대유행 중 건선 관리

건선을 앓고있는 생활은 전 세계 코로나 바이러스 전염병으로 인해 훨씬 ​​더 어렵고 스트레스를 받고 있습니다. 이 시간 동안 걱정이나 압도 감을 느낀다면 혼자가 아닙니다.

다행히 시간이 지남에 따라 연구자들은 건선과 같은자가 면역 질환이있는 사람들이 COVID-19에 어떻게 영향을받을 수 있는지에 대해 더 많이 알게됩니다. 그래도 많은 정보가 혼란스러워서 많은 질문을 할 수 있습니다.

COVID-19 및 그 합병증에 대한 위험과 대유행 기간 동안 그리고 세상이 천천히 정상으로 돌아옴에 따라 건선과 전반적인 건강을 계속 관리하는 방법에 대해 알아보십시오.

COVID-19에 대한 개인 위험

감염은 건선 환자의 일반적인 합병증으로 간주되어 COVID-19를 포함한 모든 유형의 감염 위험을 높일 수 있습니다.

COVID-19는 SARS-COV-2 바이러스에 의한 감염입니다. 상부 호흡기 (부비동, 코 또는 목) 또는하기도 (폐 및기도)를 감염시킬 수 있습니다. 다른 코로나 바이러스와 같은 방식으로 주로 사람 대 사람으로 퍼집니다.

건선 환자에 대한 COVID-19의 위험은 알려져 있지 않으며, COVID-19의 영향을받지 않은 사람과 다르게 영향을받을 수 있다는 결정적인 증거는 없습니다.

그러나 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 면역 억제 약물 요법을 사용하는 사람들이 COVID-19에 걸릴 위험이 더 높을 수 있다고 제안합니다. 당신이 건선을 치료하기 위해 면역 억제 요법을 사용하지 않더라도, 코로나 바이러스 ( COVID-19를 유발하는 바이러스)는 여전히 전염성이 높기 때문에 모든 사람이 위험에 처해 있습니다.

생물학적 제제 및 코르티코 스테로이드를 포함한 면역 억제 약물 요법은 종종 중등도에서 중증의 건선 사례를 치료하는 데 사용됩니다.

건선 외에 다른 질환이있는 경우 COVID-19에 걸리면 결과가 좋지 않을 위험이 높아집니다. 여기에는 당뇨병 및 심장, 폐 또는 신장 질환과 같은 동반 질환이 포함되며 더 흔합니다. 심한 건선이있는 사람들에게서.

자신을 보호

건선이 있으면 COVID-19에 걸리거나 심각한 합병증에 걸릴 위험이 높아질 수 있으므로 노출을 피하기 위해 추가 예방 조치를 취해야합니다. 여기에는 표준 CDC 권장 사항이 포함됩니다.

CDC 권장 사항

CDC는 신체적 거리두기를 연습하고 사회적 거리두기가 어려운 공공 장소에있을 때는 얼굴을 가리고 정기적으로 손을 씻을 것을 권장합니다.

매일, 매주, 매월 이러한 권장 사항을 따르려고 노력하면 나이가들 수 있지만 경계를 유지하는 것이 중요합니다. COVID-19는 잠시 여기에있을 것이므로 경계하지 마십시오.

집을 떠날 때마다 CDC에 따르면 얼굴을 가리고 있어야합니다. 집에 도착하자마자 마스크를 벗고 손과 얼굴을 부드럽게 씻는 것도 중요합니다. 피부 건조를 방지하기 위해 피부를 건조하고 보습하십시오.

건선자가 관리

건선으로 건강과 피부를 돌보는 것은 항상 중요하지만 전 세계적으로 유행하는 유행병에는 필수적입니다.

치료 계획을 따르십시오

치료 계획을 잘 지키는 것은 건강을 유지하고 건선을 관리하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 처방 된대로 모든 약물을 복용해야합니다. 면역 억제 약물 요법도 마찬가지입니다. 대유행 기간 동안 이러한 약물의 중단을 지원하는 충분한 연구가 없습니다.

National Psoriasis Foundation (NPF)은 COVID-19에 감염되지 않는 한 이러한 약물을 계속 사용할 것을 권장합니다. NPF는 COVID-19에 양성 반응을 보이는 경우 생물학적 약물 치료를 중단 할 것을 권장합니다.

의사와 연락 유지

대유행이 시작된 이후로 의사와 연락하지 않았다면 체크인하는 것이 좋습니다. 원격 의료 방문 (영상 채팅 예약)으로 의사를 방문 할 수 있습니다. 그렇게하면 직접 병원에 가지 않고 안전하고 건강하게 지낼 수 있습니다.

원격 의료 또는 대면 예약을 준비하는 데 도움이되도록 아래 다운로드 가능한 의사 토론 가이드를 사용하십시오. 관련 용어를 배우고 질문 할 수있는 질문을 예상하는 등의 작업에 도움이됩니다.

건선 의사 토론 가이드

올바른 질문을하는 데 도움이되는 다음 의사 예약을위한 인쇄 가능한 안내서를 받으십시오.

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당신의 피부를 건강하게 유지하십시오

피부 증상이 COVID-19에 대한 위험을 증가 시키지는 않지만 여전히 피부를 건강하게 유지하고 싶습니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 국소 트리트먼트로 피부 플라크를 국소 적으로 치료하는 것이 중요합니다.

손을 자주 씻는 것도 중요하지만 자극을 피하거나 피부 바깥층을 방해하지 않도록 손 소독제가 아닌 순한 비누를 사용하는 것이 좋습니다.

스트레스 감소 도구 활용

스트레스는 건선 재발을 유발하는 것으로 잘 알려진 요인입니다. 건선을 앓는 많은 사람들에게 대유행으로 인해 스트레스 수준이 높아졌습니다.

