의 두 배 이상이 필요할 수 있습니다.”

담쟁이 잎 (또는 다른 보충제)을 표준 치료로 대체하지 마십시오. 의학적 상태에 대해 담쟁이 잎을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 준비된 제품을 구입할 때는 항상 포함 된 지침을 따르십시오.

일반적인 질문

담쟁이 잎은 얼마나 안전합니까?

아이비 잎은 독일위원회 E 모노 그래프에 의해 만성 (장기) 염증성 기관지 질환에 대한 안전한 사용을 위해 승인되었습니다. 이중 맹검 연구 (연구 연구에서 편견을 방지하기 위해 사용됨)는 담쟁이 잎이 기관지염 (COPD의 한 증상) 치료에 암 브록 솔이라는 약물만큼 효과적임을 발견했습니다.

담쟁이 잎 의약품과 같은 천연 보충제에 대한 유럽 승인 절차는 무엇입니까?

유럽에서 담쟁이 잎이있는 의약품을 허가하려면 안전성과 효능에 대한 최근 과학적 연구를 고려하여 의약품을 담당하는 국가 당국에 제출해야합니다. 이 기관은 미국 식품의 약국 (FDA)과 같습니다.

아이비 잎은 유아에게 안전한가요?

아니요, 2 세 미만 어린이에게 사용되는 담쟁이 잎의 안전성은 잘 확립되지 않았습니다. 일부 연구는 1 세부터 15 세까지의 어린이를 대상으로하지만 소아과 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자는 어린 어린이, 특히 2 세 미만의 어린이에게 사용하기 전에 상담해야합니다.

영유아는 체지방 비율의 차이와 같은 여러 요인으로 인해 성인과 다르게 약물을 대사합니다. 또한 구토 및 기타 부작용의 위험이 있으므로 영아에게 담쟁이 잎을주지 않아야합니다.