적어도 섬유 근육통 (FMS) 및 만성 피로 증후군 (CFS 또는 ME / CFS)의 주요 증상 관리와 관련하여 오래 전에 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물을 포기했을 것입니다. 그러나 우리의 다른 증상 중 일부에 관해서는 OTC 약이 실제로 도움이 될 수 있습니다.
다음 약물은 이러한 질병에 대해 테스트되지 않았지만 일반 인구의 특정 증상을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 치료와 마찬가지로, 당신에게 가장 좋은 방법 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 약물 상호 작용에 대해 의사 및 약사에게 확인하십시오! 식료품 점에서 살 수 있다고해서 항상 안전하다는 의미는 아닙니다.
이제 OTC 약물의 이점을 얻을 수있는 몇 가지 증상을 살펴 보겠습니다.
알레르기에 대한 Benadryl
마틴 리 / 게티 이미지FMS 및 ME / CFS를 가진 많은 사람들은 알레르기가 있으며 알레르기 반응은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 일부 의사는 시간이 지남에 따라 변하는 음식 알레르기와 알레르기에 더 취약하다고 생각합니다.
Benadryl (diphenhydramine)은 심각한 알레르기 반응이있는 경우에 사용하기에 좋은 약물입니다. 심각한 반응, 특히 호흡 곤란이있는 경우 즉시 의료 도움을 받으십시오.
디펜 히드라 민은 또한 일부 OTC 수면 보조제의 활성 성분이므로 불면증에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 진정 효과로 인해 낮에는 이상적이지 않을 수 있습니다.
이미 일반 알레르기 약을 복용하고있는 경우, 심각한 반응이있을 경우 복용해도 안전한지 의사 / 약사에게 문의하십시오.
현기증에 대한 Bonine 또는 Dramamine
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현기증 (현기증)은 FMS 및 ME / CFS의 또 다른 흔한 증상이며, 실제로 쇠약해질 수 있습니다. Bonine (meclizine) 및 Dramamine (dimenhydrinate)과 같은 멀미약은 현기증을 조절하고 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Vertigo는 세상이 당신 주위를 돌고 있다는 느낌입니다. 기절 할 것 같은 기분이 들거나 서있을 때 생기는 현기증과는 다릅니다.
(서서 빛을 자주 받으면 일시적으로 뇌로가는 혈류가 낮기 때문일 수 있습니다. 우리에게 흔한 기립 성 불내성에 대해 의사에게 문의 할 수 있습니다.)
이 약들은 또한 항히스타민 제이므로 다른 알레르기 약과 병용하기 전에 약사에게 문의하십시오.
혼잡을위한 식염수 비강 스프레이
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알레르기와 함께 비 알레르기 비염은 코 막힘의 흔한 원인입니다. 이러한 혼잡은 부비동 두통, 안면 통증 및 수면 문제로 이어질 수 있으며,이 모두가 증상을 악화시킬 수 있습니다.
식염수 비강 스프레이를 정기적으로 사용하면 부비동을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 식염수가 충분하지 않은 경우에는 Nasarel (플루 니 솔리드) 또는 Flonase (플루 티카 손)와 같은 처방 비강 스프레이에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.
긁힘 방지를위한 가려움 방지 크림
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가려움증은 특히 FMS 및 ME / CFS의 성가신 증상 일 수 있습니다. 때로는 분명한 이유없이 피부가 가렵을 수 있으며, 피부가 건조하거나 자극을 받으면 다른 사람보다 더 강한 가려움을 느낄 수 있습니다.
가려움증은 귀찮을뿐만 아니라 수면 장애가 추가 될 수 있습니다. 또한 격렬하게 긁는 것은 FMS 환자에게 통증 반응을 유발할 수 있습니다.
디펜 히드라 민 (Benadryl의 약물)이 포함 된 가려움 방지 크림 또는 스프레이는 벌레 물림, 알레르기 또는 기타 피부 자극제로 인한 가려움을 멈출 수 있습니다.
건성 피부로 인한 가려움증에는 무향 로션을 사용해보세요. 설명 할 수없는 가려움증의 경우 냉찜질이나 부드럽게 문지르면 완화 될 수 있습니다.
설사 방지 약물
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과민성 대장 증후군 (IBS) 증상과의 연관성 때문에 FMS 및 ME / CFS 환자에게 설사와 함께 나타나는 팽만감 및 불편 함이 흔합니다.
Imodium (loperamide)과 같은 설사 방지제는 부작용이 거의없이이 증상을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. Imodium을 복용 한 후에도 여전히 설사가 있거나 Imodium을 정기적으로 복용하는 경우 의사와 상담해야합니다. IBS 증상을 관리하기 위해 어떤식이 요법과 생활 방식을 바꿀 수 있는지 살펴 봐야 할 수도 있습니다.
설사는 또한 탈수를 일으킬 수 있으므로 수분을 충분히 섭취하십시오.
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