마음 챙김 명상, 운동, 이완 호흡 및 요가와 같은 스트레스 해소 접근법은 모두 당신을 평온하고 균형있게 유지하고 건선 발적 (고 질환 활동 기간)을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

충분한 수면을 취하십시오

스트레스를 받으면 수면을 잃을 수 있으며 수면 부족은 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다. 밤에 7-8 시간의 수면을 취하십시오. 매일 밤 같은 시간에 자고 매일 아침 같은 시간에 일어나도록 노력하십시오.

대유행 중 건선 치료

COVID-19는 심각한 건강 상태를 관리하는 것을 조금 더 어렵게 만들었습니다. 그렇다하더라도 전염병 이전과 같지 않더라도 정기적으로 의사와 계속 의사 소통해야합니다.

입원 진료 예약은 여전히 ​​가능합니다. 귀하의 의사 사무실은 귀하가 방문 할 때 귀하를 안전하게 지키기 위해 최선을 다하고 있습니다.

여기에는 사무실 출입 제한, 마스킹 및 물리적 거리두기 연습, COVID-19 선별 조치, 자주 만지는 표면 소독, 직원 및 환자 사용을위한 손 소독제 제공 등이 포함됩니다.

원격 진료 방문 옵션도 있습니다. 원격 의료는 의사가 환자와 연결하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 여기에는 Zoom 또는 FaceTime과 같은 화상 회의 플랫폼과 전화 및 메시징을 통한 커뮤니케이션이 포함될 수 있습니다. 원격 진료는 종종 실시간으로 발생합니다.

연구에 따르면 원격 진료를 통해 치료를받은 건선 환자는 직접 방문하기 위해 피부과 전문의를 방문한 사람들과 비슷한 결과를 보였습니다. 효과적으로.

주의해야 할 증상

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 가장 흔한 COVID-19 증상은 마른 기침, 피로, 발열입니다.

주의해야 할 추가 증상은 다음과 같습니다.

• 통증과 통증
• 설사를 포함한 소화기 증상
• 코 막힘
• 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
• 코 막힘 또는 콧물
• 목 쓰림
• 미각 또는 후각 상실

코로나 바이러스에 노출 된 경우 2 ~ 14 일 이내에 증상이 나타날 수 있습니다. COVID-19의 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 어떤 사람들은 무증상 일 수 있습니다. 즉, COVID-19의 증상을 경험하지 않습니다.

COVID-19 양성 반응을 보이는 경우

COVID-19 양성 판정을 받으면 의사는 회복에 도움이되는 정보와 치료법을 제공 할 것입니다. 또한 바이러스 확산을 방지하기 위해자가 격리 방법에 대한 지침을 제공합니다. 대부분의 사람들은 집에서 회복 할 수 있습니다.

건선 치료 계획을 변경해야하는지 피부과 전문의에게 문의해야합니다. 의사가 승인 할 때까지 약 복용을 중단하지 마십시오.

의사가 치료를 중단 한 경우 해당 약물을 다시 시작하는 것이 안전한시기를 알아보십시오. COVID-19에서 회복하는 동안 건선이 타오르는 경우에도 의사에게 연락해야합니다.

호흡 문제, 흉통 또는 압박, 혼란, 깨어 있거나 걷는 데 문제가 있거나 입술이나 피부가 푸른 등 COVID-19의 심각한 증상을 경험하는 경우 911에 전화하십시오. COVID-19 양성 판정을 받았으며 심각한 증상이 있습니다.

정상으로 돌아 가기

전염병이 계속됨에 따라 정상으로 돌아갈 전망은 미래로 점점 더 나아가는 것처럼 보입니다. 아직 정상이 아니더라도 건강을 보호하기 위해 최선을 다해 삶을 살아야합니다.

백신을 맞아도 안전한지 궁금 할 것입니다. 국제 건선위원회와 국립 건선 재단은 건선이있는 사람들이 백신이 나오는 즉시 접종 할 것을 권장합니다.

COVID-19 백신 및 건선에 관한 국제 건선위원회가 게시 한 성명에 따르면“백신이 건선 발병 또는 중증도에 영향을 미친다는 증거는 없습니다.”

백신으로 인한 피부 또는 건강에 대한 부작용이 우려되는 경우 의사와 상담하십시오. 이들은 백신에 대한 최고의 정보원이며 귀하의 고유 한 상황에 따라 조언과 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

National Psoriasis Foundation의 COVID-19 태스크 포스는 건선 환자들에게 백신에 대한 사전 모순이없는 경우 백신을 맞을 것을 권장합니다.

건선 치료 의사에게 COVID-19 백신이 귀하에게 적합하다고 생각하는지 문의하십시오. 그들은 백신에 대한 정확한 정보를 제공하고 귀하의 질문에 답할 수 있습니다.

예방 접종을 맞았다 고해서 마스크 착용, 신체적 거리두기, 손씻기와 같은 예방 조치를 중단해야하는 것은 아닙니다. 백신은 COVID-19를 예방하는 효과적인 도구이지만 완전한 면역력을 보장하지는 않습니다.

Verywell의 한마디

건선을 앓고있는 생활에는 독특한 도전이 따르며, 이는 대유행 기간 동안 더욱 분명해졌습니다. 그리고 전염병이 계속됨에 따라 침착 함을 유지하고 열린 마음을 유지하고 의사의 조언에 따라 최선을 다하는 것이 중요합니다.

두려움과 질문에 대해 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 의사와 먼저상의하지 않고 치료 계획을 변경하지 마십시오.마지막으로 건선 증상의 변화 또는 증가를 경험하거나 COVID-19 유사 증상을 경험하는 경우 의사에게 연락하십시오.