안젤리카의 건강상의 이점

베리 웰 / 아나스타샤 트레티악

안젤리카 (안젤리카 Archangelica)는 속쓰림에서 불면증에 이르는 다양한 질환을 치료하기 위해 대체 의학에 사용되는 다년생 허브입니다. 안젤리카에는 곰팡이 제거, 불안 완화, 위장 안정 및 암 치료에 도움이되는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 건강 목적으로 허브의 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 부족합니다.

민속에 따르면, 안젤리카는 전염병에 휩싸인 유럽에 나타난 천사의 이름을 딴 것으로, 승려에게 안젤리카 식물을 치료제로 보여주었습니다. 오늘날 안젤리카 추출물과 차를 약으로 사용하는 것 외에도 허브는 요리에 사용되며 진과 베네딕틴과 같은 알코올성 음료의 향료로도 사용됩니다.

또한 ~으로 알려진

유럽 안젤리카
정원 안젤리카

초본 안젤리카를 중국 안젤리카와 혼동해서는 안됩니다.안젤리카 sinensis), dong quai라고도합니다.

건강 혜택

안젤리카가 건강에 미칠 수있는 잠재적 인 영향을 조사하는 일부 연구가 있었지만 안젤리카 사용을 뒷받침하는 강력한 과학적 증거는 부족합니다.

예를 들어, 2019 년에 발표 된 한 연구는 유방암 치료에서 안젤리카 아케 젤리 카를 항 종양 제로 사용하는 것을 조사했습니다. 그러나 지금까지의 연구는 설치류 및 체외 연구 (시험관)로 제한되었습니다. 인간에게 유익한 지 알 수있는 방법은 없습니다.

안젤리카에 대한 기존 연구 결과를 살펴 보겠습니다.

소화기 문제

소화 문제에 대해 천사의 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 부족합니다. 또한 안젤리카가 소화 문제를 진정시키는 데 도움이 될 수 있음을 시사하는 날짜가 있고 제한된 증거는 다른 허브 치료와 함께 안젤리카의 사용을 조사합니다.

안젤리카가 소화 불량과 같은 위장 문제를 진정시키는 데 도움이 될 가능성이 있지만 그 이점을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

일부 국가에서는 과민성 대장 증후군 치료를 위해 다른 약초와 함께 안젤리카를 사용하는 대체 의학 의사가 있습니다.

에 게시 된 리뷰에서World Journal of Gastroenterology, 연구자들은 안젤리카 및 기타 약초 제제가 IBS 치료에 대한 역할에 대해 "연구 될 수 있음"을 제안했습니다.

야뇨증

야뇨증은 소변을보기 위해 한 번 이상 수면에서 깨어나야하는 것으로 정의 된 상태입니다. 2017 년 연구는Scandanavian Journal of Urology안젤리카의 잠재적 인 치료법을 조사했습니다.

연구원들은 다음에서 파생 된 특정 제품을 사용했습니다.안젤리카 Archangelica 45 세 이상의 69 명의 남성을 치료하는 잎. 환자들은 무작위 배정되어 8 주 동안 이중 맹검 설계로 한약 치료 또는 위약을 받았습니다. 배뇨 일기는 치료 전후에 평가되었습니다.

연구원들은 약초 치료가 안전하지만 위약에 비해 전반적으로 야뇨증을 개선하지 못했다고 결론지었습니다.

가능한 부작용

안젤리카는 일반적으로 음식에서 발견되는 양으로 섭취 할 때 안전 할 수 있습니다. 그러나 안젤리카를 의학적 목적으로 사용하는 것에 대해서는 충분히 알려져 있지 않습니다.

안젤리카를 복용하는 사람들은 안젤리카가 피부의 빛에 대한 민감성을 높일 수 있기 때문에 과도한 태양 노출을 피해야합니다.

동물 연구에서 푸로 쿠마린이라고 불리는 안젤리카의 화합물은 암과 관련이 있습니다.

임산부는 안젤리카를 사용해서는 안됩니다. 안젤리카는 자궁 수축을 유발하여 임신을 위협 할 수 있습니다.

상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있음을 기억하십시오. 건강 목적으로 사용을 고려하고 있다면 먼저 의료 제공자와 상담하십시오.

선택, 준비 및 보관

안젤리카는 건강 식품 매장과 온라인에서 구입할 수 있습니다. 말린 허브를 구입하여 차에 사용할 수도 있습니다.

어떤 형태로든 안젤리카를 구매할 때 제품 라벨을 반드시 읽으십시오. 안젤리카로 식별 된 일부 제품은 동키에서 만들어 질 수 있습니다. 또한 안젤리카는 다른 성분과 결합 될 수 있습니다.

안젤리카와 같은 보충제는 대체로 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않습니다. 정부 표준에 따르면 특정 질병의 치료제 또는 치료제로 건강 보조 식품을 판매하거나 질병의 증상을 완화하는 것은 합법적이지 않습니다. 그러나이 제품은 FDA에서 안전성이나 효과를 테스트하지 않았습니다.

경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우에는 제품이 다른 물질로 오염 될 수 있습니다 (중국에서 수입 한 허브의 경우 특히 우려됨).

일부 소비자는 TU.S의 ConsumerLabs에서 인증 한 제품을 찾습니다. Pharmacopeia 또는 NSF International. 이러한 조직은 제품이 안전하거나 효과적이라고 보장하지 않지만 특정 수준의 품질 테스트를 제공합니다.