대사 증후군, 인슐린 저항성 및 전 당뇨병은 각각 독립적으로 제 2 형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 유사점과 겹치는 특징이 몇 가지 있지만 각 상태에는 자체 진단 기준이 있으며 증상을 거의 일으키지 않습니다.
대사 증후군, 인슐린 저항성 또는 당뇨병 전증 진단을받은 경우식이 요법, 운동 및 / 또는 약물 치료를 병행하여 당뇨병 발병 가능성을 줄일 수 있습니다.
그리고 당뇨병 진단을 받았다면 생활 습관 변화와 치료를 통해 질병의 해로운 영향을 크게 줄일 수 있습니다.
bluecinema / 게티 이미지기준
대사 증후군, 인슐린 저항성, 당뇨병 전증 및 제 2 형 당뇨병은 모두 고혈당 (당)이 특징입니다. 그들은 모두 성인기에 시작되는 경향이 있습니다.
이러한 상태는 전반적인 건강에 해롭고 시간이 지남에 따라 부작용이 증가합니다. 각각은 혈당 수치와 같은 일반적인 진단 선별 검사를 기반으로 식별됩니다.
다음은 기본 정의입니다.
- 대사 증후군은 건강에 악영향을 미치고 제 2 형 당뇨병으로 이어질 수있는 상태의 모음입니다.
- 인슐린 저항성은 신체가 인슐린에 적절하게 반응하지 않는 질환으로, 대사 증후군과 당뇨병 전증, 당뇨병에 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다.
- 당뇨병 전증은 종종 제 2 형 당뇨병이 발병하기 전에 확인되며, 두 상태 모두 혈당 수치 상승과 비정상 당화 혈색소 (HbA1c) 수치로 정의되며, 이는 지난 3 개월 동안의 혈당 수치를 반영합니다.
이러한 조건 간의 유사점, 차이점 및 겹침은 혼란 스러울 수 있으며 조건 중 하나 이상에 맞는 기준이있을 수 있습니다.
그것이 당신에게 의미하는 것
일반적으로 대사 증후군과 인슐린 저항성은 눈에 띄는 증상을 일으키지 않지만 때로는 피로를 유발할 수 있습니다. 당뇨병과 당뇨병 전증은 잦은 배뇨, 구강 건조, 갈증 증가 및 피로를 유발할 수 있습니다.
이러한 모든 증상의 증상은 미묘 할 수 있지만 만성적으로 고혈당은 신체를 서서히 손상시키고 심각한 건강 합병증을 유발합니다.
고혈당의 결과는 다음과 같습니다.
- 당뇨병 성 망막증으로 인한 시력 상실
- 당뇨병 성 신경 병증으로 인한 통증 및 감각 상실
- 말초 혈관 질환으로 인한 손발 차가움
- 상처 치유 감소
- 종종 빈번하거나 심각한 감염에 취약한 면역 체계 장애
- 심장병 및 심장 마비 위험 증가
- 뇌 혈관 질환
- 뇌졸중 및 치매 위험 증가
대사 증후군의 일부인 건강 문제는 종종 인슐린 저항성, 당뇨병 전증을 동반합니다. 당뇨병도 있습니다. 고혈압, 변화된 지질 (지방 및 콜레스테롤) 수치, 과체중, 큰 허리 둘레는 혈관 질환, 심장 질환, 뇌졸중, 치매 및 안 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
건강에 더 많은 영향을 미치는 경우 이러한 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다. 그리고 귀하의 가치 (예 : 혈압 및 중성 지방 수치)가 최적 수치에서 멀어 질수록 건강에 미칠 것으로 예상되는 해로운 영향이 커집니다.
이러한 요인을 치료하지 않고 방치하면 손상 효과가 증가하고 적절한 치료를 받으면 영향을 줄이거 나 되돌릴 수 있습니다.
원인
유전 적 요인으로 인해 대사 증후군, 인슐린 저항성, 당뇨병 전증 및 제 2 형 당뇨병에 걸리기 쉽습니다.이러한 조건은 모두 고령과 관련이 있으며 가족에서 발생하는 경향이 있습니다.
라이프 스타일 위험 요소도 중요한 역할을합니다. 앉아있는 생활 방식, 과체중, 고당 또는 고지방 식단을 섭취하면 특히 가족력으로 인해 이미 질병에 걸리기 쉬운 경우 이러한 상태가 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병은 또한 고혈당이 특징이지만 제 2 형 당뇨병과는 관련이 없습니다. 제 1 형 당뇨병은 유전 적 요소가 강하며 일반적으로 어린 시절에 시작됩니다.
제 2 형 당뇨병과 달리 제 1 형 당뇨병은 인슐린 저항성보다는 낮은 인슐린 수치가 특징입니다. 제 1 형 당뇨병은 당뇨병 전증이나 대사 증후군이 선행되지 않습니다.
치료
이러한 상태 중 하나라도 있으면 건강에 미치는 영향의 위험을 줄일 수 있도록 관리해야합니다. 치료에는 생활 습관 수정과 처방약도 포함됩니다.
때때로 고혈당은 혈당을 과도하게 올리지 않는 채소, 과일 및 통 곡물과 같은 음식을 포함하는 저혈당 식단을 고수함으로써 감소 될 수 있습니다.
혈당을 낮추기 위해 처방되는 경구 약물에는 글루코 파지 (메트포민) 및 글루코 트롤 (글 리피 지드)이 있습니다.
고혈압이있는 경우 의사는 운동을 시작하고 저염 식 식단을 시작하도록 권장 할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 고혈압 치료에 사용되는 약물에는 Capoten (captopril)과 같은 안지오텐신 전환 효소 억제제 (ACE 억제제)와 Cozaar (losartan)와 같은 안지오텐신 수용체 차단제가 있습니다.
높은 중성 지방 수치와 낮은 HDL은 베이컨이나 튀김과 같은 건강에 해로운 지방 섭취를 줄이고 견과류 및 아보카도와 같은 건강에 좋은 지방 섭취를 늘리는 등의 운동 및식이 요법으로 관리 할 수 있습니다.
지질 수치 관리에 사용되는 약물에는 프라 바콜 (프라바스타틴)과 같은 스타틴이 포함됩니다.
그리고 다이어트와 운동으로 체중을 줄이고 허리 크기를 줄일 수 있습니다. 때때로 체중 감량을 위해 비만 수술이 필요합니다.
이러한 모든식이 변화는 관리하기 어려울 수 있습니다. 특히 익숙한 것과 크게 달라진 경우에는 더욱 그렇습니다. 영양사 나 영양사의지도를 받으면 도움이 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
대사 증후군, 인슐린 저항성, 당뇨병 전증 또는 당뇨병 진단을받은 경우 이러한 상태의 장기적인 결과를 예방하기 위해 생활 방식을 건전하게 바꿀 수 있습니다. 혈당을 줄이는 것은 치료 목표의 일부일뿐입니다. 체중, 혈압 및 지질 수치 관리도 종합 계획의 구성 요소입니다.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
